2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Emrat e dietave të ndryshme tingëllojnë konfuze. Tingëllon edhe më konfuze për dikë që t'ju thotë se ha ushqime me bazë bimore, por gjithashtu ha edhe mish. Ose që është vegjetarian por ha peshk. Ose se ai është vegan, por ju e dini që ai ha vezë ose djathë.
Me kalimin e viteve, të gjitha këto regjime janë bërë veçanërisht të njohura sepse është ngritur çështja e mirëqenies së kafshëve.
Por a e dini ndryshimin midis të gjitha dietave të njohura - çfarë është veganizmi, çfarë është vegjetarianizmi, çfarë është ushqimi me bazë bimore dhe cfare eshte pesketarianizmi? Ju ndoshta jeni tashmë të hutuar.
Le të fillojmë me pesquetarianism. Konsiderohet se është një nga mënyrat më të shëndetshme për të ngrënë. Në praktikë, është një dietë mesdhetare - konsumohen fruta dhe perime, mishi nuk hahet, por hahet peshk.
Përfitimet e kësaj diete - ju arrini të mbuloni nevojat tuaja për vitaminë B, acide yndyrore omega-3 dhe proteina. Kjo dietë ndihmon gjithashtu në luftën kundër kolesterolit, presionit të lartë të gjakut, mbron nga problemet e zemrës.
Vegjetarianizëm me siguri e dini se çfarë është. Nëse akoma keni humbur ndjesinë e tij - përjashton të gjitha llojet e mishit, përfshirë peshqit. Vegjetarianizmi në vetvete ka disa ndarje - vezevegjetarianizmi, në të cilin hahen vezët, por jo produktet e qumështit; lakto-vegjetarianizmi, në të cilin hahen produkte qumështi, por jo vezë.
Në formën e tij klasike, megjithatë, të dy produktet e qumështit dhe vezët lejohen në vegjetarianizëm. Kjo është një dietë relativisht e ndjeshme, sepse falë tyre ju merrni proteina, vitamina dhe acide yndyrore.
Ushqimi me bazë bimore është pak më i komplikuar. Në praktikë, asgjë nuk është e ndaluar me të. Mishi, vezët dhe produktet e qumështit shmangen. Theksi është në mungesën e trajtimit të nxehtësisë ose trajtimit minimal të nxehtësisë.
Më kufizuese është veganizmi. Përjashton të gjitha produktet shtazore - peshk, mish, qumësht dhe vezë. Kjo do të thotë që ata që ndjekin këtë dietë hanë fruta, perime, arra, bishtajore dhe drithëra.
Në disa raste, veganizmi arrin format e tij ekstreme - për shembull, konsumimi i mjaltit është i ndaluar sepse prodhohet nga bletët.
Recommended:
Dallimi Midis Orizit Me Kokërr Të Gjatë, Kokërr Të Shkurtër Dhe Kokërr Mesatare
Orizi është një nga drithërat më të dobishëm. Isshtë e pasur me karbohidrate komplekse (75% - 85%) dhe proteina (5% - 10%), të cilat janë burimi kryesor i energjisë për trupin. Kjo është arsyeja pse përdoret kaq gjerësisht. Sidoqoftë, përgatitja e tij provon të jetë një detyrë e vështirë për shumë.
Dallimi Midis Qimnonit Dhe Qimnonit
Ndonjëherë emra të ngjashëm nënkuptojnë gjëra krejtësisht të ndryshme dhe kjo është veçanërisht e rëndësishme për gatimin. Edhe pse qimnon dhe qimnon kanë të njëjtën rrënjë dhe megjithëse të dyja janë erëza dhe mjaft aromatike (por në një mënyrë tjetër), patjetër që ka një ndryshim.
Dallimi Midis Sodës Së Amoniakut Dhe Sodës Së Bukës
Në thelb, soda e amoniakut dhe soda e bukës janë agjentë kimikë të majave. Ata veprojnë kryesisht në një mjedis acid. Efekti i të dyve është i ngjashëm. Kjo i bën ata të këmbyeshëm. Cili lloj i agjentit të majave për t’u përdorur është çështje e shijes dhe vetë recetës.
Dallimi Midis Ullinjve Të Zinj Dhe Të Gjelbër
Ullinjtë janë kultivuar nga njeriu më shumë se 7,000 vjet më parë, dhe sot janë pothuajse një element i detyrueshëm i çdo tryeze. Ata janë rritur në pjesë të ndryshme të botës - disa më tradicionale si në Itali, Spanjë dhe Greqi, të tjerët - më të pazakontë si Zvicra.
Dallimi Midis Fettuccine, Fier, Garganelles
Makaronat italiane përfaqësohen nga shumë lloje të ndryshme makaronash, disa prej të cilave nuk kanë arritur as të fitojnë popullaritet të madh jashtë vendit në të cilin janë krijuar. Kjo nuk është e vërtetë për fettuccine, e cila është e preferuar për shumë njerëz në të gjithë botën.
