2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Arrëmyshk është një erëz ngrohëse e prodhuar nga fara e brendshme e pemës me të njëjtin emër, me origjinë nga Indonezia. Përdoret si në ushqime të ëmbla ashtu edhe në ato pikante.
Sidoqoftë, duhet të keni parasysh se kur përdoret në sasi të mëdha, arrëmyshk është një toksinë. Prandaj, përdorni atë në doza të vogla, të cilat do t'ju garantojnë shëndet dhe një aromë të këndshme.
Meqenëse arrëmyshk është një erëza ngrohëse, ajo përdoret gjithashtu zakonisht në pijet e Krishtlindjeve të tilla si grushta vezësh, çokollatë e nxehtë ose musht molle. Çfarëdo që të vendosni ta shtoni - në kafe, çaj ose ndonjë lloj pije tjetër, ajo do të sjellë ngrohtësi dhe një prekje ekzotike në pijet ndryshe të zakonshme që konsumojmë çdo ditë.
1. Kafe Con Miel
Kjo kafe me mjaltë zakonisht shërbehet pas darkës në Spanjë. Kanella dhe arrëmyshk janë përbërësit që e bëjnë këtë kafe të mahnitshme.
Çfarë ju duhet: 2 tsp kafe e nxehtë e sapo krijuar, 1/2 lugë. qumësht (ose alternative e qumështit), 4 tbsp. mjaltë, 1/8 tsp. ekstrakt i pastër vanilje, 1/8 tsp. kanellë, një majë arrëmyshk
Metoda e përgatitjes: Nxehni të gjithë përbërësit në një tenxhere të vogël në nxehtësi të ulët deri në mesatare, por mos i vlim të ziejnë. Llokoçis mirë për të tretur mjaltin. Shërbejeni të nxehtë në gota të vogla.
2. Latte kungulli
Çfarë ju duhet: 1 tsp qumësht, 2 tbsp. pure kungulli, 1 luge sheqer, 1/4 tsp. Erëza e kungullit, plus më shumë për spërkatje (bëhet duke përzier 1/4 lugë kanellë, 4 lugë xhenxhefil, 4 lugë. arrëmyshk, 4 tbsp. allspice, mund të ruhet në një enë hermetike), 1/4 tsp. ekstrakt i pastër vanilje, 1/4 tsp. ekspres i nxehtë ose kafe e përgatitur fort, krem i ëmbël për servirje
Metoda e përgatitjes: Përzieni qumështin, purenë kungulli, sheqerin, erëza të kungullit dhe vaniljen në një tas të sigurt në mikrovalë. Nxehtësia për rreth 1-2 minuta derisa qumështi të nxehet. Shkundni derisa qumështi të shkumojë - zakonisht jo më shumë se 30 sekonda. Hidhni kafenë në një filxhan të madh dhe plotësoni qumështin e shkumëzuar. Shtoni kremin sipër dhe spërkateni me më shumë erëza kungulli.
Recommended:
Koha E Përkryer Për Kafe Nuk është Herët Në Mëngjes
Ne nuk duhet të pimë kafe deri në orën 10 të mëngjesit, sipas rezultateve të hulumtimit. Arsyeja është se në orët e para të mëngjesit nivelet e hormonit kortizol janë më të larta në trup, dhe konsumi i pijeve me kafeinë në nivele të larta të hormonit mund të shkaktojë probleme.
Arrëmyshk - Në Cilat Pjata Për Ta Shtuar
Arrëmyshk është më mirë i njohur si arrëmyshk. Kjo bimë është me gjelbërim të përjetshëm dhe mund të arrijë një gjatësi prej rreth 14 - 15 metra. Kur është i freskët, fruti i arrës është me mish. Sapo të piqet, ajo çahet, pjesa e saj e brendshme i ngjan një lajthi.
Arrëmyshk është Ideale Për Patate Dhe Lojë
Llojet e ndryshme të erëzave janë ideale për t’u kombinuar me pjata, supa dhe ëmbëlsira, të cilat në shikim të parë nuk duket se kanë nevojë për to. Por me ndihmën e erëzave aromatike shija e tyre bëhet edhe më e ngopur. Të gjithë duhet të vendosin se cilën erëza duhet të zgjedhin për të aromatizuar kryeveprën e tyre të kuzhinës.
Receta Të Shijshme Të Gojëmjaltave Për Mëngjes, Sport Ose Për Argëtim
Frutat e shëndetshëm në këto pije energjike janë plot me lëndë ushqyese dhe proteina që ju nevojiten. Smoothies janë një pjesë thelbësore e një menuje të ushqimit të shëndetshëm dhe të gjithë duhet të biem dakord se ato janë absurde shumë të lehta për tu bërë, të dobishme dhe shumë të shijshme
Çfarë Duhet Të Përgatitni Për Mëngjes Shpejt Dhe Shijshëm (receta Të Shëndetshme)
Kur përballeni me pyetjen se për çfarë të përgatiteni mëngjesi i shpejtë dhe i shijshëm , ne do të jemi të lumtur t'ju ndihmojmë. Ju duhet të ushqeni të dashurit tuaj të shijshëm dhe mëngjes i shëndetshëm sepse jep energji për tërë ditën. Këtu janë disa receta të shpejta që kërkojnë një minimum kohe, vetëm 10-15 minuta.