2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Konsumi i hudhrës dy herë në javë mund të na mbrojë nga kanceri i mushkërive, shkruan Daily Mail në faqet e saj.
Përfundimi u bë nga shkencëtarët që punojnë në Qendrën për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve në Jiangxi, Kinë, dhe rezultatet e studimit u botuan në revistën Cancer Prevention Research.
Shtë vlerësuar se njerëzit që shtojnë hudhër në dietën e tyre kanë një rrezik prej 44 për qind më të ulët të zhvillimit të sëmundjes tinëzare dhe të rëndë.
Sipas të dhënave, pirja e duhanit shkakton kancer të mushkërive në pothuajse 80 për qind të rasteve, por edhe këtu hudhra është e dobishme. Tek duhanpirësit, konsumi i perimeve aromatike do të zvogëlojë rrezikun e kancerit të mushkërive me 30 përqind.
Për studimin e tyre, ekspertët kinezë përdorën 4,500 vullnetarë të shëndetshëm dhe më shumë se 1,400 pacientë me kancer. Një pjesë e studimit përfshinte pyetje për pjesëmarrësit në lidhje me zakonet e tyre të ngrënies dhe mënyrën e jetesës.
Pyetjet kryesore të shkencëtarëve ishin se si ata konsumojnë hudhër dhe nëse pinë duhan.
Rezultatet janë elokuente - ata që hanë hudhër të paktën dy herë në javë kanë shumë më pak gjasa të zhvillojnë kancer të mushkërive, edhe nëse janë duhanpirës.
Perimet aromatike përmbajnë substancën allicin - përbërja ka veprim antibakterial. Hudhra është efektive në shumë kushte - dihet mirë se lufton gripin dhe ftohjet, ndihmon në kollitjen dhe më shumë.
Nëse është i zier ose i lagur me ujë, hudhra mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme në inflamacion në trup - ka një efekt antioksidant.
Studimet e kaluara konfirmojnë se hudhra dhe përbërësit që përmban mund të na mbrojnë nga shumë sëmundje të mushkërive.
Studimet tregojnë gjithashtu se hudhra mund të na mbrojë edhe nga kanceri i zorrës së trashë, dhe sipas hulumtimit, perimet zvogëlojnë rrezikun me një të tretën. Ekspertët nga Universiteti Emory, SHBA, gjithashtu kanë zbuluar se hudhra ndihmon gjithashtu në problemet e zemrës.
Shkencëtarët besojnë se arsyeja kryesore qëndron në përbërjen dialsil trisulfide, e cila arrin të mbrojë indet e zemrës.
Recommended:
Fara E Lirit Mbron Nga Kanceri
Karakteristikat shëruese të farës së lirit janë kryesisht për shkak të 3 përbërësve të tij - këto janë acide yndyrore omega-3, linjanë dhe fibra. Acidet yndyrore Omega-3 përmirësojnë proceset biokimike në trup. Lignanet janë polifenole që kanë veprim antioksidant dhe rregullojnë ekuilibrin hormonal, përveç stimulimit të rritjes së prodhimit të hormoneve në trup.
Gjalpi I Kikirikut Mbron Nga Kanceri I Gjirit
Konsumi i rregullt i gjalpit të kikirikut zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit me 39%. Kjo u gjet nga një ekip hulumtues nga Shkolla e Mjekësisë në Universitetin e Uashingtonit në St. Louis dhe Shkolla Mjekësore e Harvardit. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis gjalpit të kikirikut dhe shfaqjes së kancerit të gjirit në vajzat 15-vjeçare dhe filluan një eksperiment në shkallë të gjerë mbi këtë temë.
Një Grusht Bajame Na Mbron Nga Kanceri
Shkencëtarët kanë provuar se një grusht bajame të papërpunuara përmbajnë mjaft përbërës të fortë që mund të jenë një mbrojtje e shkëlqyeshme kundër kancerit. Bajamet janë të pasura me laetrile - një substancë që ka veti anti-kancer. Laetrile gjithashtu gjendet në qershi, pjeshkë dhe kumbulla të thata.
Shtesa Ushqyese Amarante Na Mbron Nga Kanceri
Studentët meksikanë nga Qendra e Kërkimit në Institutin Kombëtar Politeknik në kryeqytet kanë shpikur një shtesë ushqimore unike që ndihmon në luftimin e kancerit. Bima e Aztekëve amarantë , e njohur në vendin tonë si lule misri, është baza e zbulimit.
Ushqime Për Tu Mbrojtur Nga Kanceri I Mushkërive
Ju ndoshta keni dëgjuar që një dietë e shëndetshme zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë kancer në mushkëri . Ju pyesni veten kush janë ata ushqim që duhet të konsumoni për të mbrojtur veten? E vërteta është se ajo që vendosim në gojë ka një rëndësi të madhe.
