Si Të Përgatitni Vezë Në Letër?

Video: Si Të Përgatitni Vezë Në Letër?

Video: Si Të Përgatitni Vezë Në Letër?
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Nëntor
Si Të Përgatitni Vezë Në Letër?
Si Të Përgatitni Vezë Në Letër?
Anonim

Ka shumë mënyra të ndryshme me të cilat mund të përgatisni vezë të shijshme. Sidoqoftë, vështirë se ju kujtohej se mund të gatuani vezë të shijshme në letër. Sipas disa mikpritësve, kjo metodë është e përhapur në rajonin e Pleven.

Për t'i përgatitur ato ju duhet të merrni një fletë të bardhë të pastër, disa vezë, kripë, si dhe gjalpë ose djathë nëse dëshironi.

Pllaka e nxehtë nxehet në mesatare (as shumë e lartë dhe as shumë e ulët). Një pllakë e vogël përgatitet nga letra, në të cilën shtypen një ose dy vezë. Pas një ose dy minutash, vezët mund të trazohen duke mbajtur me kujdes letrën në pllakë. Kjo metodë origjinale dhe interesante bazohet në faktin se qëndrueshmëria e vezës nuk lejon që letra të ndizet.

Pra, në vetëm disa minuta vezët janë gati. Hiqeni nga zjarri kur të vendosni, në varësi të preferencave tuaja të shijes. Nëse dëshironi, mund të shtoni pak kripë, gjalpë dhe djathë të integruar.

vezë me pupla
vezë me pupla

Për më shumë ekzotikë, mund ta konsumoni vezën drejtpërdrejt nga letra pa qenë e nevojshme ta shërbeni në një pjatë të veçantë.

Receta interesante është e thjeshtë për tu bërë dhe është shumë argëtuese kur e bëni për fëmijë. Sigurisht, nuk duhet t’i lejoni të gatuajnë vezët e tyre në këtë mënyrë.

Vezët janë një burim jashtëzakonisht i mirë i proteinave, si dhe ushqyesve të ndryshëm të tjerë. Ato sigurojnë të gjitha aminoacidet thelbësore për njerëzit dhe sigurojnë disa vitamina dhe minerale, duke përfshirë vitaminën A, riboflavin, acid folik, vitaminë B6, vitaminë B12, kolinë, hekur, kalcium, fosfor dhe kalium.

Importantshtë e rëndësishme të dini se kolina që përmbahet në vezë është një lëndë ushqyese e rëndësishme për zhvillimin e trurit dhe është jashtëzakonisht e rëndësishme në gratë shtatzëna dhe në periudhën e gjidhënies për të siguruar zhvillimin e shëndetshëm të trurit të fetusit.

Recommended: