2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lulelakra është një perime e shkëlqyeshme që mund të luftojë me sukses edhe kancerin. Rezulton se kur përtypni lulelakër me ndihmën e pështymës, të ashtuquajturat izotiocianate.
Këto substanca janë jashtëzakonisht të vlefshme sepse aktivizojnë enzimat e mëlçisë, të cilat nga ana tjetër eliminojnë qelizat kancerogjene nga trupi. Izotiocianatet, së bashku me një substancë tjetër që gjendet në lulelakër, sulforafani, gjithashtu parandalojnë shumëzimin e qelizave kancerogjene.
Shtë zbuluar se konsumimi i rregullt i lulelakrës mbron kryesisht nga kanceri i mushkërive dhe mëlçisë, kanceri i gjirit dhe prostatës, si dhe kanceri i zorrës së trashë dhe pankreasit. Sipas ekspertëve, shtimi i shafranit të Indisë në përgatitjen e lulelakrës mund të zvogëlojë ndjeshëm gjasat e zhvillimit të qelizave kancerogjene në prostatë.
Lulelakra pastron mëlçinë dhe gjakun. Përveç kësaj, ngrënia e lulelakrës ju siguron nga një numër kushtesh të pafavorshme, siç janë problemet me veshkat dhe fshikëzën e urinës, presionin e lartë të gjakut, artritin, kapsllëkun, astmën dhe madje edhe gunga dhe pamjen e dobët të lëkurës.
Perimet krokante gjithashtu është treguar se përmbajnë alicinë, një përbërës që zvogëlon rrezikun e sulmeve në zemër dhe përgjithësisht përmirëson funksionin dhe shëndetin e sistemit kardiovaskular.
Përbërja e lulelakrës gjithashtu përfshin elementët kimikë selen dhe vitaminë C. Ato kanë vetinë e forcimit të sistemit imunitar dhe ruajtjen e niveleve të kolesterolit të sigurt.
Folati, i pranishëm në lulelakër, është jashtëzakonisht i dobishëm për gratë shtatzëna dhe adoleshentët, pasi rrit rritjen e qelizave dhe zhvillimin e shpejtë.
Mos të harrojmë faktin se lulelakra është e pasur me fibra, të cilat kontribuojnë në shëndetin e mirë të zorrëve.
Lulelakra është padyshim ndër produktet që duhet të jenë të pranishme në tryezën tonë çdo ditë.
Recommended:
Fara E Lirit Mbron Nga Kanceri
Karakteristikat shëruese të farës së lirit janë kryesisht për shkak të 3 përbërësve të tij - këto janë acide yndyrore omega-3, linjanë dhe fibra. Acidet yndyrore Omega-3 përmirësojnë proceset biokimike në trup. Lignanet janë polifenole që kanë veprim antioksidant dhe rregullojnë ekuilibrin hormonal, përveç stimulimit të rritjes së prodhimit të hormoneve në trup.
Gjalpi I Kikirikut Mbron Nga Kanceri I Gjirit
Konsumi i rregullt i gjalpit të kikirikut zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit me 39%. Kjo u gjet nga një ekip hulumtues nga Shkolla e Mjekësisë në Universitetin e Uashingtonit në St. Louis dhe Shkolla Mjekësore e Harvardit. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis gjalpit të kikirikut dhe shfaqjes së kancerit të gjirit në vajzat 15-vjeçare dhe filluan një eksperiment në shkallë të gjerë mbi këtë temë.
Një Grusht Bajame Na Mbron Nga Kanceri
Shkencëtarët kanë provuar se një grusht bajame të papërpunuara përmbajnë mjaft përbërës të fortë që mund të jenë një mbrojtje e shkëlqyeshme kundër kancerit. Bajamet janë të pasura me laetrile - një substancë që ka veti anti-kancer. Laetrile gjithashtu gjendet në qershi, pjeshkë dhe kumbulla të thata.
Shtesa Ushqyese Amarante Na Mbron Nga Kanceri
Studentët meksikanë nga Qendra e Kërkimit në Institutin Kombëtar Politeknik në kryeqytet kanë shpikur një shtesë ushqimore unike që ndihmon në luftimin e kancerit. Bima e Aztekëve amarantë , e njohur në vendin tonë si lule misri, është baza e zbulimit.
Qumështi Mbron Nga Kanceri I Zorrës Së Trashë
Karakteristikat e pijeve të qumështit janë të panumërta. Sidoqoftë, kohët e fundit është treguar se konsumimi i rregullt i qumështit që në moshë të hershme ul ndjeshëm rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Shkencëtarët nga Zelanda e Re kanë provuar se pija e qumështit ka veti të theksuara anti-kancer vetëm nëse konsumohet çdo ditë për një periudhë relativisht të gjatë kohore.
