2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Amla (Phyllanthus emblica) është një lloj rrushi. Frutat e saj janë të verdha të gjelbërta. Shija e tyre është e thartë, e hidhur dhe astringente. Për ta bërë frutin më të shijshëm dhe më pak të thartë, indianët i zhyten në ujë të kripur dhe pluhur djegës.
Pema është e shenjtë për Hindusët, pasi Lord Vishnu besohet se jeton në të. Sipas besimeve të tyre fetare, këto fruta kurojnë çdo sëmundje dhe çojnë në jetëgjatësi për këdo që i konsumon ato rregullisht. Në mjekësinë tradicionale indiane, frutat Amla përdoren si të thata ashtu edhe të freskëta.
Të gjitha pjesët e bimës përdoren në lloje të ndryshme të Ayurveda (sistemi antik indian i ilaçeve natyrore). Frutat Amla janë të pazakonta në atë që përmbajnë pesë nga gjashtë aromat e njohura nga Ayurveda. Rrushi është një nga përbërësit kryesorë në një përzierje të lashtë bimore të quajtur Chyawanprash.
Isshtë përgatitur sipas udhëzimeve të ofruara në Ayurveda dhe është suplementi ushqimor më i shitur në Indi. Amla konsumohet e gjallë ose e gatuar. Ata shpesh përdoren për të bërë salca të ndryshme për pjatat e mishit. Në Indi, frutat zakonisht marinohen me kripë, vaj dhe erëza. Ato përdoren gjithashtu për të bërë bojëra, shampo, vajra flokësh dhe më shumë.
Vajrat e flokëve ushqejnë flokët dhe lëkurën e kokës dhe ndihmojnë në parandalimin e thinjave të parakohshme të flokëve. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, mineraleve, aminoacideve, proteinave dhe acideve yndyrore omega-3 në fruta, ato gjithashtu kanë veti antioksiduese.
Pavarësisht nga vetitë e saj të dobishme, nëse Alma konsumohet në sasi shumë të mëdha, ajo mund të jetë e rrezikshme për shëndetin për shkak të fruktozës që ato përmbajnë.
Recommended:
Dhjetë Eliksire Për Rininë Dhe Jetëgjatësinë
Ne sjellim në vëmendjen tuaj këto receta të thjeshta dhe të përballueshme që do të ndihmojnë shëndetin tuaj - për të forcuar imunitetin tuaj, për të ngopur trupin tuaj me lëndë ushqyese, që do të thotë të zgjasni rininë dhe të siguroni jetëgjatësi.
Algat - Ushqim Për Jetëgjatësinë
Në kuzhinën evropiane algat mos gëzoni respekt të madh. Sidoqoftë, ato janë ndër ushqimet që zgjasin jetën e njeriut. Shkencëtarët britanikë që studiuan përbërjen e algave kanë gjetur në to përbërës të dobishëm të quajtur peptide bioaktive.
Recetë Për Jetëgjatësinë: Zbulohet Sekreti
Një grua 105 vjeçare nga Turqia tregon sekreti i jetëgjatësisë ju jeni. Rezulton të jetë jashtëzakonisht e thjeshtë: Në mbrëmje pi disa gota verë. Dhe unë kurrë nuk kam qenë në nxitim, thotë zonja. Tani shikoni veten. A ka ndonjë kohë sot kur nuk nxitoni.
Receta Tibetiane Për Rininë Dhe Jetëgjatësinë! Ata Me Të Vërtetë Punojnë
Sipas tibetianëve të lashtë, ka më shumë se një ose dy receta për rinovimin e të gjithë trupit. Jo më kot ata zotërojnë sekretet e përtëritjes dhe jetëgjatësisë. Recetat e tyre përbëhen nga bimë, produkte dhe minerale të thjeshta dhe shumë të zakonshme si hudhra, mjalti, mishi i kafshëve të stepës dhe shumë të tjera.
Hudhra, Salmoni Dhe Spinaqi Për Jetëgjatësinë Dhe Rininë E Përjetshme
Ekzistojnë pikëpamje të ndryshme midis nutricionistëve dhe mjekëve se cilat ushqime janë të mira dhe cilat janë të këqija. Daily Mirror së fundmi publikoi 10 produktet më të mira për njerëzit, sipas dietologëve anglezë. Ata pretendojnë se nëse njerëzit u përmbahen ushqimeve të renditura, jetëgjatësia e njeriut mund të arrijë 120 vjet.
