2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Qepët janë pa dyshim ndër më të thjeshtat, por të detyrueshme për pothuajse çdo pjatë perimesh. Alwaysshtë gjithmonë e pranishme në kuzhinë. Megjithëse përdoret kryesisht në përgatitjen e pjatave të ndryshme, vetitë e tij shëruese vlerësohen shumë në mjekësinë popullore që nga kohërat antike.
Qepa e kuqe është një larmi jashtëzakonisht e pasur me quercetin fitonutrient, i cili përmbahet në sasi të mëdha në disa fruta - siç janë mollët. Kuercetina vepron si një antioksidant, por efekti i tij antioksidues është më i fortë kur substanca merret nga një burim natyral, siç janë qepët, sesa në formën e një shtese dietike.
Sidoqoftë, shkencëtarët pohojnë se perimet e kuqe-vjollcë mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës. Ata zbuluan se shumëllojshmëria, e përdorur shpesh në kuzhinën mesdhetare dhe indiane, ndihmon në eliminimin e kolesterolit të keq nga trupi, i cili mund të shkaktojë sulme në zemër dhe goditje në tru. Në të njëjtën kohë, qepët e kuqe mbajnë kolesterol të mirë, i cili ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
E vërteta është se jo të gjitha përfitimet e qepë të kuqe në trupin e njeriut zbulohen. Shkencëtarët japonezë kanë bërë një zbulim të ri në lidhje me përfitimet e konsumimit të varietetit të shijshëm. Qepët e kuqe dihet se përmbajnë përbërje squfuri lehtësisht të tretshme.
Duke marrë gjakun në tru, këto përbërës rinojnë qelizat e tij dhe stimulojnë punën e tyre. Kjo ndihmon në rivendosjen e kujtesës njerëzore dhe rrit ndjeshmërinë ndaj emocioneve pozitive.
Qepa është një mjet praktik dhe mjaft i lirë për trajtimin dhe parandalimin e ftohjeve dhe gripit, si dhe për të rritur imunitetin. Për të shkatërruar të gjitha bakteret në gojë dhe për të dekontaminuar pjesërisht zgavrën e hundës, mund të përtypni një copë qepë për 4-5 minuta.
E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, duhet të theksohet se qepa e kuqe përmban doza të konsiderueshme të vitaminës C, si dhe kripëra minerale që ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit të kripës së ujit.
Hekuri në qepë tretet lehtë dhe mund të përmirësojë hemoglobinën. Sigurisht, mos harroni se konsumimi i tepërt i kësaj perime nuk rekomandohet nëse keni probleme me stomakun.
Recommended:
Fasulet E Papjekura Të Kakaos Janë Të Kuqe Të Kuqe Të Kuqe
A keni menduar ndonjëherë se cila është pamja natyrale e shumicës së pijeve që konsumojmë në jetën e përditshme? Teksti tregon detaje interesante në lidhje me pemën e kakaos dhe fasulet e kakaos, shpërndarjen e tyre në Evropë dhe në përgjithësi historinë aromatike të kakaos dhe çokollatës.
Qepa E Kuqe Kundër Goditjes Në Tru Dhe Sulmit Në Zemër
Edhe pse në kuzhinën tradicionale Bullgare qepa e bardhë respektohet, kushëriri i saj i kuq është një gji përpara në garën për ushqime të shëndetshme. Sipas hulumtimeve të fundit nga ekspertët qepa e kuqe është një ndihmës i shkëlqyeshëm në luftën kundër sëmundjeve kardiovaskulare.
Darka Pas Orës 19.00 Rrit Rrezikun E Sulmit Në Zemër
Ngrënia e ushqimit natën vonë mbart rrezikun e sulmeve në zemër në miliona njerëz në të gjithë botën, paralajmërojnë ekspertët. Kjo pasi ngrënia më pak se dy orë para gjumit parandalon trupin të pushojë gjatë natës, pasi kjo krijon punë për të duke tretur dhe thithur energjinë e marrë.
Produkt № 1 Në Botë Kundër Sulmit Në Zemër, Goditjes Në Tru Dhe Hipertensionit
Hurmat janë një nga ushqimet më të shëndetshme në planet, ato përmbajnë shumë përbërës të shëndetshëm që mund të trajtojnë një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë kolesterolin e lartë, goditjen në tru, sulmin në zemër dhe hipertensionin.
Një Birrë Në Ditë Zvogëlon Rrezikun E Sulmit Në Zemër Me 25 Përqind
Me siguri një njeri i zgjuar ka thënë dikur dhe diku se nuk ka asgjë më të mirë se një birrë e ftohtë në nxehtësinë e ardhshme të verës (ndonjëherë). Doli që ai nuk kishte gabuar. Një studim i ri nga shkencëtarët nga Instituti Neurologjik Italian Pocilli ka treguar se një birrë në ditë zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër dhe sëmundjeve të tjera kardiovaskulare me 25 përqind.
