2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të gjithë kemi menduar pse gjërat e shijshme janë gjithmonë kaq të dëmshme, dhe disa prej tyre madje duhet t'i heqim nga menuja jonë. Vështirë se ekziston një person që nuk ëndërron që kur të ha një copë picë ose çokollatë, kjo nuk ndikon në pamjen e tij.
Sipas një studimi të fundit nga shkencëtarët, kjo dëshirë doli të jetë plotësisht e realizueshme. Studiuesit në Universitetin Lund në Suedi gjithashtu kanë një shpjegim dhe shembuj shkencorë.
Studimi suedez pretendon se boronicat kanë aftësinë të neutralizojnë yndyrnat që përmbahen në të ashtuquajturin ushqim të dëmshëm. Në këtë mënyrë, fruti nuk lejon që trupi të fitojë kile të tepërta. Studimi i specialistëve u bë me ndihmën e minjve - brejtësit u ushqyen me një ushqim me shumë yndyrë.
Studiuesit arritën në përfundimin se frutat pothuajse mund të parandalojnë shtimin e peshës - boronicat mund të ulin nivelet e kolesterolit, si dhe nivelet e sheqerit në gjak.
Ekspertët shtojnë se vetëm boronica ka efekt në trup - boronica e famshme Acai jo vetëm që nuk funksionon në të njëjtën mënyrë, por edhe kur konsumohet mund të ketë efekt krejtësisht të kundërt.
Fruti, i cili rritet në Brazil, përdoret kryesisht si një shtesë e energjisë, thonë shkencëtarët. Pavarësisht nga anët e mira që janë zbuluar nga ekspertët në konsumin e boronicave, ato prapë na rekomandojnë të mos abuzojmë me frutat.
Sipas ekspertëve suedezë, është më mirë të zgjidhni ushqimin që hani dhe të mos kufizoni trupin tuaj nga çdo gjë që ju pëlqen. Një trup i shëndetshëm dhe një figurë e mirë janë të fshehura në fjalën masë.
Boronica është një frut që i është nënshtruar studimeve të ndryshme për një kohë të gjatë. Në fund të vitit të kaluar, shkencëtarët zbuluan se ngrënia e tij në sasi të arsyeshme ngadalëson plakjen, lëngu i tij mund të përdoret si një ilaç efektiv për kancerin e vezoreve.
Ekspertët në atë kohë madje pretenduan se boronicat mund të na mbronin edhe nga sëmundje të ndryshme kardiovaskulare.
Recommended:
Pse Yndyrnat Bimore Dhe Margarina Janë Të Dëmshme
Jo, vajra bimorë nuk janë të dobishme, në kundërshtim me besimin popullor dhe ka disa arsye për këtë. Tema është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin tuaj. Shumë shkencëtarë gabojnë kur sugjerojnë që ne të përdorim vajra bimorë shumë të pangopur për gatim.
E Re 20: Yndyrnat E Ngopura Nuk Ishin Të Dëmshme Për Zemrën
Për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, çdo mjek do t'ju këshillojë të shmangni yndyrnat e ngopura. Çdokush përveç disa mjekëve britanikë. Gjithnjë e më shumë mbështetës po mbledhin tezën se nuk është dhjami që duhet fajësuar për mbipesha dhe sëmundjet kardiovaskulare, por sheqeri.
Çfarë Janë Yndyrnat Trans Dhe Pse Janë Kaq Të Dëmshme Për Ne?
Jo të gjitha yndyrat krijohen në të njëjtën mënyrë dhe jo të gjitha janë të shëndetshme. Ka disa që mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të rënda. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën yndyrnat trans të cilat Organizata Botërore e Shëndetësisë planifikon t'i eleminojë nga të gjitha ushqimet deri në vitin 2023.
Ushqimet E Dëmshme Vrasin Bakteret E Dobishme Në Stomak
Ka rreth 3500 mikrobe në zorrën e njeriut, të cilat, të marra së bashku, përbëjnë rreth një kilogram të peshës totale të një personi, na informon Telegrafi. Kur hamë ushqime jo të shëndetshme, në të vërtetë ne vrasim disa nga këto baktere, të cilat na mbrojnë nga sëmundje të ndryshme, sipas një studimi të ri.
Cilat Janë Yndyrnat E Dëmshme Dhe Pse?
Shumë besojnë se yndyrë janë armiqtë kryesorë të zemrës dhe prandaj privojnë veten nga shumë pjata kulinare. Por jo të gjitha yndyrnat janë njësoj të dëmshme, thonë nutricionistët. Dhe disa, përkundrazi, janë shumë të dobishme për ne. Por kush janë ata dhe çfarë përmbajnë ato?
