2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ne sjellim në vëmendjen tuaj këto receta të thjeshta dhe të përballueshme që do të ndihmojnë shëndetin tuaj - për të forcuar imunitetin tuaj, për të ngopur trupin tuaj me lëndë ushqyese, që do të thotë të zgjasni rininë dhe të siguroni jetëgjatësi.
1. Derdhni një gotë me ujë në një tenxhere, lëreni të ziejë. Derdhni lëngun e ¼ limonit, shtoni 1 tbsp. nenexhik dhe sheqer të thatë, hiqeni nga nxehtësia. Lëreni të qëndrojë për 5 minuta dhe kullojeni. Pini në kohën e gjumit çdo natë për dy muaj, dy herë në vit - pranverë dhe vjeshtë.
2. Përzieni sasi të barabarta të hipsave të thata të trëndafilave, hithrave të thata dhe patchulit. Një lugë gjelle e kësaj përzierje derdhet në një gotë me ujë të valë dhe këmbëngul për tre orë. Pini një gllënjkë deri në mesditë.
3. Përzieni lëngun e 1/4 limonit me një gotë ujë mineral (mbase të gazuar), shtoni mjaltë për shije. Pini me stomak bosh çdo mëngjes. Ky është një klasik!
4. Përzieni një lugë çaji me lëng limoni të shtrydhur fllad, mjaltë dhe vaj ulliri. Hani me stomak bosh çdo mëngjes. Eliksiri përmirëson ngjyrën e fytyrës dhe gjendjen e lëkurës, punën e aparatit tretës dhe parandalimin e fuqishëm të aterosklerozës.
5. Në një gotë me ujë të zier të ftohtë shtoni lëngun e ¼ limonit, 1 lugë. mjaltë dhe 15 pika tinktura të xhensenit siberian / Eleutherococcus /. Pini çdo mëngjes në gllënjka të vogla 15 minuta para mëngjesit.
6. Grini sasi të barabarta të hipsave të thata të trëndafilit dhe hirit të malit, përzieni ato mirë. Hidhni në një gotë 1 lugë. e përzierjes dhe derdh ujë të valë, këmbëngul 15 minuta dhe pije (mundësisht pa tendosje).
7. Mbushni një shishe qelqi me hudhër të copëtuar imët, shtoni vodka. Mbyllni shishen fort dhe vendoseni në një vend të freskët dhe të errët për 15 ditë. Kulloni dhe ruajeni eliksirin në frigorifer. Një herë në ditë shtoni në ushqimin tuaj 1 lugë. eliksir deri sa të bëhet.
8. Përzieni 50 g xhenxhefil (rrënjë pluhur), urtë (barishte të thatë), nenexhik të thatë dhe rrënjë bute të bluara (quhet edhe hiri malor) dhe 1 litër vodka. Këmbëngulni në një vend të errët në një shishe qelqi të mbyllur fort për 15 ditë, duke tundur në mënyrë periodike. Tendosni dhe merrni 30 pika të eliksirit tri herë në ditë para ngrënies.
9. Përzieni çajin e zi dhe trumzën e thatë në sasi të barabarta. Hidhni në një gotë 1 lugë. e përzierjes me ujë të valë, kullojeni dhe shtoni një lugë çaji me mjaltë.
10. Grini 1 kg selino, 100 g hudhër, 100 g rrënjë rrikë, 2 limona dhe shtoni 100 g mjaltë, përziejeni mirë. Vendoseni në një kavanoz qelqi dhe mbulojeni me një pecetë. Vendoseni pjatën së pari në një vend të ngrohtë për 12 orë dhe më pas në një vend të freskët për 3 ditë. Tendosni shtrydhjen e lëngut dhe ruajeni atë në frigorifer. Merrni 1 tsp. tri herë në ditë gjysmë ore para ngrënies.
Recommended:
Hani Perime Jeshile Për Bukurinë Dhe Rininë
Dhuratat e gjelbra të natyrës janë sekreti i bukurisë së përjetshme, rinisë dhe tonit të mirë. Ka shumë përfitime të perimeve nga diapazoni i gjelbër, ndërsa ato nuk kanë ndonjë ndikim negativ në trupin tonë. Importantshtë e rëndësishme të dini se ky grup perimesh janë bartës të klorofilit dhe fibrave, të cilat kanë një efekt pastrues në stomak dhe gjak.
Ananasi Për Rininë Dhe Nervat E Shëndetshëm
Atdheu i ananasit është Brazili. Nga atje, ajo u përhap në të gjithë botën, së pari në Afrikë dhe Azi, dhe në mes të shekullit të shtatëmbëdhjetë në Evropë. Janë bërë përpjekje për të rritur ananas në shumë vende, por me zhvillimin e industrisë së transportit detar dhe linjave ajrore, kjo nevojë është zhdukur.
Receta Tibetiane Për Rininë Dhe Jetëgjatësinë! Ata Me Të Vërtetë Punojnë
Sipas tibetianëve të lashtë, ka më shumë se një ose dy receta për rinovimin e të gjithë trupit. Jo më kot ata zotërojnë sekretet e përtëritjes dhe jetëgjatësisë. Recetat e tyre përbëhen nga bimë, produkte dhe minerale të thjeshta dhe shumë të zakonshme si hudhra, mjalti, mishi i kafshëve të stepës dhe shumë të tjera.
Hudhra, Salmoni Dhe Spinaqi Për Jetëgjatësinë Dhe Rininë E Përjetshme
Ekzistojnë pikëpamje të ndryshme midis nutricionistëve dhe mjekëve se cilat ushqime janë të mira dhe cilat janë të këqija. Daily Mirror së fundmi publikoi 10 produktet më të mira për njerëzit, sipas dietologëve anglezë. Ata pretendojnë se nëse njerëzit u përmbahen ushqimeve të renditura, jetëgjatësia e njeriut mund të arrijë 120 vjet.
Lofant: Barishte Për Bukurinë, Rininë Dhe Shëndetin E Mirë
Lofant shpërndahet në të gjithë vendin. Në vende njihet më shumë si belladona, bimbilik, jamball i vjetër dhe dredhkë helmuese. Ajo gjendet në mesin e pemëve të ahut dhe shkurreve, veçanërisht në shpatet veriore të maleve. Pjesa e përdorshme e lofanta janë gjethet dhe rrënjët e bimëve 2-4 vjeç.
