2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka rreth 3500 mikrobe në zorrën e njeriut, të cilat, të marra së bashku, përbëjnë rreth një kilogram të peshës totale të një personi, na informon Telegrafi. Kur hamë ushqime jo të shëndetshme, në të vërtetë ne vrasim disa nga këto baktere, të cilat na mbrojnë nga sëmundje të ndryshme, sipas një studimi të ri. Këto përfshijnë sëmundje kardiovaskulare, diabet, kancer, sëmundje inflamatore të zorrëve dhe më shumë.
Konsumi i të gjitha llojeve të ushqimeve të pashëndetshme zvogëlon numrin e mikroorganizmave në zorrë me rreth një të tretën, janë të bindur shkencëtarët. Nëse një person fillon të ndjekë një dietë të ekuilibruar dhe të hajë një dietë të larmishme dhe të shëndetshme, ai mund ta parandalojë këtë problem.
Gjetja e studiuesve shpjegon gjithashtu pse disa njerëz shtojnë peshë dhe të tjerët nuk marrin një gram, edhe pse kanë rreth të njëjtën sasi karbohidratesh, yndyrnash, etj. I gjithë studimi është bërë nga Profesor Tim Specter.
Gjetjet e studiuesve mbështesin hulumtimet e mëparshme mbi këtë çështje dhe tregojnë se problemi është larg vetëm ngrënies së tepërt.
Mikroorganizmat që janë të pranishëm në florën e zorrëve gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm në zmbrapsjen e mikrobeve të dëmshme, si dhe në rregullimin e metabolizmit.
Përveç kësaj, ato riprodhojnë enzima të rëndësishme, së bashku me vitaminat A dhe K, të cilat janë jashtëzakonisht të rëndësishme për thithjen e mineraleve, duke përfshirë hekurin, kalciumin dhe të tjerët.
Profesor Specter beson se në shumicën e rasteve, mikrobet janë të dobishme për ne, pavarësisht famës së tyre. Për më tepër, ai shpjegon se vetëm disa nga miliona speciet e tyre janë të dëmshme për ne. Këshillat e shkencëtarëve janë të jenë të shëndetshëm, të hanë ushqim të shëndetshëm dhe të ekuilibruar dhe të shmangin gjithçka që mund të përmblidhet si ushqim jo i shëndetshëm.
Studiuesit amerikanë kanë zbuluar se transferimi i baktereve nga një person i trashë në një brejtës bën që miu të bëhet i trashë.
Recommended:
Boronicat Vrasin Yndyrnat E Dëmshme
Të gjithë kemi menduar pse gjërat e shijshme janë gjithmonë kaq të dëmshme, dhe disa prej tyre madje duhet t'i heqim nga menuja jonë. Vështirë se ekziston një person që nuk ëndërron që kur të ha një copë picë ose çokollatë, kjo nuk ndikon në pamjen e tij.
Një Alternativë E Dobishme Për Ushqimet E Dëmshme
Të ushqehesh shëndetshëm është shumë më e lehtë sesa mendon. Ushqimi i shëndetshëm mund të jetë shumë i shijshëm, për sa kohë që dini të zëvendësoni ushqimet e dëmshme me alternativën e tyre të dobishme. Në këtë mënyrë nuk do të ndiheni fajtorë dhe do t’i hani me kënaqësi.
Bakteret Në Stomak Përcaktojnë Shijet Tona Ushqimore
Bakteret e gjetura në stomak në të vërtetë përcaktojnë shijet tona të të ngrënit, thonë studiuesit në Universitetin e Kalifornisë, San Francisco, si dhe ekspertë nga universitetet e New Mexico dhe Arizona. Rezultatet e këtij studimi u botuan në revistën BioEssays.
Escherichia Coli - Si Të Shpëtojmë Nga Bakteret E Dëmshme?
Gjatë pushimeve të mrekullueshme të pranverës, kur hamë një vend sipas dëshirës, siç ndodh gjithmonë, ka diçka që mund të na hidhërojë kënaqësinë. Dhe këto janë baktere që vijnë nga mishi, të cilat janë në gjendje të qëndrojnë në trup për vite me radhë dhe të krijojnë kushte për superpatogjenët, plotësisht të pashërueshëm.
Çfarë Duhet Të Dimë Për Bakteret Në Stomak
Të gjithë e dinë se shumë baktere jetojnë në trupin e njeriut. Numri i tyre ndryshon, dhe speciet janë rreth 500. Shumica e tyre jetojnë në zorrë. Aty u sigurohen kushtet ideale për riprodhim - një temperaturë konstante dhe fluks ushqyesish.
