Bota është çmendur Për Superushqimin E Ri - Panxharin

Video: Bota është çmendur Për Superushqimin E Ri - Panxharin

Video: Bota është çmendur Për Superushqimin E Ri - Panxharin
Video: 10 arsyet pse duhet të konsumoni panxhar 2024, Nëntor
Bota është çmendur Për Superushqimin E Ri - Panxharin
Bota është çmendur Për Superushqimin E Ri - Panxharin
Anonim

Kohët e fundit, ushqimi i shëndetshëm është bërë një temë e preferuar - ne vazhdimisht dëgjojmë dhe lexojmë për produkte të ndryshme që janë jashtëzakonisht të dobishme, të shëndetshme, etj. Pothuajse vazhdimisht rizbulojmë disa drithëra të rinj, perime, fruta ekzotike, të cilat konfirmohen se janë të dobishme dhe vihen në të. etiketa e superushqimit.

Sigurisht, kjo ngre çmimin e produktit menjëherë, dhe konsumi rritet disa herë.

Superushqimi më i ri është panxhari - lakra jeshile, farat e së cilës shkojnë në sfond sepse bota është çmendur pas panxharit të kuq. Për shkak të ndryshimit në statusin e tij, çmimi është rritur gjithashtu - shitjet e perimeve në MB kanë arritur një milion paund.

Etiketa superushqim dhe kërkesa më e madhe nga konsumatorët natyrshëm bëri që prodhuesit të lançojnë të gjitha llojet e produkteve të panxharit - nga supa dhe sallata, tek pijet dhe patatet e skuqura.

Arsyeja për këtë ndryshim është një studim nga Universiteti Queen Mary, Londër. Sipas shkencëtarëve, konsumi i rregullt i lëngut të panxharit do të zvogëlojë ndjeshëm presionin e gjakut. Sondazhi u krye në fillim të vitit. Që nga botimi i studimit, pesë nga supermarketet më të mëdha në Mbretërinë e Bashkuar kanë rritur rezervat e tyre të panxharit me 20 përqind.

Sallatë panxhar
Sallatë panxhar

Pa iu nënshtruar psikozës masive - panxhari është vërtet i dobishëm, por nëse e merrni për qëllime medicinale, kini kujdes me dozat në fillim. Perimet kanë një efekt të mrekullueshëm detoksifikues - largon toksinat nga mëlçia dhe shpretka.

Sidoqoftë, rekomandohet që konsumimi i lëngut të panxharit të mos bëhet në doza të mëdha dhe papritmas, sepse mund të ndodhin efekte anësore. Më shpesh këto janë marramendje dhe të përziera. Mostshtë më e arsyeshme të filloni me 50 ml lëng dhe rreth 200 - 250 ml lëng karrote.

Dihet gjithashtu që panxhari i kuq është dietik - 100 gramë përmbajnë vetëm 44 kalori. Isshtë gjithashtu e pasur me squfur, magnez, fosfor. Panxhari përshpejton proceset metabolike dhe është një pjesë e detyrueshme e menusë së pacientëve me anemi, sepse ato përmbajnë klorofil.

Recommended: