2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndoshta nuk ju pëlqen hudhra, por mos harroni se thelpinjtë e nxehtë të bardhë janë një ilaç natyral.
Që nga kohërat antike, njerëzit kanë përdorur hudhër për shkak të vetive të tij shëruese. Hudhra përmban antibiotik natyror allicin, jod, vitamina A, B1, B2. Hudhra gjithashtu përmban germanium. Ky është një element natyral shumë i rrallë që ka një efekt antitumor. Enzimat dhe hormonet në karafil janë gjithashtu veçanërisht të dobishme për trupin e njeriut.
100 gram hudhër përmbajnë 30.8 g karbohidrate, 6.2 g proteina, 1.5 g celulozë, 0.2 g yndyrë, 0.15 g hekur, 0.2 g fosfor, 0.15 g acid askorbik.
Studimet tregojnë se hudhra parandalon krijimin e pllakave në muret e enëve të gjakut dhe zvogëlon trashësinë e pllakave që tashmë janë shfaqur. Pllakat janë fajtore për fillimin e sëmundjes së zemrës dhe sulmit në zemër. Kur hamë hudhër, ndihmon në furnizimin më të mirë të sistemit të qarkullimit të gjakut me lëndë ushqyese dhe oksigjen.
Në folklorin bullgar ekziston një zakon i lidhur me hudhrën. Në Krishtlindje, të rriturit lidhnin një thelb hudhër në rrobat e fëmijëve për t'i sjellë atyre shëndet dhe në të njëjtën kohë t'i mbronin ata nga forcat e liga.
Duke folur për forcat e liga … Gjatë epidemive të murtajës në të kaluarën, njerëzit në të gjithë botën vunë një kurorë me hudhër në dyert e shtëpive të tyre për t'i mbrojtur ata nga sëmundja tinëzare.
Hudhra është e dobishme në muajt e ftohtë pasi forcon sistemin imunitar. Nuk do të gaboni nëse hani 2 thelpinj hudhër në ditë.
Sidoqoftë, ka raste në të cilat nuk rekomandohet përdorimi i hudhrës. Shmangni atë nëse keni sekretim të shtuar të stomakut, mëlçi të sëmurë, biliare ose veshka të sëmura, gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit.
Recommended:
Manaferrat Janë Pilula Nga Natyra
Vështirë se ka njerëz që nuk i pëlqejnë manaferrat. Ata janë gjithsesi të shijshëm - dhe të freskët, dhe si reçel, në role, në akullore, në lëngje dhe verë. Por ndër të tjera, ato kanë veti shëruese. Ata e ngopin trupin me vitamina, kanë një efekt antiseptik, përmirësojnë shikimin dhe tonin e trupit, forcojnë imunitetin.
Hudhra Na Mbron Nga Kanceri I Mushkërive
Konsumi i hudhrës dy herë në javë mund të na mbrojë nga kanceri i mushkërive, shkruan Daily Mail në faqet e saj. Përfundimi u bë nga shkencëtarët që punojnë në Qendrën për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve në Jiangxi, Kinë, dhe rezultatet e studimit u botuan në revistën Cancer Prevention Research.
Lule Lulesh - Farmaci Vjeshte Nga Natyra
Një nga kaçubat më të zakonshme në vendin tonë është dru qen . Isshtë rritur si një bimë zbukuruese dhe rritet në vende me një lartësi deri në 1300 m. Dogwood është fryti i pemës me shkurre. Isshtë e kuqe, e zgjatur dhe në formë bisht. Muajt në të cilët drurët e qenve piqen janë nga gushti deri në tetor.
Hudhra Dhe Turshitë Mbrojnë Nga Ftohjet
Vjeshta tradicionalisht konsiderohet sezoni i ftohjeve, por në duart tuaja është fuqia për të parandaluar që kjo të ju ndodhë, thonë nutricionistët rusë. Theksoni produkte të caktuara dhe kolla dhe hunda e lëngshme do t'ju kalojnë pranë. Një kampion i njohur midis bimëve për sa i përket përmbajtjes së vitaminës C janë hips.
Hudhra Rozë Mbron Ushqimin Nga Myku
Hudhra ose hudhra është një perime shumëvjeçare me bulbozë të familjes së qepëve. Speciet gjenden vetëm të kultivuara. Besohet se ka qenë rezultat i përzgjedhjes kulturore dekada më parë. Më së shpeshti i konsumuar është një strukturë nëntokësore e magazinimit e quajtur kokë.
