2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për shumë vite, pija më popullore gjallëruese në botë, kafeja, konsiderohej e dëmshme. Kohët e fundit, megjithatë, ka pasur studime që vërtetojnë se në raste të caktuara është i dobishëm - kundër diabetit, kundër sklerozës senile.
Një tjetër u shtua në listën e vetive të dobishme të kafesë. Kafeja përmban një sasi të madhe të fibrave. Ato nuk përpunohen nga kimikate dhe luajnë një rol të rëndësishëm në tretje duke ruajtur nivelet e sheqerit në gjak.
Çdo ditë një person ka nevojë për 25 g substanca çakëll dhe mungesa e tyre çon në probleme të zorrëve, thonë ekspertët.
Shkencëtarët spanjollë kanë vërtetuar se pija, qoftë e zier apo jo, përmban celulozë dhe sheqerna të tretshëm, të cilat janë fibra.
Shkencëtarët kanë studiuar kafenë përmes enzimave të tretjes në një model artificial të zorrëve të njeriut. Ata gjetën praninë e substancave të çakëllit në të tre llojet e kafesë: e zezë e filtruar (e zier për 6-8 minuta në një temperaturë prej 90 gradë C), ekspres (e përgatitur nën presion në 114-121 C) dhe kafe e çastit (kafe e çastit, derdhur me ujë të nxehtë).
Sipas shkencëtarëve, 100 ml kafe të filtruar përmbajnë 0.47 substanca që nuk përthithen, në ekspres ato janë 0.65 mg dhe në kafenë e çastit - 0.75 mg, sipas rezultateve të shkencëtarëve të botuar në numrin e ri të revistës Nature.
Në këtë mënyrë, kafeja është superiore ndaj verës dhe lëngut të portokallit për nga përmbajtja e fibrave.
Recommended:
Uji është çelësi Për Kafe Të Mirë
Studiuesit në Universitetin e Bath-it kanë treguar në një studim se sekreti i kafesë së mirë nuk qëndron në kokrrat e kafesë ose aparatet e shtrenjta të kafesë, por në ujin e përdorur. Ekipi i studiuesve i tha British Daily Mail se përbërja e ujit mund të ndryshojë shijen dhe aromën e pijeve freskuese, pavarësisht nga kokrrat e kafesë nga të cilat përgatitet.
Nga Vjen Mosmarrëveshja Për Kafe - E Dëmshme Apo E Dobishme
Bariu i dhive të manastirit me emrin Claudi nga mali Sable në Jemen ishte i pari që vuri re efektin ngjallës të kafesë në sistemin nervor. Dhitë, të cilat konsumonin fruta të rënë nga kaçubat e kafesë gjatë ditës, nuk binin në gjumë natën dhe u gjakosën.
Cila Kafe është Më E Dobishme?
Të gjitha llojet e kafesë përmbajnë një sasi të madhe të fibrave, të cilat janë shumë të dobishme për trupin, por deri më sot kafeja mbetet një pije e diskutueshme për shkencën. Në të kaluarën, ka pasur pretendime për një kohë të gjatë se është plotësisht i dëmshëm për shëndetin.
Hani Banane Kafe - Ato Janë Më Të Dobishme
Të gjithë kemi parë banane të errët / kafe / në dyqane ose në treg. Zakonisht zbriten dhe në shumicën e rasteve ne i anashkalojmë për shkak të pamjes së tyre jo tërheqëse. Sidoqoftë, rezulton se bananet e kalbura kanë shumë përparësi dhe përfitime, përveç kësaj, ato janë shumë më të ëmbla dhe më të buta sesa bananet tradicionale / të verdha /, të cilat jemi mësuar t'i hamë.
Kripa Kafe është Super E Dobishme Dhe Dietike
Me zhvillimin e vazhdueshëm të teknologjisë, ne jemi gjithnjë e më të bindur se nuk ka përbërës më të vlefshëm se dhuratat natyrore. Në kombinimin e duhur, ato janë ilaçi më i mirë për trupin. Kripë kafe është zhvilluar tërësisht nga përbërës natyralë pa ndërhyrje kimike dhe pa konservantë të shtuar.
