2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Gjetjet prehistorike nga banesat e grumbujve zviceranë vërtetojnë se edhe gjatë epokës së akullit, luleshtrydhet e vogla të egra shërbyen si ushqim për paraardhësit tanë.
Historianë të tjerë sugjerojnë që kultivimi i bimës së shijshme daton që nga lashtësia. Tradicionalisht, luleshtrydhet e egra rriten në livadhet e pyjeve, ferrat dhe livadhet, argjinaturat dhe kodrat. Në Evropë, francezët, të cilët janë të famshëm për hedonizmin e tyre, ishin të parët që filluan të rritnin luleshtrydhe. Kjo ndodhi në shekullin e largët XIV.
Pastaj, përveç pjatës, luleshtrydhet e kuqe të ndezur ishin në dhomat e ngrënies dhe sallat e bujshme të pallateve. Ai shërbeu si një bimë zbukuruese delikate për shkak të luleve të saj të bukura. Në Evropën mesjetare të krishterë, luleshtrydhe u perceptua jo vetëm si një tundim i kuzhinës, por edhe si një simbol i drejtësisë dhe mirësisë. Luleshtrydhet u përcaktuan si "frytet e shpirtit".
Sot, luleshtrydhet e kopshtit janë përhapur pothuajse në të gjithë Evropën, në zona të mëdha në Azi, Amerikë, Australi dhe Afrikën e Veriut. Estimatedshtë vlerësuar se më shumë se 5,000 lloje të luleshtrydheve janë krijuar në vende të ndryshme. Ndër varietetet më të zakonshme në Bullgari janë Suveniri, Pocahontas, i preferuari i Kembrixhit dhe Zenga Zengana - varieteti gjerman, një nga më të famshmit në Kontinentin e Vjetër.
Në Bullgari, kultivimi i luleshtrydheve filloi në shekullin XIX. Sot, luleshtrydhet e egra janë më të përhapurat në botë. Përveç pamjes estetike, fruti fiton fansat falë cilësive ushqyese.
Luleshtrydhet janë një nga burimet më të mira të vitaminës C për trupin e njeriut. Për sa i përket përmbajtjes së vitaminës C, luleshtrydhet janë të dytat vetëm pas rrushit të zi. Nevoja ditore për vitaminë C mund të mbulohet nëse hani 200-250 gram luleshtrydhe të freskëta.
Frutat kanë një efekt tonik, ndihmojnë në sëmundjet e zgavrës me gojë. Luleshtrydhet janë gjithashtu të përshtatshme për konsum nga diabetikët (forma të lehta të diabetit), për shkak të sasisë minimale të saharozës në përbërje.
Recommended:
Patatet E Pjekura Dolën Të Ishin Një Superushqim Për Atletët
Njerëzit të cilët merren me sport në mënyrë aktive , ata kanë nevojë për një dietë të veçantë ushqyese për ta mbajtur trupin e tyre në gjendje të përsosur. Midis ushqyesve të përshtatshëm për atletët, karbohidratet kanë një rëndësi të madhe.
10 Erëza Që Duhet Të Jenë Të Pranishme Në Kuzhinën Tuaj
A ju pëlqen të gatuani dhe t'u jepni një copë lumturi të dashurve tuaj përmes shijshme që ju dalin nga duart? Epo, sigurohuni që të grumbulloni 10 fikset e radhës erëza në kuzhinë i cili duhet të jetë gjithmonë aty për t'ju ndihmuar. Ato janë fundi i përsosur i pjatave, të cilat do t'ju ndihmojnë të mahnitni këdo që i shërbeni
Luleshtrydhet Gjatë Shtatzënisë - Të Dobishme Apo Të Dëmshme?
Gjatë kësaj periudhe të rëndësishme të jetës, shtatzënisë, një grua duhet të jetë më pak e kujdesshme, të pushojë më shumë, të ecë mjaftueshëm, të jetë e lumtur dhe, natyrisht, të hajë më mirë. Sidoqoftë, ky koncept perceptohet nga shumë në mënyra të ndryshme.
Agjëroni Gjatë Ditës Për Të Jetuar Më Gjatë
Nëse hani gjatë ditës, ka më shumë të ngjarë të jetoni deri në pleqëri dhe madje edhe në vitet e fundit të jetës tuaj të gëzoni shëndet të lakmueshëm. Gati 80 vjet hulumtim e kanë gjetur këtë. Testet u kryen në qen dhe krimba që mbetën pa ushqim gjatë ditës.
Perime Pranverore Që Duhet Të Jenë Të Pranishme Në Sallatat Tuaja
Ditët bëhen gjithnjë e më të gjata, dhe megjithëse është akoma mjaft ftohtë jashtë, dielli së shpejti do të fillojë të na gëzojë me përqafimet e tij të ngrohta. Timeshtë koha të zgjoheni nga letargjia juaj dhe të filloni të kujdeseni për menunë tuaj të shëndetshme nëse e keni braktisur atë gjatë muajve të ftohtë.