2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dëshironi të humbni peshë? A është procesi i humbjes së peshës shumë i ngadaltë?
Këto pije do t'ju ndihmojnë ta shpejtoni. Përdorni një nga recetat më poshtë dhe së shpejti do t’i jepni lamtumirë mbipeshës!
Një nga arsyet e plotësisë është mbajtja e lëngjeve në trup dhe në qelizat dhjamore. Indet dhjamore kanë aftësinë të thithin dhe mbajnë ujin si sfungjer. Dhe kjo jo vetëm që rrit vëllimin dhe peshën, por gjithashtu ngadalëson të gjitha proceset metabolike në to.
Vetëm kur zhduket lëngu i tepërt fillon djegia e dhjamit. Përveç kësaj, së bashku me lëngun e tepërt, toksinat dhe produktet e prishjes eliminohen nga trupi. Në qelizat dhjamore, proceset metabolike normalizohen, që do të thotë që djegia e dhjamit rritet.
Armatosuni me këto 6 receta për pije kulluese që përgatiten lehtë në shtëpi!
1. 2 tbsp. gjethet e copëtuara të barit nënë dhe njerkës shtohen në 200 ml ujë të vluar. Infuzion lihet për 1 orë në termos dhe filtrohet. Pini 1 tbsp. mëngjes dhe mbrëmje para ngrënies.
2. 1 tsp. gjethet e thata, të thërrmuara të thuprës shtohen në 200 ml ujë të nxehtë. Shtoni 0. 5 tsp. mjaltë, pini 30 minuta para ngrënies dy herë në ditë.
3. 30 g fruta të rrushit të zi hidhen në 500 ml ujë të vluar. Infuzioni i ftohur merret 3 herë në ditë me 0. 5 tsp.
4. Derdhni 2 tbsp. luleshtrydhe të thata - fruta dhe gjethe me një gotë ujë të valë. Qëndrojnë kështu për 2 orë, pinë 1 tbsp. 4 herë në ditë para ngrënies.
5. Derdhni 2 tsp. lule të thata marigoldi në 500 ml ujë të vluar. Qëndron kështu për 20 minuta, merret në 0,5 tsp. tri herë në ditë para ngrënies.
6. Derdhni 1 tsp. kërcell të thatë të bishtit të kalit dhe hidheni si çaj me ujë të valë. Këndoni tri herë në ditë për ¼ tsp.
Këto pije jo vetëm që zvogëlojnë vëllimin dhe peshën, por rikthejnë elasticitetin e lëkurës si rezultat, figura bëhet më e theksuar dhe e fortë.
Recommended:
Dieta Me Bukë Për Humbje Të Shpejtë Të Peshës
Ka disa gjëra që kategorikisht mohohen në çdo dietë. Ndoshta renditja drejtohet nga alkooli dhe buka - shumë rrallë mund të gjejmë një dietë ku nuk thuhet qartë se alkooli nuk rekomandohet dhe se është mirë të shmangni ngrënien e bukës. Nëse lejohet, duhet të jetë ose thekër ose miell i plotë, por jo i bardhë.
Humbje E Shpejtë E Peshës Për Gratë
Humbja e shpejtë e peshës nuk është për të gjithë dhe duhet të aplikohet vetëm nga njerëz që janë vërtet të shëndetshëm dhe kërkojnë humbje të shpejtë të peshës. Të gjitha dietat ekspres për humbje të shpejtë të peshës janë krijuar për tu shërbyer njerëzve që duan të humbin jo më shumë se 2-3 kile.
Këshilla Për Humbje Të Shpejtë Të Peshës
Ky është një opsion efektiv për njerëzit që duan të humbin peshë shpejt. Lista e mëposhtme e këshillave me siguri do t'ju drejtojë drejt qëllimit të humbjes së shpejtë të peshës. Këtu janë 8 këshilla për të shpejtuar dietën tuaj të humbjes së peshës:
Frutat E Verës Për Humbje Të Shpejtë Të Peshës
Asnjëherë nuk është vonë për të filluar të ushqeheni më shëndetshëm dhe të mendoni për figurën tuaj, duke shtuar më lëng frutat e verës në dietë ju jeni. Dhe edhe pse vera është në aktivitet të plotë, ju ende keni kohë të ndryshoni pamjen tuaj dhe të shkëlqeni me figurën tuaj perfekte në plazh.
Dietë 9 Ditore Për Humbje Të Shpejtë Të Peshës
Dieta për të cilën do të flasim është mjaft e vështirë për tu zbatuar, kërkon një vullnet shumë të fortë dhe mbi të gjitha për të qenë me shëndet të mirë. Tingëllon mjaft e frikshme, por shumë që e kanë provuar thonë se nuk është e pamundur të performosh dhe se do të të pëlqejë rezultati përfundimtar.
