2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Edhe pasi jeni varur nga kafeja për vite me radhë, ju mund të ndaloni pirjen e saj dhe të habiteni nga rezultatet. Zakonisht njerëzit që pinë kafe, nuk janë të kufizuara në një ose edhe dy gota gjatë ditës.
Për të qëndruar në formë më gjatë, ata pinë tre, katër ose më shumë gota pa menduar se si ndikon kjo sasi kafe të trupit të tyre.
Shumë njerëz nuk mund të zgjohen pa kafe dhe ato nuk mund të jenë plotësisht funksionale nëse nuk pinë herë pas here një dozë të përgjumur të pijeve të nxehta. Por nganjëherë pirja e një kafeje çon në dhimbje në gju. Ky problem ndahet nga shumë njerëz.
Kafeja heq dorë aq shpejt sa cigare - një herë. Dita e parë pa kafe është mjaft e vështirë. Dikush ndjen një dhimbje koke dhe lodhje sepse ka një nevojë akute për një pije gjumi.
Ditën e dytë është shumë më e lehtë, dhe ditën e tretë ndiheni shumë të lodhur. Dhe pikërisht në ditën e tretë dhimbje në gju, nëse një person vuan nga të tilla si rezultat i përdorimit të shumë kafe, fillojnë të zhduken.
Ditën e pestë ka një ndryshim shumë të madh. Atëherë dhimbja e gjurit është vetëm një kujtim. Përveç kësaj, ndjenja e ankthit zhduket dhe ndihet një qëndrim pozitiv.
Edhe pse shumë njerëz pretendojnë se sa më shpejt që ata të pinë mëngjesin e tyre kafe, janë të ngarkuar me energji dhe pozitivizëm, mbidozimi i kafesë çon në tension dhe ankth të panevojshëm.
Cili është përbërësi më i zhdukur kur ndaloni të pini kafe, është shija dhe aroma e tij që janë me të vërtetë magjike. Për të mos vuajtur, mund të pini kafe pa kafeinë, në mënyrë që të mos humbni shijen dhe aromën e pijeve të nxehta.
Në vetëm pesë ditë pasi keni ndaluar kafenë, do të ndjeni një ndryshim të madh nga ajo që keni ndjerë më parë. Por nëse mendoni se keni nevojë për diçka energjike dhe zgjim herët në mëngjes ose pasdite, pini çaj të zi ose jeshil. Ato përmbajnë një sasi të madhe të substancave që veprojnë saktësisht në kafe.
Dhe nëse nuk mund të bëni pa të kafe, pini qumësht me kafe, duke vendosur shumë pak kafe në qumështin e ngrohtë, aq sa të nuhasni pijen tuaj të preferuar.
Recommended:
Kjo është Arsyeja Pse Ju Duhet Të Ndaloni Të Hani Gjokse Pule Me Vija Të Bardha
Padyshim, mishi i pulës është një nga mishrat më të njohur në botë. Isshtë pranuar nga të gjitha kulturat dhe është e integruar në çdo kuzhinë, duke siguruar një gamë të paimagjinueshme të recetave të shijshme. Në fakt, shumë njerëz zgjedhin mishin e pulës mbi llojet e tjera të mishit sepse mendojnë se është më pak i yndyrshëm dhe i rëndë dhe për këtë arsye shumë më i shëndetshëm.
Pse Duhet Të Ndaloni Të Blini Margarinë?
Margarina u krijua në 1870 të largët në Francë dhe u soll në Shtetet e Bashkuara gjatë Luftës së Parë Botërore. Atëherë ishte mënyra më fitimprurëse për të ushqyer popullatën. Dhe që nga viti 1998, Shtetet e Bashkuara kanë mbajtur një patentë për prodhimin e margarinës.
Mos E Ndaloni Kripën Plotësisht! Shikoni Pse
Kripa është rreshtimi i argjendtë i çdo pjate, me kusht që të jodizohet. Mungesa e jodit në dietë në të vërtetë shkakton pasoja të rënda shëndetësore. Një studim nga laboratori Grana Padano thekson se konsumi i ulët i ushqimeve të pasura me jod është një rrezik për shëndetin, veçanërisht për fetusin dhe rritjen e fëmijëve.
Pse Ta Shkurtojmë Kafenë?
Miliona njerëz e fillojnë ditën e tyre me një filxhan kafe ose kapuçin. Shumë nuk mund ta kalojnë ditën pa aromën e pijeve freskuese. Sidoqoftë, kafeja mbetet një nga pijet më të diskutueshme nga pikëpamja mjekësore. Çdo ditë, studime të ndryshme janë të dobishme ose të dëmshme për kafenë, të cilat tregojnë cilësitë e saj të dobishme dhe të dëmshme.
Ndaloni Kafenë Dhe Alkoolin Nëse Nuk Doni Celulit
Këto janë vetëm disa nga rregullat që duhet të ndjekim nëse duam të heqim qafe lëvoren e portokallit. Me kalimin e kohës, ato kanë provuar të jenë efektive. Për të pasur rezultate të dukshme, ato duhet të kombinohen së bashku. Filloni me ushtrime kundër celulitit.
