2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaji jeshil është më i dobishëm se i zi, thonë shkencëtarët. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se gjethet e çajit jeshil i nënshtrohen shumë më pak përpunimit, i cili ruan vetitë e tij të dobishme.
Përndryshe, çaji jeshil dhe i zi bëhet nga e njëjta bimë, vetëm gjethet mblidhen në kohë të ndryshme. Çaji i bardhë është më i dobishmi, pasi ruan plotësisht vitaminat dhe elementët gjurmë.
Për prodhimin e çajit të bardhë, përdoren petalet e sipërme të padëmtuara, të cilat janë tharë pak dhe avulluar për jo më shumë se një minutë.
Çaji i bardhë ngadalëson procesin e plakjes së trupit, mbron nga një numër sëmundjesh, forcon sistemin kardiovaskular, ndihmon në shërimin më të shpejtë të plagëve, mbron nga viruset dhe bakteret.
Çaji jeshil bëhet duke tharë gjethet menjëherë. Përpunimi minimal lejon të ruhen vetitë e dobishme.
Çaji jeshil aktivizon forcat vitale të trupit, normalizon metabolizmin, punën e sistemit kardiovaskular dhe traktit gastrointestinal, mbron nga prishja e dhëmbëve dhe forcon enët e gjakut.
Çaji i verdhë bëhet duke mbledhur vetëm sythat e bimës dhe duke i mbajtur mbi avull, pastaj duke i mbështjellë me një leckë ose letër të veçantë dhe duke i tharë.
Çaji i verdhë normalizon presionin e gjakut, puna e sistemit kardiovaskular, aktivizon aktivitetin mendor. Çaji i kuq bëhet kur gjethet e bimëve të rritura korren në pjekuri të plotë dhe thahen dy herë derisa të marrin ngjyrë kafe ose të kuqërremtë.
Çaji i kuq ngadalëson plakjen e lëkurës, forcon sistemin imunitar, ul presionin e gjakut dhe përmbajtjen e kolesterolit të dëmshëm në gjak.
Çaji i zi bëhet nga gjethet e mbledhura nga bimët e rritura. Përpunimi përfshin shumë faza, duke përfshirë mbështjelljen dhe tharjen.
Çaji i zi zvogëlon rrezikun e shumë sëmundjeve të stomakut, zorrëve dhe gjoksit. Normalizon punën e sistemit kardiovaskular, vret mikrobet që shkaktojnë diarre dhe pneumoni, zvogëlon nivelin e kolesterolit të keq në gjak.
Recommended:
Domatet, Shalqiri Dhe Grejpfruti I Kuq Mbrojnë Nga Kanceri I Prostatës
Substanca e vlefshme likopeni që përmbahet në domate ka aftësinë mahnitëse për të mbrojtur nga kanceri i prostatës. Informacioni u botua në British Daily Mail. Sipas shkencëtarëve nga Ishulli, likopeni është një nga antioksidantët më të fuqishëm.
Ushqime Që Na Mbrojnë Nga Sëmundjet
Për të mbrojtur veten nga sëmundjet, thjesht duhet të keni kujdes për dietën tuaj - ka produkte që mbrojnë nga sëmundjet. Rreziku i sëmundjeve kronike mund të zvogëlohet shumë nga konsumimi i rregullt i disa ushqimeve dhe pijeve. Çaji jeshil, i cili përmban antioksidantë të fuqishëm, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme kronike dhe vdekshmërisë së hershme.
5 Erëza Që Na Mbrojnë Nga Sëmundjet
Shtimi i më shumë erëzave në dietën tuaj është një mënyrë për të rritur sasinë e antioksidantëve të fuqishëm që neutralizojnë radikalet e lira. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani ju dhe familjen tuaj të shëndetshëm. Këtu është një listë e 5 erëzat më të mira të cilat janë të pasura me antioksidantë (polifenole), si dhe disa këshilla se si t’i përfshini ato në dietën tuaj.
Si Të Përgatisni Vezët Në Mënyrë Që Ato T'ju Mbrojnë Nga Sëmundjet
Një nga ushqimet më të njohura është veza . Mund të thuhet se ky është një ushqim që është konsumuar që nga kohërat antike. Ka kohë që ka pasur një debat nëse konsumi i vezëve është më i dobishëm apo më i dëmshëm me kalimin e kohës. Opinionet janë vërtet polare dhe arsyeja është në cilësitë e vezës si ushqim.
Hani Djathë, Gjalpë Dhe Krem! Ata Na Mbrojnë Nga Sëmundjet E Zemrës
Ushqime me yndyrë si djathë, gjalpë dhe krem shpesh konsiderohen fajtorët e sëmundjeve kardiovaskulare. Por sipas një studimi të ri, ngrënia e ushqimeve me shumë yndyrë të ngopur në të vërtetë mund të sjellë përfitime të konsiderueshme shëndetësore.
