2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kur flasim për arrat, duhet të përmendim lajthitë, të cilat preferohen nga shumica e adhuruesve të arrave. Ato mund të hahen të papërpunuara, të pjekura, të kripura, të pakripura, etj., Por është e rëndësishme të dini se ato janë më të dobishme nëse janë të papërpunuara dhe të pastruara.
Karakteristikat shëruese të lajthive janë njohur që nga koha e grekëve të lashtë dhe grekëve. Ato janë shumë të pasura me vitamina, minerale dhe fibra. Dhe megjithëse kanë rreth 630 kalori për 100 g produkt, gati 90% e yndyrës së tyre është e pangopur.
Me pak fjalë - lajthitë janë jashtëzakonisht të shijshme dhe jashtëzakonisht të shëndetshme. Dhe ky është momenti për t'ju ofruar mënyrën e përgatitjes së 3 tundimeve të ëmbla nga lajthitë:
Puthje lajthish
Produktet e nevojshme: 170 g lajthi, 1 lugë sheqer pluhur, 4 të bardha vezësh, 2 pluhura vanilje
Metoda e përgatitjes: Rrahni të bardhat e vezëve së bashku me sheqerin në një banjë uji. Shtoni lajthitë e bluara në këtë përzierje dhe përzieni gjithçka lehtë. Kjo përzierje vendoset në një qese dhe me një grykë të përshtatshme bëhen puthje, të cilat piqen në një tigan me yndyrë në një furrë të parangrohur, por në nxehtësi të ulët.
Biskota me lajthi
Produktet e nevojshme: 350 g lajthi, 210 g sheqer, 3 vezë, 1 limon
Metoda e përgatitjes: Lajthitë janë të bluara. Limoni është larë, lëngu është shtrydhur dhe lëvozhga është planifikuar. Në një tas, përzieni lajthitë, lëngun e limonit, lëkurën e limonit, sheqerin dhe vezët. Përzieni gjithçka mirë derisa të merrni një brumë të butë. Isshtë mbështjellë dhe figurat e ndryshme priten me ndihmën e kallëpeve. Renditeni në një tigan të lyer me yndyrë, përhapeni me të verdhën e vezës së rrahur dhe spërkateni me sheqer. Piqeni në një furrë të parangrohur në 170-80 gradë.
Krem lajthie me akullore
Produktet e nevojshme: 350 g lajthi, 350 g sheqer pluhur, 400 g gjalpë, 200 g akullore me çokollatë
Metoda e përgatitjes: Grini lajthitë dhe përzieni mirë me sheqerin. Veçmas rrahni gjalpin me një mikser, shtoni përzierjen e lajthisë, përzieni gjithçka përsëri dhe lëreni të ftohet në frigorifer. Pas disa orësh, hidhni kremin në gota të bukura, sipër vendosni një top akullore dhe zbukuroni opsionalisht me krem ose fruta.
Recommended:
Ide Për ëmbëlsira Retro Dhe ëmbëlsira Me Qershi
Në sezonin e qershisë, ne shpesh mendojmë për disa ëmbëlsira të harruara të bëra me qershi. Kjo është arsyeja pse ne ju kujtojmë disa këtu ëmbëlsira klasike qershi të cilën mund ta quajmë me siguri retro . Këto ëmbëlsira retro janë një klasik i vërtetë, i provuar me kalimin e kohës.
Ide Për ëmbëlsira Dhe ëmbëlsira Martesore
Dasma është e paimagjinueshme pa veshjen e mrekullueshme të dasmës, unazat e porsamartuarve dhe, natyrisht, tortën tradicionale të dasmës. Tortat e dasmave kanë qenë një traditë që nga kohërat antike. Ato ishin zbukuruar me figura të ndryshme brumi, të cilat simbolizonin lumturinë dhe bollëkun.
Tre ëmbëlsira Të Njohura Nga Kuzhina Thai: Ekzotike Dhe Të Parezistueshme
Tajlandezët i duan ëmbëlsirat e tyre. Nëse ju jepet mundësia të provoni përfaqësuesit e ëmbël të kësaj kuzhine ekzotike orientale, kurrsesi mos e humbisni. Me një shije të parajsës tropikale, ëmbëlsirat tajlandeze janë natyrisht të ulëta në yndyrë dhe kalori, por të përsosura në përmbajtje, strukturë dhe shije.
Shndërroni Ushqimet Tuaja Të Preferuara Në Vegjetariane
Ka shumë arsye logjike dhe gjithnjë e më të shëndetshme për të shmangur ngrënien e mishit. Për fat të mirë, me pak krijimtari, ju mund të zëvendësoni mishin në pothuajse çdo pjatë - gjëja e rëndësishme është të gjeni zëvendësimin e duhur dhe si vegjetarian.
Dekorata Origjinale Për ëmbëlsira Dhe ëmbëlsira
Megjithëse nutricionistët na këshillojnë të kemi kujdes me gjërat e ëmbla, ëmbëlsirat janë të pranishme në menunë e shumë vetave, për të mos përmendur fëmijët dhe adoleshentët. Dhe e vërteta është se gjithçka që nuk abuzohet nuk mund të na dëmtojë, dhe sidomos për adoleshentët, ëmbëlsirat janë diçka që fëmijët nuk duhet të privohen, për sa kohë që plotësohen kufij të caktuar.
