2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në linjat vijuese do të përpiqemi t'ju prezantojmë shkurtimisht me më të famshmit për ne llojet e perimeve rrënjë dhe si janë të mira për shëndetin tonë.
Rrepat
Rrepkat e bardha, të kuqe dhe të zeza gjenden në Bullgari dhe të gjithë ata janë një burim i vlefshëm i vitaminave B1, B2, C dhe E. Megjithëse shumë e konsiderojnë rrepkën e zezë paksa pikante, është e paçmueshme sa i përket mbrojtjes së zemrës sonë sepse shumë i pasur me kalium. Përveç kësaj, një gjyshe e vjetër dhe një recetë e provuar për trajtimin e kollës me rrepkë i referohet posaçërisht rrepkës së zezë.
E vetmja gjë që ju duhet të bëni është ta prisni në 2 pjesë, të gërmoni një pus në të, të shtoni pak mjaltë dhe pas rreth 30 minutash të filloni të pini lëngun që është formuar në pusin e tij (1 tsp çdo 3-4 orë). Më besoni, me të vërtetë funksionon!
Panxhar
Ashtë për të ardhur keq që në Bullgari ka vetëm rrënjë panxhar, por jo gjethe. Këto të fundit janë shumë më të pasura me acid folik dhe hekur sesa pjesa nëntokësore e kësaj perime dhe bëjnë sallata të mrekullueshme. Sidoqoftë, rrënja e panxharit mund të hahet e gjallë, e zier ose e turshit. Mos të harrojmë se nuk mund të përgatisni një borsch të vërtetë rus pa shtuar pak supë me panxhar. Panxhari është ndër perimet rrënjë më të dobishme.
Lajku i imtës
Nga kjo rrënjë janë përgatitur supa dhe supe të shkëlqyera, por nëse mësoheni ta konsumoni të gjallë, atëherë do të përfitoni plotësisht nga të gjitha vitaminat dhe mineralet e tij të vlefshme, të cilat janë në një numër të madh. Gjithashtu funksionon mirë për njerëzit që vuajnë nga probleme të stomakut. Shtojmë gjithashtu se është një afrodiziak i shkëlqyeshëm.
Selino
Mos u befasoni kur shikoni në filma se si njerëzit që mbajnë dietë ose ndjekin një dietë të shëndetshme, kafshojnë selino me të gjitha kërcellin e tyre, madje edhe veshët e tyre plasin. Duke folur në mënyrë figurative. Por mos u habitni nga skena të tilla, sepse selino është shumë e pasur me vitamina A, B1, B2, C dhe K, si dhe magnez, kalium dhe hekur.
Alabash
Në përbërje i ngjan asaj të selinos, por nuk dihet pse nënvlerësohet kaq shumë. Edhe nëse nuk ju pëlqen aq e papërpunuar, imagjinoni sa të hollë do të ishin pjatat nëse mbushni kokat e gdhendura alabastri me pak mbushje, i pjekni në furrë dhe i spërkatni me djathë parmixhano. Të dy një pjatë e shëndetshme dhe një tërheqëse me sy perime të shijshme rrënjë.
Recommended:
Këshilla Për Gatimin E Perimeve
Kur gatuani perime, mos e hidhni zierjen, por përdorni atë për të përgatitur lloje të ndryshme të supave dhe salcave. Lëndët ushqyese nga perimet kalojnë në ujë. Prisni perimet me një thikë çeliku të pandryshkshëm nëse nuk doni që duart tuaja të bëhen të zeza.
Rrënjë Perime Dhe Mish Për Jetëgjatësi
Gruaja më e vjetër në planet, e cila është 125 vjeç, ka zbuluar sekretin e jetëgjatësisë. Gruaja, e cila është Kubane nga kombësia, tregoi se për të jetuar deri në këtë moshë të përparuar, ju duhet të ndiqni një dietë të shëndetshme për pjesën tjetër të jetës tuaj, të merrni frymë me ajër të pastër dhe të mbani gjithmonë shumë dashuri në zemrën tuaj.
Tortë Napoleoni: Tundimi Francez Me Rrënjë Italiane
Torta e famshme Napoleon përbëhet nga disa shtresa kore të hollë dhe midis tyre një mbushje me krem, salcë kosi ose reçel. Pjesa e sipërme zakonisht spërkatet me sheqer pluhur ose me lustër fondante. Ky lloj torte është një lloj byreku me krem, i quajtur ndryshe milfelë në frëngjisht ose mille foglie në italisht, dmth.
Këshilla Për Turshinë E Perimeve Rrënjë
Edhe pse e dimë se sa të mira janë për shëndetin tonë, jo të gjithë na pëlqen të hamë perime rrënjë të gjalla. Këtu do t'ju tregojmë se si mund t'i bëni ato marinuar në mënyrë që të kënaqin edhe më të kërkuarit prej jush. Nuk ka të bëjë me konservimin e tyre - ka receta të veçanta për këtë.
Kjo Rrënjë Do Të Detoksifikojë Trupin Dhe Do Të Përmirësojë Tretjen Tuaj
Raven përdoret për shkak të shijes së tij të mprehtë kryesisht në pite dhe reçel. Për këtë qëllim, rrjedhjet e tij të kuqërremta, të klasifikuara si perime, korren. Sidoqoftë, ato janë vetëm një nga pjesët e përdorshme të kësaj shumëvjeçare mahnitëse.
