2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit me diabet mund të shijojnë supa të shijshme të shëndetshme dhe të këndshme për syrin me pamjen e tyre të këndshme. Një supë e tillë bëhet, për shembull, nga kungull i njomë.
Përbërësit: 1 kungull i njomë, 1 karotë, 2 qepë, 2 patate, vaj, 100 gram djathë, kripë dhe erëza për shije. Prisni imët qepën dhe skuqeni derisa të jetë transparente, shtoni karotën e integruar.
Pas tre minutash, shtoni kungull i njomë dhe patate të prera në kubikë, hidhni dy gota çaji me ujë dhe ziejini për pesëmbëdhjetë minuta në zjarr të ngadaltë.
Gjithçka është pure, lihet të ziejë, erëza shtohet për shije dhe djathë i verdhë i integruar shtohet në çdo pjatë kur shërbehet.
Supë me perime për diabetikët është shumë i dobishëm, është gjithashtu i përshtatshëm për njerëzit që vuajnë nga gastriti dhe për ata që po luftojnë me mbipeshën.
Kjo supë përgatitet për gjysmë ore. Përbërësit: 2 karota të mëdha, 3 patate të mëdha, 1 lakër të vogël, 1 fletë dafine, 1 vezë, një copë rrënjë selino, pak kopër dhe majdanoz, kripë për shije.
Qëroni patatet dhe karotat dhe pritini ato - karotat në qarqe, patatet - në kube. Lakra është copëtuar imët, selino pritet në copa të vogla ose vihet e plotë.
Vendosni karrotat dhe patatet në ujë të vluar, shtoni lakrën dhe pas pesëmbëdhjetë minutash shtoni selino dhe gjethen e dafinës.
Rrahni një vezë dhe derdhni ngadalë në supën e vluar për të formuar fije të gjata. Sasi e vogël supë me erëza të gjelbra dhe kripë për shije.
Supa e domates është shumë e dobishme dhe e shijshme. Përbërësit: një gjysmë kile e gjysmë domate, 2 speca të kuq, të qëruar nga farat dhe bërthama, 4 thelpinj hudhre të shtypur, 1 qepë, 2 lugë vaj ulliri, 1 lugë vodka, kripë dhe piper për shije, 6 lugë krem të lëngët.
Domatet pastrohen nga pjesa e gjelbër, piqen në një tigan me speca, hudhër dhe qepë, të spërkatur paraprakisht me vaj. Pas 25 minutash, kthejeni dhe piqni për një gjysmë ore tjetër në 200 gradë.
Një e treta e perimeve purenë duke shtuar 300 mililitra ujë të vluar. Shtoni vodka, kripë dhe spërkatni me piper të zi.
Perimet e mbetura purenë me 450 mililitra ujë të vluar. Lëreni të ziejë, hiqeni nga zjarri dhe shtoni krem në secilën pjatë kur ta shërbeni.
Recommended:
Menuja Javore Për Diabetikët
Dieta në diabet është e pashmangshme. Ndihmon për të normalizuar metabolizmin e karbohidrateve, si dhe për të aktivizuar funksionet e pankreasit, duke kompensuar çrregullimin diabetik dhe duke rritur mbrojtjen e trupit kundër infeksioneve dhe sëmundjeve.
Këshilla E Gjyshes: Truket E Kuzhinës Dhe Hollësitë Në Gatimin E Supave
Shija e një supe varet nga lëndët e para të përdorura, lloji dhe përqendrimi i saj. Por e fundit, por jo më pak e rëndësishmja, siç thonë gjyshet, kjo varet edhe nga aftësia e kuzhinierit. Ne mund të mësojmë shumë nga ndërlikimet e gatimit nga gjyshet tona.
Gabimet Dhe Rregullat E Kuzhinës Në Përgatitjen E Supave Dhe Supave
Nëse uji me të cilin derdhet mishi, kur është zier, është i ftohtë, merret një supë e shijshme, dhe prej saj një supë e shijshme dhe një supë e shijshme. Ndërsa uji vlon, një pjesë e madhe e ushqyesve dhe aromave të mishit nxirren në të dhe merret një supë e shijshme.
Fruta Dhe Perime Të Përshtatshme Për Diabetikët
Diabetikët kanë nevojë për një dietë të ekuilibruar që përfshin të gjitha grupet e ushqimit dhe shumë fruta dhe perime. Sidoqoftë, jo të gjitha pemët dhe perimet janë të përshtatshme. Disa prej tyre rrisin nivelet e sheqerit në gjak shumë shpejt, prandaj këshillohet që të përjashtoni një diabet nga menuja.
Ide Për Darkë Për Diabetikët
Njerëzit me diabet po rriten me kalimin e çdo viti. Me rëndësi të veçantë për luftën kundër kësaj sëmundje tinëzare është dieta. Kjo do të thotë se është e nevojshme jo vetëm të zgjidhni se çfarë produkte të hani për diabetikët, por edhe mënyrën e trajtimit të nxehtësisë së tyre dhe në çfarë sasie t'i konsumoni.
