2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Teashtë shkruar shumë për çajin dhe vetitë e tij të dobishme dhe zbatimin e tyre. Për fat të keq, shumica e informacioneve që qarkullojnë në hapësirën publike janë të paktën të pasakta, dhe në disa raste marrëzi absolute. Le të zbardhim disa nga keqkuptimet më të mëdha në lidhje me çajin që ekzistojnë.
MIT - Çajrat bimorë janë çaj i vërtetë
Çaji i vërtetë është oolong i zi, jeshil, i bardhë dhe tradicional kinez. Vetëm ato bëhen nga bima e çajit (bimë camellia sinesis). Nga ana tjetër, çajrat bimorë përgatiten duke bluar lule të thata, bimë, fara, rrënjë dhe gjethe të bimëve të ndryshme, të cilat përzihen me ujë të nxehtë. Një term shumë më i saktë për ta do të ishte "zierje bimore".
FAKT - Çaji jeshil përmban kafeinë
Një filxhan çaj jeshil përmban afërsisht 35 miligram kafeinë. Çaji i gjelbër i ftohtë gjithashtu përmban këtë përbërës stimulues, por në një sasi më të vogël - rreth 16 miligramë për dy filxhanë pije freskuese. Nëse jeni një adhurues i pasionuar i çajit jeshil, jini të kujdesshëm, sepse shpejt mund të mbidozoni kafeinën.
Çaji MIT-pa kafeinë nuk përmban kafeinë
Çaji pa kafeinë përmban një sasi të caktuar kafeine, midis 2 deri në 10 miligramë për filxhan. Nëse vendosni të hiqni dorë nga kafeina, pini vetëm çajra bimorë. Nëse vendosni që një jetë pa kafeinë nuk është për ju, duhet të keni parasysh se çajrat e ndryshëm përmbajnë sasi të ndryshme të stimuluesve. Çaji i zi është lider në këtë kategori me dyfishin e përmbajtjes së kafeinës në çajin jeshil.
FAKT - Çaji mund të plotësojë nevojën ditore për lëngje
Njerëzit besojnë se vetëm çaji nuk është në gjendje të plotësojë nevojat ditore të trupit për lëngje. Studimet zbulojnë se pijet me kafeinë nuk ndikojnë negativisht në hidratimin e trupit. Mbani në mend se disa pije me kafeinë ende përshpejtojnë procesin sekretues në trup, prandaj mos e teproni.
MITI - Konsumimi i çajrave bimorë është i sigurt gjatë shtatëzënësisë
Shumë gra gjatë shtatzënisë heqin dorë nga konsumimi i çajrave klasikë dhe i drejtohen bimëve. Disa lloje të çajrave bimorë përmbajnë substanca, përbërja e të cilave ose nuk kuptohet plotësisht ose mund të jetë potencialisht e rrezikshme për foshnjën tuaj. Pyesni mjekun tuaj se cilat pije janë të sigurta për ju në këtë kohë të veçantë në jetën tuaj.
FAKT - Çaji i limonit është më i shëndetshëm
Çaji përmban substanca të quajtura flavonoide që ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjes së zemrës. Për të rritur veprimin e flavonoideve, përgatitni një filxhan çaj të sapo zgjedhur dhe shtoni disa pika lëng agrumesh, të cilat do të ndihmojnë në ruajtjen e flavonoideve.
MITI - Çaji jeshil djeg dhjamin
Për një kohë të gjatë, çajit të gjelbër i atribuoheshin veti magjike në luftën kundër peshës. Mashtrimi është për shkak të faktit se çaji jeshil përmban një stimulues që përshpejton metabolizmin - por jo shumë. Derdhja e çajit jeshil nuk do të zgjidhë problemin tuaj të mbipeshes, por kafeina që përmban mund të ndikojë negativisht në rrahjet e zemrës suaj. Gjithashtu, disa nga përbërësit e tij mund të ndikojnë në veprimin e disa ilaçeve.
FAKT - Çaji nuk është vetëm për të pirë
Gatimi i çajit është moda e fundit në gatim. Të gjithë keni dëgjuar për musin e shkëlqyeshëm të çajit jeshil. Tani mund të gjenden receta për marinimin e peshkut ose për të bërë tërshërë ose bulgur me çaj.
MITI - Çaji nuk ka datë skadence
Nëse keni pako çaji të varura nga fundi i dollapit tuaj disa vjet më parë, tani është koha t'i hidhni ato. Afati i ruajtjes së shumicës së llojeve të çajit është 6 muaj. Me kalimin e kohës, përmbajtja e flavonoideve në to zvogëlohet. Për ta shfrytëzuar në maksimum cilësitë e tij, ruajeni në një vend të errët dhe të freskët.
Recommended:
Disa Mite Rreth Tretjes
Miti 1: Ushqimet pikante shkaktojnë ulçera në stomak E vërteta: Disa dekada më parë, ushqimet pikante konsideroheshin fajtorët kryesorë për formimin e ulçerave të stomakut. Në ditët e sotme, megjithatë, ky pretendim është hedhur poshtë kategorikisht.
Si Të Përgatisni çaj Kubane, çaj Vietnamez Dhe Rus
Në tekst ne ofrojmë tre receta interesante për të bërë pije freskuese me çaj. Shikoni sa shpejt dhe lehtë mund të shtoni ekzotizëm në tubimet miqësore duke përgatitur recetat e mëposhtme: Grusht çaji kuban Do t'ju duhen: 7 lugë çaji çaj, karafil të grimcuar (në majë të një thike), gjysmë litër ujë të vluar, 2 lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur sapo, 1 filxhan lëng boronicë, 1 filxhan lëng portokalli të freskët, disa kube ananasi.
Disa Mite Rreth Humbjes Së Peshës
Kur gratë vendosin të humbin peshë, ne u besojmë të gjitha llojeve të këshillave - nga kolegët, nga të dashurat, nga interneti. Ka me qindra mijëra, në mos miliona, libra të shkruar në të gjithë botën që përmbajnë të gjitha llojet e këshillave për humbjen e peshës.
5 Mite Për Kohën Më Të Mirë Për Të Ngrënë Fruta (dhe E Vërteta)
Ka shumë informacione rreth ushqimit dhe të ushqyerit në Internet, por ka edhe shumë deklarata të rreme. Një keqkuptim i zakonshëm lidhet me koha më e mirë për të ngrënë fruta . Kështu që ne vendosëm t'ju prezantojmë me 5 mite që vlejnë për të dhe të vërtetën që qëndron pas tyre.
Katër Mite Për Dietat
Thuhet se reçeli është i dëmshëm, se lëngu i grejpfrutit djeg dhjamin dhe nëse pini disa litra ujë në ditë, do të shpëtoni nga unazat e tepërta. Sidoqoftë, a janë të vërteta këto thënie dhe sa do të ndihmonin ato në luftën kundër yndyrës shtesë.
