2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Grejpfruti është një frut i marrë nga kryqëzimi natyror midis portokallit dhe pomelos. Besohej se është absolutisht i mirë për shëndetin sepse plotëson vitaminat, djeg kolesterolin, favorizon dietat dhe shumë përfitime të tjera.
Sipas hulumtimit nga Universiteti i Kalifornisë Jugore dhe Hawaii, gratë që hanë rregullisht edhe një të katërtën e këtij fruti janë 33% më të rrezikuara nga kanceri i gjirit sesa gratë që nuk e konsumojnë këtë frut. Këto zbulime bazohen në një studim që përfshiu 50,000 gra.
Këtu vjen ngushëllimi se ky rrezik është kryesisht për gratë që kanë hyrë në menopauzë. Por gratë me potencial pjellor që marrin pilula kontraceptive duhet ta dinë që grejpfruti është kundërindikuar për veprimin e këtyre pilulave.
Kjo do të thotë që nëse merrni pilula kontraceptive dhe pini lëng grejpfrut ose hani fruta, mund të zgjoheni shtatzënë një ditë.
Ky frut ndërvepron në një mënyrë të pakëndshme me kontraceptivët dhe shumë ilaçe të tjera, duke përfshirë ilaqet kundër depresionit. Duhet të shmanget plotësisht me përgatitjet për sistemin kardiovaskular.
Sidoqoftë, pas gjithë këtyre fakteve negative në lidhje me frutin e hidhur, duhet të dini se një fetë në javë nuk do të dëmtojë askënd. Në moderim, përmirëson tretjen, dhe acidet dhe substancat që përmbahen në të ndihmojnë në pastrimin e zorrëve.
Sidoqoftë, sipas shkencëtarëve gjermanë, konsumi i dy grejpfrutave në ditë zvogëlon mishrat e gjakosur dhe rrezikun e zhvillimit të proceseve inflamatore në gojë.
Vetëm zonjat që përdorin kontraceptivë duhet të përqendrohen në fruta të tjera që në asnjë mënyrë nuk do të neutralizojnë veprimin e pilulave.
Nëse gjithsesi nuk ju pëlqen fruti i hidhur, është më mirë të mos tundoheni ta merrni me pilula kundër foshnjës.
Bëni kujdes për të parandaluar shtatzënitë e padëshiruara. Surpriza do të ishte shumë e pakëndshme nëse merrni pilula rregullisht dhe zgjoheni një mëngjes dhe e gjeni veten shtatzënë.
Recommended:
Grejpfrut
Pema grejpfrut arrin deri në 4,5-6 metra dhe ka një kurorë të rrumbullakët të përhapjes së degëve lart. Fruti është pothuajse i rrumbullakët ose i rrafshuar në formë pak dardhe, deri në 10-15 cm të gjerë, me një lëkurë të lëmuar, të plasaritur imët, e cila është e trashë deri në 1 cm.
Gjatë Sezonit Të Gripit, Hani Grejpfrut Rregullisht
Ju duhet të hani agrume rregullisht gjatë sezonit të gripit dhe të ftohtit, por grejpfruti është padyshim më i dobishmi ndër ta. Përfitimet e tij në dietat e humbjes së peshës janë të njohura, por pak njerëz e dinë që ky frut ndihmon trupin të merret me viruse.
Lëng Grejpfrut - Përfitimet Dhe Zbatimi
Për shkak të shijes së saj astringjente dhe të hidhur grejpfrut jo i dashur nga te gjitha frutat. Të tjerët pëlqejnë hidhërimin dhe aromën e tij specifike. Në çdo rast, është jashtëzakonisht i dobishëm dhe marrja e tij - veçanërisht në formën e lëngut, ka përfitime të panumërta për trupin.
Dietë Me Portokall Dhe Grejpfrut
Frutat agrume përmbajnë sasinë maksimale të vitaminës C, e cila, ndryshe nga produktet e tjera, ruhet deri në verë. Dihet që vitamina C rrit forcat vitale të trupit, aktivizon gjëndrat endokrine, ndihmon qartësinë e të menduarit, ka një efekt të dobishëm në potencë, rrit efikasitetin, ndihmon tretjen dhe humbjen e peshës.
Hani Grejpfrut Për Lëkurë Të Bukur Dhe Bel Të Hollë
Grejpfrut është një frut agrume, i cili, nëse konsumohet në sasi normale, mund të thuhet se është një frut shumë i dobishëm. Sidoqoftë, nëse e teproni, mund të ketë shumë efekte anësore negative. Shikoni në cilat probleme shëndetësore ngrënia e grejpfrutit mund të jetë aleati juaj i fuqishëm i shëndetshëm.
