2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shija dhe përfitimet e ngrënies së mjaltit mund të lexohen shumë dhe kudo. Ky ëmbëlsues i vjetër natyral është jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe konsumi i tij përmirëson funksionin e shumë organeve dhe sistemeve në trup.
A e dini se mjalti jep më shumë energji sesa kafeja? Mësoni të shtoni një lugë mjaltë në çaj, në dolli në mëngjes, më pak para trajnimit dhe do të shihni ndryshimin. Do të jeni më energjikë dhe të motivuar.
Për dhimbjet e fytit, përfitimet e ngrënies së mjaltit janë të njohura. Qetëson zonën e përflakur dhe të irrituar dhe zvogëlon kollën.
Mjalti është i pasur me antioksidantë që stimulojnë sistemin imunitar, veçanërisht nëse shtoni pak limon. Kështu, gjatë muajve të dimrit, kur ftohjet janë në çdo hap, konsumi i mjaltit dhe derivateve të tij mund të jenë me përfitime të mëdha shëndetësore.
Dhe sigurisht, përveç përfitimeve të mjaltit, nuk mund të mos përmendet aftësia e këtij produkti të shijshëm dhe të ëmbël të bletës për të zvogëluar peshën e trupit. Kjo e bën atë të përshtatshëm për dieta të ndryshme.
Nëse stresi dhe tendosja juaj vijnë më shumë, nuk do të gaboni të hani një lugë mjaltë në mbrëmje. Qetëson sistemin nervor dhe ju ndihmon të shijoni një mbrëmje relaksuese.
Mjalti gjithashtu ka veti shumë të mira antibakteriale. Isshtë i përshtatshëm për aplikim në plagë dhe gërvishtje. Onlyshtë e nevojshme vetëm të aplikoni plagën, nëse është e nevojshme, mund të vendosni një fashë. Mjalti gjithashtu ka veti për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen.
Një aplikim interesant i mjaltit është lufta e tij kundër hangoverit të bezdisshëm. Mjalti përmban sheqerna natyralë që ndihmojnë funksionimin e mëlçisë në përpunimin e alkoolit. Përzieni pak mjaltë me kos në mëngjes pasi të jeni ngritur nga shtrati dhe së shpejti do të ktheheni në jetën normale - dhe pa dhimbjen e kokës së tmerrshme.
Një cilësi tjetër e dobishme e mjaltit është freskimi i frymëmarrjes. Nëse nuk keni karamele me nenexhik ose mjete të tjera për të luftuar erën e keqe të gojës, por keni mjaltë, atëherë sigurohuni që të përfitoni.
Recommended:
Çfarë Nuk Dimë Për Majanë
Cilësia brumë maja ose nevoja për të përgatitur pije të thartuara është një shkencë. Le të njihemi me detajet e asaj që ndikon në cilësinë e Maja dhe fermentimi. Faktorë të rëndësishëm që përcaktojnë aftësinë e fermentimit të majasë janë aktiviteti biosintetik i qelizave dhe aftësia për tu përshtatur me kushtet mjedisore që ndryshojnë vazhdimisht gjatë fermentimit.
Çfarë Nuk Dimë Për Kalciumin?
Nuk është për t'u habitur që kalciumi është një nga mineralet më të rëndësishëm në trupin tonë. Ndër rolet kryesore të tij janë: - Ndërton kocka dhe dhëmbë të shëndetshëm dhe i mban ata të fortë me moshën; - Thelbësore për transmetimin e impulseve nervore;
Befasi! Çfarë Nuk Dimë Për Mollët?
Mollët janë ndër ushqimet më të dobishme që na ka dhënë natyra. Ato janë një burim i vitaminave A, C, E dhe D. Ato gjithashtu përmbajnë vitamina të kompleksit B (B1, B2, B5, B6). Minerale të tilla si bakri, magnezi, hekuri, kalciumi, kaliumi, mangani, fluori, fosfori, zinku dhe të tjerët janë gjetur në përbërjen e tyre.
Si Të Hani Një Mango Dhe çfarë Nuk Dimë Për Të
Jo aq popullor në vendin tonë mango është në të vërtetë fruti më i konsumuar në botë. Beenshtë vërtetuar se fruti konsumohet deri në dhjetë herë më shumë se mollët dhe tre herë më shumë se banania. Në Bullgari, konsumi i tij i ulët justifikohet nga mungesa e informacionit në lidhje me cilësitë e tij të dobishme.
Çfarë Nuk Dimë Për Lakrën?
Lakra është një perime e lehtë për tu rritur. Isshtë i lirë dhe mund të gjendet pothuajse në të gjithë botën. Me kalimin e viteve, lakra është studiuar dhe vlerat e saj ushqyese dhe medicinale janë zbuluar. Kohët e fundit është zbuluar se mund të zvogëlojë rrezikun e disa formave të tumorit (të tilla si tumori i zorrës së trashë dhe kanceri i gjirit).
