2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kafeja është pija numër një freskuese në botë. Prandaj, ndikimi i tij në shëndetin e njeriut është një nga temat më të diskutuara.
Studimet e fundit nga shkencëtarët amerikanë kanë treguar se 28 filxhanë kafe në javë rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme me 50%. Studimi u krye midis 43,727 vullnetarëve të moshës midis 20 dhe 87 vjeç.
Rezultatet tregojnë se varësia nga kafeina mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm të shëndetit nëse jeni nën 55 vjeç.
2500 vdekje u raportuan gjatë gjithë studimit. Një e treta e pjesëmarrësve kishin probleme të ndryshme kardiovaskulare që ndodhën pas përdorimit të pakontrolluar të kafeinës.
Studiuesit arritën në përfundimin se burrat kanë një rrezik më të lartë të sëmundjeve të tilla. Por ata nuk përcaktojnë pse kjo tendencë nuk prek të moshuarit në të njëjtën mënyrë.
Shpesh ka debate në lidhje me përfitimet dhe dëmet e kafesë. Akademiku rus Ivan Pavlov ishte ndër të parët shkencëtarë që paraqiti fakte të padiskutueshme dhe të provuara alarmante për rreziqet e pijeve me kafeinë.
1. Kafeja dëmton sistemin nervor - konsumimi afatgjatë çon në nervozizëm, depresion, ankth dhe çrregullime të tjera nervore. Mbidozimi me pije prish funksionimin normal të qelizave nervore.
2. Kafeja dëmton zemrën - shpejton rrahjet e zemrës, rrit aktivitetin e zemrës dhe presionin e gjakut. Kafeja është treguar se shkakton hipertension dhe sëmundje koronare të zemrës.
3. Kafja dëmton sistemin urinar - pija ka efekt diuretik dhe dehidraton trupin, gjë që mund të sjellë probleme serioze shëndetësore.
4. Kafeja dëmton stomakun dhe mëlçinë - kafeja përmban acide klorogjenike, të cilat rrisin mjedisin acid në stomak. Kjo mund të çojë në gastrit, urth, ulçera dhe probleme të mëlçisë. Rekomandohet që përdorimi i kafesë të mos jetë në stomak bosh, por 1 orë pas vaktit.
Ashtë një fakt i vërtetuar shkencërisht se një person mund të bëhet i varur nga kafeja dhe në rast mbidozimi mund të shkaktojë dëme të mëdha në trupin e tij.
Një teori jopopullore pretendon se efekti zgjues i pijeve është një iluzion. Shumë njerëz besojnë se një person është vigjilent kur ka fjetur mjaftueshëm, dhe kafeja është një varësi që ndikon në trup si një placebo.
Recommended:
Vëmendje! Pasi Të Mbushen 5 Filxhanë Kafe Në Ditë
Filxhani i pestë i kafesë, të cilin e pini brenda 24 orësh, në vend që t’ju ndihmojë të digjni dhjamin, lehtëson akumulimin e tyre. Dhe vetëm një filxhan kapuçino do t’i sjellë trupit tuaj aq kalori sa çokollata, sipas një studimi të ri Australian.
3 Filxhanë Kafe Në Ditë Zvogëlon Rrezikun E Kancerit
Një studim i ri ka treguar se 3 filxhanë kafe në ditë mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit të mëlçisë me 50%. Sipas autorit të studimit të fundit, Dr. Carlo La Vecchia i Institutit Mario Negri për Kërkime Farmakologjike në Milano, eksperimentet konfirmojnë se kafeja mund të ketë një efekt shumë pozitiv në shëndetin e njeriut.
Mbi 4 Kafe Në Ditë Na Vrasin Ngadalë
Autoriteti Evropian i Sigurisë Ushqimore ka publikuar një raport duke pohuar se konsumimi i më shumë se katër kafeve në ditë është seriozisht i dëmshëm për shëndetin e njeriut, me gratë shtatzëna dhe adoleshentët që preken më shumë nga marrja e tepërt e kafeinës.
2 Filxhanë Kafe Janë Një Antidepresant I Fuqishëm
Kupat e kafesë në mëngjes dhe pasdite janë një traditë për shumë njerëz. Jo vetëm aroma, por edhe përbërësit gjallërues që gjenden në kafe e bëjnë atë një pije të preferuar dhe të detyrueshme. Studiuesit e Harvardit arritën në një përfundim të ri në lidhje me kafenë pasi analizuan të dhënat nga tre studime të ndryshme.
Nga 5 Filxhanë Kafe Në Ditë Shtoni Në Peshë
Kafeja është subjekt i hulumtimit nga shumë shkencëtarë në të gjithë botën - sa filxhanë në ditë mund të pimë, nëse ndërhyn në shëndetin e njeriut dhe më shumë. Sipas një studimi të fundit, nëse sasia e kafesë që hani në ditë është më shumë se pesë filxhanë, ekziston një rrezik shumë real për të shtuar disa kile.
