2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mollët janë ndër ushqimet më të dobishme që na ka dhënë natyra. Ato janë një burim i vitaminave A, C, E dhe D. Ato gjithashtu përmbajnë vitamina të kompleksit B (B1, B2, B5, B6). Minerale të tilla si bakri, magnezi, hekuri, kalciumi, kaliumi, mangani, fluori, fosfori, zinku dhe të tjerët janë gjetur në përbërjen e tyre.
Prandaj, ato mbrojnë nga një sërë sëmundjesh dhe kujdesen jo vetëm për imunitetin tonë të fortë, por edhe për pamjen tonë të bukur. Sidoqoftë, faktet e listuara deri më tani janë vetëm një pjesë e vogël e gjërave interesante për të cilat mund të thuhet mollët. Shikoni më shumë fakte interesante që ndoshta nuk i dini rreth frutave të parajsës:
- Struktura e mollëve mund të duket e dendur, por në fakt ato përmbajnë gati 25 përqind të ajrit;
- Mollët janë një nga frutat më të lashta. Sipas disa burimeve, ato janë ngrënë që në 6,500 para Krishtit;
- Mollët janë simbol i shëndetit, por edhe i tundimit. Disa popuj i lidhin ata me pavdekësinë;
- Së bashku me ushqime të tilla si majdanozi dhe kosi, molla ndihmon në eliminimin e erës së keqe të gojës;
- Një mollë përmban rreth tetëdhjetë kalori, kështu që është një aleat i fortë në luftën kundër peshës së tepërt. Në fakt, molla është një nga ushqimet më të zakonshme në dieta të ndryshme. Zonjat gjithashtu e preferojnë atë si një produkt në [maska bukurie shtëpiake];
- Mollët zakonisht nuk janë veçanërisht të shquara në madhësi, por një mollë arrin të futet në Librin e Rekordeve Guinness me peshën e saj mbresëlënëse prej një kile e gjysmë.
- Mollët mund të veprojë si afrodiziak;
- Ngrënia e mollëve mbron nga disa kancere - mes tyre kanceri i mushkërive, kanceri i gjirit, kanceri i mëlçisë dhe kanceri i zorrës së trashë;
- Globalisht, disa nga prodhuesit më të mëdhenj të mollëve janë Turqia, Kina, Italia, Shtetet e Bashkuara, etj;
- Siç e dini, mollët rriten edhe në vendin tonë. Ndër varietetet tipike bullgare të mollëve janë yaivaniya, karastoyanka, mustarda, parmena e artë, zile e verdhë dhe të tjera.
Recommended:
Çfarë Nuk Dimë Për Majanë
Cilësia brumë maja ose nevoja për të përgatitur pije të thartuara është një shkencë. Le të njihemi me detajet e asaj që ndikon në cilësinë e Maja dhe fermentimi. Faktorë të rëndësishëm që përcaktojnë aftësinë e fermentimit të majasë janë aktiviteti biosintetik i qelizave dhe aftësia për tu përshtatur me kushtet mjedisore që ndryshojnë vazhdimisht gjatë fermentimit.
Çfarë Nuk Dimë Për Kalciumin?
Nuk është për t'u habitur që kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishëm në trupin tonë. Ndër rolet kryesore të tij janë: - Ndërton kocka dhe dhëmbë të shëndetshëm dhe i mban ata të fortë me moshën; - Thelbësore për transmetimin e impulseve nervore;
Çfarë Nuk Dimë Për Mjaltin?
Shija dhe përfitimet e ngrënies së mjaltit mund të lexohen shumë dhe kudo. Ky ëmbëlsues i vjetër natyral është jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe konsumi i tij përmirëson funksionin e shumë organeve dhe sistemeve në trup. A e dini se mjalti jep më shumë energji sesa kafeja?
Si Të Hani Një Mango Dhe çfarë Nuk Dimë Për Të
Jo aq popullor në vendin tonë mango është në të vërtetë fruti më i konsumuar në botë. Beenshtë vërtetuar se fruti konsumohet deri në dhjetë herë më shumë se mollët dhe tre herë më shumë se banania. Në Bullgari, konsumi i tij i ulët justifikohet nga mungesa e informacionit në lidhje me cilësitë e tij të dobishme.
Çfarë Nuk Dimë Për Lakrën?
Lakra është një perime e lehtë për tu rritur. Isshtë i lirë dhe mund të gjendet pothuajse në të gjithë botën. Me kalimin e viteve, lakra është studiuar dhe vlerat e saj ushqyese dhe medicinale janë zbuluar. Kohët e fundit është zbuluar se mund të zvogëlojë rrezikun e disa formave të tumorit (të tilla si tumori i zorrës së trashë dhe kanceri i gjirit).
