2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përveç mijëra mënyrave të tjera që mund të zbuloni se cili ushqim është i duhuri për ju, ai gjithashtu mund të bëhet me ndihmën e grupit tuaj të gjakut. Për secilin nga grupet e ndryshme ka produkte që rekomandohen dhe ato që janë shumë të dëshirueshme për të shmangur konsumimin.
Shkencëtari çek Janski ka identifikuar katër grupe gjaku, të cilat tani do t'i shqyrtojmë veçmas dhe për të cilat do të zbulojmë se cili është i dobishëm dhe cili ushqim është i dëshirueshëm për t'u shmangur.
Nje grup - përfaqësuesit e parë të kësaj grupi i gjakut kishte një sistem imunitar shumë të fortë. Ata kanë qenë në gjendje të luftojnë më me sukses infeksionet, të cilat transmetohen kur ka turma të mëdha njerëzish.
Trupi i tyre ishte më rezistent ndaj këtij lloji të baktereve. Thirret për fermerët. Për dietën e grupit A, rekomandohet të shmangni më shumë produkte të peshkut, sojës dhe fasuleve, shumë fruta (pa portokall dhe banane) dhe perime (pa lakër, domate dhe misër), mish.
Grupi B. - përfaqësuesit e kësaj grupi i gjakut përmbanin rezistencën e fermerëve të Grupit A. dhe gjuetarëve të Grupit 0. Prandaj, ata konsideroheshin se ishin shumë më elastikë se të dy grupet. Hani mish, dhe është mirë të shmangni mishin e pulës. Peopleshtë gjithashtu mirë për njerëzit e këtij grupi të gjakut të hanë shumë perime dhe fruta, por pa bishtajore. Për të shmangur shegën dhe hurmat, perimet dhe misri nuk rekomandohen.
Grupi AB - grupi i zbuluar për herë të fundit dhe, së fundmi, AB. Deri më sot, quhet një mister sepse nuk dihet se çfarë e shkaktoi atë. Extremelyshtë jashtëzakonisht e rrallë. Për këtë grup, ushqimi më i mirë është kombinimi i dietës së grupit A dhe grupit B. Me fjalë të tjera, më shpesh dietë vegjetariane, më pak mish dhe produkte qumështi. Shmangni portokall dhe banane, dhe domate nga perimet.
Grupi 0 (grup zero) - siç doli, ata quhen gjuetarë. Pika e tyre e fortë është sistemi i tretjes. Në kohët antike, kjo cilësi i ndihmoi ata shumë në mbijetesë. Në ditët e sotme, ky është grupi më i zakonshëm. Për njerëzit e grupit zero të gjakut, është më mirë të hanë ushqime me shumë proteina si mishi, vezët, për të shmangur djathin. Nga frutat të gjitha llojet pa portokall, shalqi, luleshtrydhe dhe mandarina. Goodshtë mirë të shmangni drithërat dhe perimet, veçanërisht lakrën dhe patatet.
Recommended:
Çfarë çaji Të Pini Sipas Grupit Tuaj Të Gjakut
Dimri është stina kur pimë më shumë çaj, dhe zgjedhja është kaq e shkëlqyeshme. Sipas shumë studimeve shkencore, grupi i gjakut është i lidhur ngushtë me ushqimin. Për secilin prej grupeve ka ushqime që mund të zvogëlojnë aktivitetin jetësor të një personi dhe ato që mund ta rrisin atë.
Një Përzierje Magjike Për Pastrimin E Gjakut Dhe Forcimin E Enëve Të Gjakut
Kjo tretësirë unike dhe magjike është në gjendje të shërojë fjalë për fjalë të gjitha sistemet vitale të trupit të njeriut. Në një shishe qelqi të pastër vendosni 12 thelpinj hudhër të qëruar, të prerë në katër pjesë. Hidhni tre gota verë të kuqe, mbyllni shishen dhe vendoseni në diell për dy javë, duke tundur shishen të paktën 2-3 herë në ditë.
Ushqyerja Sipas Grupit Të Gjakut
Klasifikimi ndan gjakun e njeriut në llojin A, tip B, tip AB dhe tip O. Secila prej tyre është më e ndjeshme ndaj disa sëmundjeve se të tjerat. Ka disa ushqime të përshtatshme për grupet përkatëse të gjakut që do të ndihmonin në parandalimin.
Menuja Shëndetësore Sipas Grupit Të Gjakut
Dieta e secilit është e ndryshme në varësi të gjenit. Grupi i gjakut është i lidhur ngushtë me të ushqyerit. Për secilin grup ka produkte që mund të rrisin aktivitetin e tij jetësor ose anasjelltas - për ta dëmtuar atë. Grupi 0 Ky është i pari nga grupet tona të njohura të gjakut, të cilat shkenca ka vërtetuar se ekzistonte midis Kro-Magnoneve.
Nga Ajo Që Ne Fitojmë Peshë Sipas Grupit Të Gjakut
Dali grupi i gjakut ndikon në peshën tonë ? A është gjithashtu atje ushqime të caktuara cilën duhet të hamë sipas saj? Në cilin sport duhet të përqendrohemi bazuar në grupin tonë të gjakut? Janë këto çështje që do të trajtojmë në këtë artikull.
