2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Samardala është një barishte tradicionale bullgare që shumica e njerëzve e dinë se përdoret për të bërë kripë shumëngjyrëshe. Ajo luan një rol të madh në aromën specifike të erëzave të preferuara të shumë njerëzve.
Samardala është më e zakonshme në Ballkan, megjithëse është e njohur në disa vende të Azisë. Llojet e saj në natyrë nuk janë aq të njohura. Ajo ka një kërcell tre katësh, nga i cili rriten zile të bukura të vogla në pranverë.
Shija e samardalës së dobishme dhe aromatik është e fortë, e hidhur dhe pikante, veçanërisht kur bima është e freskët dhe të kujton më shumë rrikë. Isshtë pak i njohur fakti që bima është përfshirë në listën e bimëve të dobishme të Aktit të Bimëve Medicinale. Ka një arsye shumë të mirë për këtë.
Bima aromatike përmban vaj esencial specifik, sterole, tanin dhe flavonoide, të cilat në kombinim kanë një efekt të fuqishëm anti-inflamator. Ata bëjnë mrekulli me sistemin imunitar, duke e stimuluar atë të punojë me shpejtësi të plotë. Samardala rekomandohet për parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe presionit të lartë të gjakut.
Për shkak të vetive të tij të provuara për të ndikuar në zhvillimin e qelizave kancerogjene, madje rekomandohet për parandalimin e zhvillimit të kancerit, dhe aktualisht mbi bazën e tij po kryhen një numër studimesh kundër sëmundjes së tmerrshme.
Provuar të jetë prona më efektive e bimës është aftësia e saj për të hequr shpejt dhe në mënyrë efektive kolesterolin e keq. Samardala rrit oreksin dhe lehtëson tretjen. Për më tepër, erëzat ul presionin e lartë të gjakut.
Çaji Samardala ndihmon gjithashtu në dhimbje stomaku dhe kapsllëk, përdoret me sukses për kollën kronike dhe psoriazën. Një cilësi tjetër e bimës së dobishme është se pastron veshkat dhe fshikëzën urinare, pasi ka efekt diuretik.
Në Bullgari, samardala mund të gjendet në të egra kryesisht në pjesën lindore të Maleve Ballkanike, Sliven, Stara Zagora dhe rajone të Strandzha.
Në pjesën veriperëndimore të vendit konsiderohet një lloj qepë e egër, e cila është për shkak të emrit të tij lokal - qepë qeni. Në Bullgarinë jugore dhe jugperëndimore njihet si qethje. Si erëz, samardala konsumohet e tharë dhe e bluar imët, e përzier me kripë.
Recommended:
Luleshtrydhet Kundër Kolesterolit Të Keq
Ngrënia e 500 gr luleshtrydhe në ditë mund të ndihmojë në mposhtjen e të ashtuquajturve. kolesteroli i keq , tregojnë rezultatet e një studimi. Nivelet e triglicerideve gjithashtu do të ulen, thanë studiuesit. Në studim u përfshinë 23 vullnetarë që hëngrën më shumë se një kile luleshtrydhe çdo ditë për më shumë se një muaj.
Ushqime Që Ulin Nivelet E Insulinës
Të gjitha frutat agrume - grejpfrut, pomelo, portokall, mandarina, limon dhe limon ulin ndjeshëm nivelet e insulinës, e cila, nga ana tjetër, zvogëlon dëshirën e një personi për të ngrënë diçka. Kështu që mund të përmbaheni nga një dozë tjetër ëmbëlsirash për të qetësuar nervat gjatë orëve të punës.
Ushqimet Që Rregullojnë Nivelet E Progesteronit
Progesteroni është një nga hormonet më të rëndësishme seksuale të femrave. Një çekuilibër në nivelet e këtij hormoni shqetëson seriozisht trupin, duke ndikuar në peshën trupore të një gruaje, ciklin menstrual, pjellorinë dhe madje edhe gjendjen shpirtërore.
Si Të Ulni Nivelet E Kolesterolit Në Mënyrë Të Natyrshme
A keni kolesterol të lartë? Ti nuk je vetëm! Vetëm në Amerikë, ky problem prek 95 milion njerëz. Në vetvete një problem shëndetësor, gjendja shoqërohet me të tjera të tilla, madje edhe më serioze - sëmundje të zemrës dhe diabet. Kolesteroli është një substancë e ngjashme me dyllin që gjendet natyrshëm në qelizat tona.
Dieta Veriore Ul Nivelet E Kolesterolit Të Keq
Dieta veriore është një alternativë ndaj dietës popullore mesdhetare dhe në këtë dietë lejohet konsumimi i mishit, por jo i ëmbëlsirave. Nga ana tjetër, ne duhet të hamë fruta, perime dhe arra çdo ditë. Dieta veriore nuk ofron humbje mbresëlënëse të peshës, por nga aplikimi i saj ju mund të ulni nivelet e kolesterolit të keq në trupin tuaj.
