2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
E keni marrë me mend, akullorja, luleshtrydhet, djathi ose domatet mund të jenë shkaku juaj helmim nga ushqimi.
Pritësit duhet të jenë shumë të kujdesshëm kur përpunojnë ushqimin, sepse lehtë mund të biem në telashe me gatimet në dukje të padëmshme.
Këtu janë disa gabime që ne bëjmë në kuzhinë dhe mund të jenë mjaft të rrezikshme.
1. Ruajtja e pahijshme e djathit
Në shtëpi, ne lehtë mund të marrim helmime nga djathrat e ruajtura dobët. Djathi i prishur dhe i keq është i lidhur edhe me salmonelën. Në shumë raste, mund të shkaktojë hedhje te gratë shtatzëna, kështu që mjekët ndalojnë ose kufizojnë konsumin e djathrave të butë tek gratë shtatzëna.
2. Perime të lara dobët
Shpesh njerëzit bëjnë gabim duke ngrënë perime dhe fruta që nuk janë larë mirë, dhe kjo, nga ana tjetër, mund të bëjë që ju të infektoheni me baktere dhe mikrobe të ndryshme. Prandaj, sa herë që sillni fruta dhe perime në shtëpi, sigurohuni që ato të jenë pastruar dhe larë mirë - kështu që do të jeni të sigurt se nuk ka mbetur asgjë e rrezikshme që mund të rrezikojë shëndetin tuaj gjatë konsumimit.
3. Kërpudha të shijshme - vrasës seriozë
Mos lejoni kurrë të hani kërpudha që vilen nga njerëz që nuk janë njohës të këtyre shijshme. Advisshtë e këshillueshme që të merrni këtë lloj perime nga burime të besueshme. Pothuajse të gjitha llojet e kërpudhave tani janë lehtësisht të disponueshme në treg, kështu që është më mirë të mos rrezikoni.
4. Manaferrat, mjedrat - tsyklospora
Tsaiklospora është një bakter që shkakton diarre, skuqje dhe dehidrim. Ky bakter është i zakonshëm në fruta të tilla si mjedrat dhe luleshtrydhet, kështu që - lani mirë përsëri para se të hani.
5. Goca deti të shijshme
Një mjaft i shijshëm dhe ushqim i rrezikshem. Dangerousshtë e rrezikshme për shkak të ngrohjes globale. Isshtë ngrohja e ujërave në rezervuarë të mëdhenj nëpër botë që kontribuon në zhvillimin e mikroorganizmave në goca deti dhe ato bëhen një rrezik për ne. Një fakt interesant është se anëtarët e familjes mbretërore janë të ndaluar të përdorin prodhime deti për këtë arsye, ato mund të jenë shumë të rrezikshme dhe askush nuk dëshiron që një anëtar i familjes mbretërore të helmohet, apo jo. Ne nuk jemi anëtarë të familjes mbretërore, por si ata, duhet të jemi të kujdesshëm kur konsumojmë këto ushqime, sepse vërtet mund të pendohemi më pas.
6. Fruta dhe perime në një pako
Frutat dhe perimet që i gjejmë në formë të paketuar në rrjetin e dyqaneve mund të jenë gjithashtu të rrezikshme për ne dhe familjen tonë, sepse nuk ka asnjë garanci para se të paketohen, për sa kohë dhe ku janë ruajtur. Bej kujdes. Zgjidhni ato me paketim transparent që të paktën mund të inspektohen pjesërisht.
Mbi të gjitha, kur gjithçka është gatuar / pjekur, larë dhe me origjinë të sigurt, është një ide më e sigurt për ne dhe shëndetin e familjes tonë. Dhe mos harroni të lexoni gjithmonë etiketat e produkteve që blini.
Recommended:
Ushqimet Që çojnë Në Formimin E Gazrave
Gazi zakonisht formohet gjatë marrjes së ushqimit. Disa ushqime sigurojnë më shumë formim gazi në zorrë gjatë tretjes. Sidomos ushqimet që janë të vështira për tu tretur çojnë në formimin e më shumë gazit në zorrë. Në disa raste, këto gazra çojnë në dhimbje barku.
14 Ushqime Për Të Cilat Nuk Dyshoni Se Do T'ju Sjellin Helmim Nga Ushqimi
Ne ju ofrojmë një listë të hollësishme të ushqimeve me të cilat mund të helmoheni më shpesh. Gjëja e çuditshme është se pothuajse të gjitha produktet këtu janë disa nga më të dobishmet dhe ushqyesit që kërkojnë një dietë të ekuilibruar. Por për fat të keq ata fshehin kurthe ushqimore të pakëndshme.
Provuar! Ushqimet Me Yndyrë çojnë Në Kancer Të Prostatës
Të gjithë e dimë që ushqimet me yndyrë nuk janë ndër më të dobishmet që mund të vendosim në tryezën tonë. Sidomos për burrat, ato rezultojnë katastrofike. Dihet gjerësisht se një dietë jo e shëndetshme e ushqimeve të yndyrshme dhe ushqimeve të përpunuara mund të kontribuojë në kancerin e prostatës.
Ushqimet Me Yndyrë çojnë Në Depresion
Ushqimet tepër të yndyrshme mund të shkaktojnë depresion tek gratë, thonë shkencëtarët australianë nga Universiteti i Melburnit. Sipas tyre, ndryshimet e shpeshta të humorit janë karakteristike për ato gra që zgjedhin vakte me shumë yndyrë. Për të vërtetuar mendimin e tyre, ata kryen teste laboratorike mbi gratë nga sfera të ndryshme të jetës, në mosha të ndryshme, me ndryshime në arsim, statusin ekonomik dhe aktivitetin fizik.
Ushqimet Me Pak Kalori çojnë Në Ngrënie Të Tepruar Dhe Mbipesha
Sipas hulumtimeve të fundit nga dietologët dhe nutricionistët, ngrënia e ushqimeve me pak kalori mund të shkaktojë mbipesha. Arsyeja për këtë është fillimisht e thjeshtë - ushqimet me pak kalori nuk ngopen shpejt dhe e predispozojnë trupin për ngrënie të tepërt.
