2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në verë, pjepri është një frut i domosdoshëm gjallërues dhe shumë aromatik që duhet ta konsumojmë. Ai përmban një sasi të madhe uji, dhe sheqernat mbizotërues në të janë saharoza, fruktoza dhe glukoza. Ekziston gjithashtu një larmi e madhe e vitaminave - A, C, B 9, B 3, PP, karoten, minerale dhe enzima.
Cilat janë vetitë shëruese të pjeprit:
- Pjepri ka cilësi të larta dietike, konsumohet me stomak bosh. Njëqind gramë pjepër përmban 54 kalori;
- Për të shuar etjen është mirë të pini lëngun e një pjepri të pjekur mirë, i cili gjithashtu rrit oreksin;
- veryshtë shumë i dobishëm për aneminë sepse përmban acid folik (vitamina B9) dhe hekur;
- Nektari i pjeprit ka efekt diuretik dhe laksativ dhe prandaj rekomandohet për kapsllëk;
- Fruti rekomandohet nga mjekësia popullore për hemorroide, përdhes, dhimbje reumatike, rërë dhe gurë në veshka, dhe ka një efekt veçanërisht të mirë në gurët e rërës dhe veshkave;
- Rekomandohet të hani pjepër edhe pas një sëmundje të gjatë dhe të rëndë.
Vëmendje! Pjepri është kundërindikuar në sëmundjen inflamatore kronike të zorrëve, si dhe në pacientët me dispepsi (dispepsi). Për shkak të sasisë së madhe të saharozës, nuk është një ushqim i përshtatshëm për diabetikët.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Hani Kurrë Patate Jeshile
A e dini se patatet jeshile nuk duhet të konsumohen. Edhe ato që janë të mbuluara me bollëk duhet të shmangen. Ndërsa dikush mund të mendojë se duhet t'i shmangim për shkak të shijes së tyre të pakëndshme, e vërteta është se ato mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme.
Kjo është Arsyeja Pse Trumza është Një Barishte Mrekulli
Të gjithë jemi pak a shumë të njohur me vetitë dhe përfitimet e ndryshme të trumzës. Padyshim, Nëna Tokë i ka dhënë njeriut një nga dhuratat më të mrekullueshme që na lejojnë të krijojmë receta - bimë dhe barëra. Pra, le të kujdesemi më shumë për mjedisin.
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Kjo është Arsyeja Pse është E Rëndësishme Të Hani Turshi Në Dimër
Countryshtë një traditë e vjetër e kuzhinës në vendin tonë të përgatitni turshi për dimrin çdo vjeshtë, dhe ky zakon, i trashëguar nga gjyshet tona, ka përfitime të mëdha për shëndetin dhe imunitet të fortë në dimër. Në turshitë e papërpunuara në shtëpi, vetitë e dobishme të perimeve ruhen sepse ato nuk gatuhen, dhe gjatë procesit të fermentimit natyror, vitaminat ruhen dhe enzimat e dobishme për trupin lirohen.
Kjo është Arsyeja Pse Mëngjesi Në Izrael është Diçka E Veçantë
Në Izrael, bollgur dhe lëng portokalli hahen rregullisht, veçanërisht shumë vezë të skuqura dhe feta ose sanduiçe në një dolli. Mëngjesi i Madhërisë së saj në Izrael ia vlen plotësisht! Mëngjesi është thjesht i domosdoshëm, por vetëm në këtë vend ata hanë një sallatë për vaktin e parë të ditës.
