Smoothie Matcha: Superfood Për Një Fillim Perfekt Të Ditës

Smoothie Matcha: Superfood Për Një Fillim Perfekt Të Ditës
Smoothie Matcha: Superfood Për Një Fillim Perfekt Të Ditës
Anonim

Ne ju ofrojmë një recetë të shijshme dhe të shpejtë për diçka të mahnitshme i turpëruar me shkrepëse çaji. Ky është një nga shtrënguesit më të njohur të çajit që do të gjeni, dhe falë pluhurit matcha, ai ka shijen fantastike të çajit jeshil me një nuancë banane.

Jo vetëm ajo i zënë ngushtë nga ndeshja është një mënyrë e re e shëndetshme dhe interesante për të pirë çaj, por është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të përdorur banane që janë shumë të pjekura. Në fakt, sa më e pjekur të jetë banania, aq më mirë do të jetë tronditja juaj, sepse ajo do të përzihet shpejt dhe do të ketë një shije të shkëlqyeshme që do të shkojë mirë me ndeshjen.

Konkretisht në këtë recetë është rendi i shtimit të përbërësve, pasi tundja është më e lehtë për tu përzier nëse shtoni pluhurin përpara përbërësve të lëngshëm. Mbi të gjitha, është një pluhur që është i prirur të ngjitet.

Nëse përdorni një alternativë ndaj qumështit, kjo recetë e smoothie-ve të gjelbërt bëhet vegane. Kjo është me të vërtetë një pije fantastike për të gjithë, dhe shija unike është e sigurt se do t'ju kënaqë.

Smoothie Matcha: Superfood për një fillim perfekt të ditës
Smoothie Matcha: Superfood për një fillim perfekt të ditës

Përbërësit: 1 banane e ngrirë (mundësisht banane shumë e pjekur, e qëruar); 1/2 filxhan qumësht me pak yndyrë (ose qumësht kokosi ose alternativë tjetër qumështi); 1/2 tsp Pluhur shkrepësesh; 1/4 lugë çaji vanilje; ëmbëlsues (për shije).

Metoda e përgatitjes: Përgatitni përbërësit. Përzieni bananen dhe pluhurin Matcha në një blender. Shtoni qumështin, vaniljen dhe ëmbëlsuesin. Përziejeni derisa përzierja të jetë e butë dhe e barabartë.

Mjalti dhe shurupi agave janë ëmbëlsuesit idealë për këtë gojëmjaltë. Sigurisht, e gjitha është çështje shije, kështu që ju mund të eksperimentoni.

Recommended: