2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ekziston një mënyrë tjetër për t'u përgatitur kungulleshkat, pa skuqur, por për shije ashtu si të skuqurat. Receta që do të lexoni më poshtë do t’ju kursejë kohë dhe në të vërtetë është shumë më e shëndetshme.
Produktet e nevojshme: kunguj të njomë, miell të bardhë, vaj ose vaj ulliri dhe letër pjekjeje, të cilat do t’ju kursejnë kohë në vend që të lani tiganin më pas.
Përgatitja:
Pritini kungulleshkat në rrathë ose shkopinj, rrokullisni në miell dhe rregulloni në tigan, duke u mbivendosur, hidhni yndyrë dhe piqni.
Nëse dëshironi, përgatitet salcë qumështi-hudhër.
Këtu është një recetë për kunguj të njomë me dy lloje mielli / foto sipër /.
Produktet e nevojshme: kungull i njomë - 1 copë, Vezë - 1 copë, Kripë - për shije, miell - 1/2 lugë. miell i bardhë, misri - 1/2 lugë, piper i zi nëse dëshironi, vaj - për spërkatje, copa buke ose miell misri - 2-3 tbsp.
Përgatitja:
Kungulleshkat priten në shkopinj, secila shkrihet në miell të bardhë, pastaj në vezë të rrahur dhe në fund në një përzierje të bollgur dhe miellit të misrit. Renditeni në letër dhe spërkateni me vaj. Piqeni në një furrë të parangrohur derisa të marrë ngjyrë të artë.
Salca përgatitet duke përzier kos / rreth 1 lugë çaji /, hudhër të shtypur dhe një lugë majonezë sipas zgjedhjes suaj, kripë për shije.
Ju me siguri do të piqni në këtë mënyrë dhe nuk do të varni para pllakës. Provoni këtë mundësi të shëndetshme dhe do të befasoheni vërtet nga shija.
Recommended:
Rregullat Themelore Për Skuqjen E Mishit
Sipas të gjitha pikëpamjeve moderne, ushqimi i skuqur është shumë i dëmshëm për shëndetin. Skuqja është baza mbi të cilën përgatitet ushqimi në restorantet e ushqimit të shpejtë. Kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë. Ushqimi i skuqur mund të jetë gjithashtu ushqyes, i shijshëm dhe madje i shëndetshëm, siç është i gatuar ose i pjekur, për sa kohë që ndiqen rregullat për përgatitjen e ushqimeve të skuqura.
Ndaloni Hedhjen E Gjetheve Të Rrepkës! Gatuajini Ato
Springshtë pranverë dhe çdo familje në këtë periudhë të vitit konsumon marule me qepë, hudhër, rrepkë dhe veshja. Rrepkat e kuqe janë një perime e shkëlqyer pranverore, ato kanë shije të shkëlqyeshme si një shtesë e shkëlqyeshme për një sallatë jeshile, është mirë t'i hani ato vetëm me pak kripë.
Gatuajini Me Yndyrë Dhe Derdhni Me Bozë Kundër Zorrëve Dembele
Nëse dëshironi t’i jepni lamtumirë zorrës së plogësht, ndiqni këto këshilla dhe ndryshoni dietën tuaj. Disa prej tyre do t'ju duken të çuditshme. - Në rastin e zorrëve dembele, duhet të përfshihen ushqime të pasura me celulozë dhe fibra (perime dhe fruta me celulozë të trashë, arra, bukë integrale, etj.
Gatuajini Më Shpesh Me Shafran I Indisë! Kujdes Nga Kanceri
Shafran i Indisë njihet si erëz, por pak njerëz e dinë që është kuruese dhe i reziston sëmundjeve mjaft serioze - është një ilaç anti-kancer. Studimet në Angli kanë treguar se një substancë e quajtur kurkumin në shafran i Indisë në mënyrë efektive vret edhe qelizat më të vështira të kancerit, madje edhe ato që janë rezistente ndaj kimioterapisë.
Gatuajini Me Domate Për Të Pasur Një Zemër Të Shëndetshme
Sipas një studimi të fundit nga studiuesit në Universitetin e Veronës, domatet e përpunuara përmbajnë më shumë antioksidantë. Kjo nga ana tjetër do të thotë se ato janë të dobishme dhe mund të mbrojnë zemrën nga sëmundje të ndryshme. Rezultatet e studimit tregojnë se domatet e gatuara kanë një sasi shumë më të lartë të likopenit sesa perimet e papërpunuara.
