2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të jetosh natyrshëm dhe të jesh i shëndetshëm nuk ka të bëjë vetëm me ushqimin. Ne kemi nevojë për të krijuar një regjim të ndryshëm nga ai që kemi pasur deri më tani, veçanërisht nëse kemi qenë mbështetës të të ashtuquajturës mënyrë jetese ulur. Duhet të jemi më aktivë, të luajmë sporte, të lëvizim më shumë, të shmangim vendet e tymosura, të ndalojmë zakonet e këqija, në rast se i kemi.
Dhe edhe duke bërë gjithë këtë, askush nuk mund të garantojë që ne do të jemi të shëndetshëm, por të paktën kjo do të na sjellë një mënyrë më të mirë të jetës. Por nëse akoma vendosni të filloni me ushqim, duhet të bëni dallimin e mëposhtëm - tregu ofron një larmi produktesh të shëndetshme që bëhen nga 100% përbërës natyralë, nuk kanë asnjë konservues, ngjyra, agjentë majanë, përmirësues, etj.
Allshtë e qartë për të gjithë ne që kjo është deklarata më pak e ekzagjeruar, por për shkak të faktit se jemi mjaft të informuar, ne trembemi dhe blejmë produktin e parë që thotë "organik" ose që na betohet në natyrë. Në këtë mënyrë, ne jo vetëm që nuk ushqehemi shëndetshëm dhe me produkte të pastra, por madje edhe blejmë me vetëdijen e pastër që ato na shërbejnë dhe futim në vetvete se ata mund të thonë të vërtetën.
Për të blerë gjëra të vërteta "bio" dhe "eko", duhet të dimë se çfarë të kërkojmë si etiketë:
1. Nëse dëshironi të blini produkte organike, etiketimi i produktit duhet të tregojë qartë se produkti është "organik". Ky mbishkrim mund të mungojë dhe në vend të tij të shkruajë - "eko" ose përkatësisht "produkt ekologjik".
2. Deri më tani kjo nuk mjafton aspak, pasi ka shumë produkte me këto mbishkrime - kërkoni kutinë ose etiketën e produktit për të pasur një certifikatë nga kompania që ky është një produkt organik me cilësi të provuar.
3. Pranë certifikatës zakonisht ka një logo të kompanisë që prodhon ushqim organik.
4. Një gjë tjetër që mund të gjesh rrugën është shenja e mollëkuqes, e cila është shenja bullgare për produktet organike.
Recommended:
Si Ta Njohim Vajin E Vërtetë
Pas inspektimit të fundit të Shoqatës së Konsumatorëve Aktivë, u bë e qartë se tregu ende po shet gjalpë të rremë. Ekspertët thonë se ekzistojnë 2 tregues kryesorë me të cilët duhet njohur vaji i rremë. Për fat të keq, vetëm pasi të kemi blerë dhe hapur paketën, mund të dimë nëse produkti është vaj i vërtetë apo jo.
Dr. Baykova: Ja Se Si Ta Njohim Djathin E Vërtetë
Djathi në tregun bullgar është i sigurt për konsum. Ka disa probleme në lidhje me cilësinë e tij, por ne jemi duke punuar në përmirësimin e saj, tha Dr. Alexandra Borisova nga Agjencia Bullgare e Sigurisë Ushqimore në BTV. Gjatë paraqitjes së tij të ftuar në emision Këtë mëngjes, shefi i Drejtorisë së Kontrollit të Ushqimit në BFSA, Simeon Prisadashki nga Shoqata e Prodhuesve të Qumështit në Bullgari, dietologia Prof.
Si Ta Njohim Vajin E Vërtetë Të Ullirit Ekstra Të Virgjër?
Klasifikuar si "ari i lëngët" nga Mesdheu, vaji i ullirit fsheh shumë sekrete. Konsiderohet si një nga superushqimet që ndihmojnë trupin tonë të jetë i shëndetshëm, dhe në të njëjtën kohë të kujdeset për pamjen tonë të mirë, duke qenë pjesë e një numri të produkteve kozmetike.
Çfarë Do Të Thotë Organik Në Të Vërtetë?
Kur shihni ushqime, produkte kozmetikë dhe produkte pastrimi të etiketuara si organike , kjo vlen jo vetëm për vetë produktin, por për mënyrën e rritjes dhe përpunimit të produkteve ose përbërësve të tyre. Shkurtimisht - produktet organike dhe përbërësit e tjerë rriten pa përdorimin e pesticideve sintetike, llumrave të ujërave të zeza, plehrave sintetikë, organizmave të modifikuar gjenetikisht (OMGJ), bioinxhinierisë ose rrezatimit jonizues.
Si Ta Njohim Djathin E Vërtetë Në Treg?
Ju nuk mund të uleni në një tryezë pa djathë dhe bukë - ky është një proverb i vjetër bullgar, i cili është ende i vlefshëm edhe sot. Dallimi është se as buka që blejmë nuk është e vërtetë djathi . Ne do të përqendrohemi në këtë të fundit, sepse ka ende disa shenja që ju mund t'i kuptoni nëse një djathë është i mirëfilltë .
