2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Karakteristikat shëruese të farës së lirit janë kryesisht për shkak të 3 përbërësve të tij - këto janë acide yndyrore omega-3, linjanë dhe fibra. Acidet yndyrore Omega-3 përmirësojnë proceset biokimike në trup.
Lignanet janë polifenole që kanë veprim antioksidant dhe rregullojnë ekuilibrin hormonal, përveç stimulimit të rritjes së prodhimit të hormoneve në trup. Fibrat, nga ana tjetër, kënaqin urinë dhe janë jashtëzakonisht të dobishme për sistemin e jashtëqitjes.
Në mjekësinë popullore, fara e lirit rekomandohet shpesh për probleme me sistemin e frymëmarrjes - eliminon kollën e vazhdueshme dhe të thatë. Isshtë gjithashtu efektiv në kapsllëk, ndihmon në kolit.
Sipas ekspertëve kanadezë, fara e lirit gjithashtu mund të na mbrojë nga kanceri. Shkencëtarët pretendojnë se bima mbron nga kanceri i zorrës së trashë, kanceri i prostatës, kanceri i gjirit.
Sipas hulumtimit, marrja e farës së lirit mund të ndihmojë edhe me një tumor të zbuluar tashmë. Ekspertët shpjegojnë se acidet yndyrore të përfshira në të ndalojnë rritjen e tumorit. Nga ana tjetër, linjanët nuk lejojnë përhapjen e tumorit.
Kërkimi i kanadezëve mbështetet gjithashtu nga ekspertë amerikanë - pasi kryen studime të ndryshme, ata zbuluan se fara e lirit ndihmon gjithashtu në trajtimin e kancerit të lëkurës, vezoreve dhe mushkërive.
Rekomandohet të konsumoni 1 lugë çaji në ditë. vaj liri ose 1 tbsp. Liri i bluar. Tek burrat, forma më e zakonshme e kancerit është kanceri i mushkërive, gratë më shpesh vuajnë nga kanceri i gjirit.
Studime të ndryshme konfirmojnë përbërësit e dobishëm të farës së lirit, por ka edhe ushqime të tjera që shkencëtarët në të gjithë botën i rekomandojnë si një preferencë ndaj sëmundjes së tmerrshme. Nga erëzat, rekomandohet xhenxhefil, rozmarinë, shafran i Indisë - doza e rekomanduar ditore e tyre është gjysmë lugë çaji.
Xhenxhefili gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e vetë kancerit - lehtëson përzierjen e pakëndshme. Sipas studimeve të ndryshme, erëza aromatike mbron nga kanceri i zorrës së trashë.
Recommended:
Gjalpi I Kikirikut Mbron Nga Kanceri I Gjirit
Konsumi i rregullt i gjalpit të kikirikut zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit me 39%. Kjo u gjet nga një ekip hulumtues nga Shkolla e Mjekësisë në Universitetin e Uashingtonit në St. Louis dhe Shkolla Mjekësore e Harvardit. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis gjalpit të kikirikut dhe shfaqjes së kancerit të gjirit në vajzat 15-vjeçare dhe filluan një eksperiment në shkallë të gjerë mbi këtë temë.
Një Grusht Bajame Na Mbron Nga Kanceri
Shkencëtarët kanë provuar se një grusht bajame të papërpunuara përmbajnë mjaft përbërës të fortë që mund të jenë një mbrojtje e shkëlqyeshme kundër kancerit. Bajamet janë të pasura me laetrile - një substancë që ka veti anti-kancer. Laetrile gjithashtu gjendet në qershi, pjeshkë dhe kumbulla të thata.
Shtesa Ushqyese Amarante Na Mbron Nga Kanceri
Studentët meksikanë nga Qendra e Kërkimit në Institutin Kombëtar Politeknik në kryeqytet kanë shpikur një shtesë ushqimore unike që ndihmon në luftimin e kancerit. Bima e Aztekëve amarantë , e njohur në vendin tonë si lule misri, është baza e zbulimit.
Lulelakra Mbron Nga Kanceri
Lulelakra është një perime e shkëlqyeshme që mund të luftojë me sukses edhe kancerin. Rezulton se kur përtypni lulelakër me ndihmën e pështymës, të ashtuquajturat izotiocianate. Këto substanca janë jashtëzakonisht të vlefshme sepse aktivizojnë enzimat e mëlçisë, të cilat nga ana tjetër eliminojnë qelizat kancerogjene nga trupi.
Qumështi Mbron Nga Kanceri I Zorrës Së Trashë
Karakteristikat e pijeve të qumështit janë të panumërta. Sidoqoftë, kohët e fundit është treguar se konsumimi i rregullt i qumështit që në moshë të hershme ul ndjeshëm rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Shkencëtarët nga Zelanda e Re kanë provuar se pija e qumështit ka veti të theksuara anti-kancer vetëm nëse konsumohet çdo ditë për një periudhë relativisht të gjatë kohore.