2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kosi është i detyrueshëm para çdo vakti. Merrni atë si një d'euvre dhe nuk do të gaboni.
Nutricionistët zakonisht rekomandojnë produktin bullgar përpara çdo vakti. Ka një efekt të dobishëm në gjendjen e sistemit të tretjes dhe zvogëlon inflamacionin.
Nëse e merrni kosin si një ushqim përpara çdo vakti, ai do të ulë presionin e gjakut. Dhe jo vetëm. Parandalon artritin dhe normalizon nivelet e baktereve në sistemin tretës.
Kosi është veçanërisht i dobishëm për njerëzit që hanë shumë mish dhe karbohidrate. Zvogëlon inflamacionin e shkaktuar nga yndyrnat e ngopura dhe normalizon nivelet e glukozës.
Hulumtimi i ri mbi këtë temë vërteton plotësisht se produktet e qumështit të thartuar si kosi dhe djathi kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e sistemit të tretjes. Përveç kësaj, ato zvogëlojnë inflamacionin. Kjo kundërshton drejtpërdrejt rekomandimet e përhapura për të shmangur produktet e qumështit.
Efekti i kosit është i menjëhershëm dhe zgjat deri në nëntë javë. Ka shumë të ngjarë që ajo të rritet me kalimin e kohës. Doza ditore e kosit është 340 g. Mos e lini pas dore dhe së shpejti do të ndjeni përfitimet.
Recommended:
Mirpoa - Baza E çdo Pjate
Çdo pjatë ka sekretin e vet dhe erëzat dhe produktet e saj më të përshtatshme. Madje mund të thuhet se ka produkte jashtëzakonisht karakteristike dhe të përshtatshme për gjëra të caktuara. Në kuzhinën Bullgare, për shembull, qepët dhe karotat përdoren për pothuajse çdo pjatë tradicionale.
Erëza: Shpirti I çdo Pjate
Erëzat janë pjesë integrale e shumë pjatave. Ato vendosen në to për të plotësuar ose përmirësuar substancat aromatike, ngjyrosëse dhe aromatizuese të produktit kryesor. Prandaj, nëse disa nga produktet kryesore janë të pasura me këta përbërës, erëza nuk mund të shtohet.
Pse çdo Pjatë është Më E Shijshme Me Salcë?
Salcat janë një përbërës i domosdoshëm në pothuajse të gjitha pjatat. Ato përmbajnë shumë lloje të substancave aromatike, kështu që ndihmojnë në rritjen e cilësisë, shijes dhe aromës së enëve, si dhe në zgjerimin e gamës së tyre. Substancat aromatike të salcave gjithashtu kontribuojnë në sekretimin më intensiv të lëngjeve të ushqimit, dhe kështu në thithjen më të plotë të ushqimit të konsumuar.
6 Produkte Që Duhet Të Jenë Në çdo Kuzhinë
Ka shumë ditë të ftohta dhe të zymta kur ne nuk duam të dalim, madje as në dyqan. Por edhe në ditë të tilla është mirë të përgatisni diçka të shijshme dhe të shpejtë në shtëpi. Ka disa gjëra të rëndësishme që duhet të ruhen gjithmonë në dollapin e shtëpisë.
Pse Duhet Të Hamë Kos çdo Ditë?
Nëse duhet të dalim me një fjali për përfitimet e kosit, mund të parafrazojmë atë që është shpikur tashmë në lidhje me mollën dhe do të lexojë: kos në ditë , do ta mbajë mjekun larg meje. Kjo ide është mjaft e përshtatshme për kosin. Përfitimet e tij janë për shkak të përmbajtjes së vitaminave K1 dhe K2;
