2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gripi prek një numër të madh të njerëzve gjatë epidemive çdo vit. Lufta kundër ndërlikimeve të saj ka vazhduar për një kohë të gjatë, por ende nuk është gjetur asnjë mënyrë efektive për të parandaluar dëmtimet afatgjata dhe ndonjëherë fatale të organeve dhe sistemit.
Papritur, një ekip shkencëtarësh nga Universiteti Yale arriti në një përfundim interesant si rezultat i eksperimenteve me minj. Përfundimi është se dietat ketogjenike, të përbëra nga ushqime me më shumë yndyrë dhe ushqime pa karbohidrate, janë në gjendje të mbron trupin nga viruset e gripit.
Si erdhi ekipi i Universitetit Yale në këtë përfundim?
Eksperimentet kanë treguar se ushqimi i mostrave provë me ushqime keto rrit numrin e qelizave në sistemin imunitar që mbrojnë trupin nga infeksionet e gripit.
Dihet që në dieta keto trupi djeg dhjamin për ta shndërruar atë në energji, e cila është e nevojshme për proceset e jetës. Kjo shkakton humbje peshe. Njerëzit marrin simptoma të ngjashme me gripin, kështu që ata i quajnë keto-si për shkak të procesit të trupit për t'u përshtatur me karbohidrate të ulëta. Dieta keto ka një efekt të dobishëm në shëndetin e zemrës dhe nivelet e sheqerit në gjak.
Sidoqoftë, studiuesit e Yale gjithashtu zbuluan se kjo lloj diete zvogëlon procesin inflamator te minjtë me përdhes. Inflamacioni është karakteristikë si për përdhes ashtu edhe për gripin dhe kjo i bën ata të besojnë se dieta do të funksionojë në të njëjtën mënyrë dhe në kushtet e gripit.
Për të provuar këtë hipotezë, ata u nënshtruan minj eksperimentalë ushqimi ketogjenikdhe më pas infektoni ato me gripin e tipit A, i cili është më i rrezikshmi. Ata infektojnë një grup tjetër minjsh me të njëjtin virus pa iu nënshtruar kësaj diete. Pas 4 ditësh, të gjithë minjtë që kishin një dietë të zakonshme vdiqën. Në ata që mbajnë dietë keto, gjysma mbijeton. Përveç kësaj, ata që kanë qenë në dietë nuk humbin peshë, gjë që është tipike për kushtet e gripit.
Studimet në minj kanë treguar se numri i qelizave T nga të cilat varet reagimi imunitar i trupit ndaj infeksioneve është rritur. Kjo jep një rezultat në një përqindje të konsiderueshme të tyre.
Shkencëtarët e kuptojnë që proceset metabolike te njerëzit dhe minjtë janë të ndryshëm, por shpresa është që njerëzit do të marrin të njëjtën mbrojtje nëse janë në dietë keto.
Eksperimenti tregon se supozimi i një lidhjeje midis të ushqyerit dhe sistemit imunitar është i vërtetë. Të gjithë e dinë që vitamina C rrit imunitetin. Tani është e qartë se dieta keto gjithashtu mund të përmirësojë përgjigjen imune dhe kjo duhet të kihet parasysh kur luftoni infeksionet dhe kur kërkoni dieta e gripit.
Recommended:
Lëkura E Mandarinës Kundër Kollës Dhe Gripit
Mandarina janë të freskëta, të shijshme, aromatik dhe gjithashtu shumë të dobishëm. Dielli i vogël portokalli gëzon me pamjen, ngjyrën dhe aromën e tij - i gëzuar, i ngrohtë, i ëmbël. Rezulton se fitoncidet dhe vajrat esencialë të përmbajtura në lëvore frutash portokalli , jo vetëm që japin një humor të shkëlqyeshëm, por gjithashtu ndihmojnë në luftimin e shumë sëmundjeve.
Rrepat Janë Arma Më E Sigurt Kundër Viruseve Të Gripit
Shkencëtarët japonezë nga kompania kërkimore Kagome kanë provuar që rrepa mund të na mbrojë nga viruset e gripit. Ekspertët kanë zbuluar se bakteret në rrepë turshi, e cila është një pjatë shumë e njohur në Japoni, stimulon imunitetin dhe lufton viruset e gripit.
Shkenca Rekomandon! Pini Alkool Kundër Gripit Dhe Viruseve
Një gotë alkool në ditë mund t’ju mbrojë nga gripi dhe viruset që shfrenojnë gjatë dimrit. Kjo u konfirmua nga një grup shkencëtarësh britanikë të cilët provuan përfitimet e konsumit të alkoolit në mënyrë të moderuar. Eksperimentet e tyre kanë treguar se pijet alkoolike kanë aftësinë për të prishur zarfin e qelizave virale dhe kështu të zvogëlojnë përhapjen e saj në trup.
Halva Kundër Gripit Dhe Anemisë
Tahan-halvata është ndër ato gjëra që janë në mënyrë të pahijshme të ëmbla dhe plot me to. Ajo ka qenë e njohur në Bullgari për shekuj - si në Ballkan ashtu edhe në Orient. Dhe nëse ajo kërcënon shifrën varet vetëm nga sasia. Por përveç shijes së tij të jashtëzakonshme, halva tërheq adhuruesit e saj me një cilësi tjetër - ndihmon në kushtet e humbjes së papritur të peshës, anemisë, tuberkulozit, çrregullimeve kronike të mushkërive që kërkojnë dietë me shumë kalori.
Cilat Fruta Ndihmojnë Kundër Gripit
Gripi që po tërbohet këtë dimër ka trembur shumë njerëz. Trajtimi i këtij gripi nuk është më i komplikuar sesa ai i të njohurve tanë deri më tani, për sa kohë që një person nuk ka sëmundje të tjera ose nuk e drejton atë për herë të dytë. Nëse ende nuk jeni sëmurë ose nëse jeni sëmurë tashmë - mbrojeni trupin tuaj më tej.
