2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pirja e çajit çdo ditë është shumë e mirë për shëndetin tuaj, thonë shkencëtarët britanikë. Anglia është e njohur për traditën e saj të pirjes së çajit në orën pesë.
Përbërja kimike e gjetheve të çajit është jashtëzakonisht komplekse - ato përmbajnë rreth treqind përbërës. Ato përfshijnë absolutisht të gjitha vitaminat}, si dhe [taninet, kafeina dhe vajrat thelbësorë. Gjethet e sapo mbledhura përmbajnë shumë herë më shumë vitaminë C se çdo frutë agrumesh.
Zierja e gjetheve të çajit është ushqyese afër bishtajoreve. Çaji jeshil i pa thartuar është veçanërisht i dobishëm në këtë drejtim.
Sipas të urtëve antikë kinezë, çaji është një pije që shëron të gjitha sëmundjet. Pavarësisht nga ekzagjerimi, këndvështrimi i tyre gjithashtu ka një bazë reale.
Çaji i fortë stimulon mëlçinë dhe shpretkën, ndihmon në rritjen e nivelit të hemoglobinës në gjak. Me përdorim të përditshëm aktivizon aktivitetin e sistemit nervor më të lartë dhe trurit.
Isshtë një rregullator i mirë i temperaturës, kështu që në mot të nxehtë rekomandohet të pini çaj të ngrohtë jeshil. Nëse pini çaj pa sheqer rregullisht, kjo ju ndihmon në mbrojtjen e dhëmbëve nga kariesi. Kompresat e çajit janë një ilaç i mirë për djegien nga dielli.
Sidoqoftë, çaji duhet të pihet rregullisht, por me moderim. Dozat shumë të shpeshta të kafeinës shkaktojnë pagjumësi, agjitacion të trurit, palpitacione, stres në veshkat.
Njerëzit e moshës së mesme nuk duhet të pinë më shumë se tre filxhanë çaj të fortë në ditë. Nënkuptohet 3 g çaj i thatë për filxhan ujë të vluar.
Recommended:
Si Të Përgatitni Siç Duhet çajin
Me fillimin e ditëve të ftohta të dimrit, ne gjithnjë e më shumë po kërkojmë pijen tonë të preferuar për ngrohje. Ka shumë rregulla për të bërë çaj, por ne shpesh i injorojmë ato. Shumë prej nesh besojnë se çaji duhet të pihet i nxehtë.
Si E Pini çajin E Zi?
Ju mund të mos keni qenë kurrë adhurues i çajit, por tani keni vendosur ta provoni. Ose mund të keni pirë çajrat standardë, por për shumëllojshmëri keni vendosur të provoni çaj të zi. Në të dy rastet, po pyesni se si duhet t'i qaseni kësaj pijeje të plotë.
Kafeina Në çajin Jeshil
Çaj jeshil është një pije popullore e njohur për përfitimet e saj shëndetësore. Pija zvogëlon rrezikun e sëmundjes së zemrës, lufton inflamacionin kronik, ndihmon në luftën kundër peshës së tepërt, zvogëlon rrezikun e shfaqjes së disa llojeve të kancerit, është gjithashtu plot me antioksidantë dhe praktikisht nuk përmban kalori.
Kinezët E Quajnë çajin Të Virgjër
Kinezët, të cilët janë të njohur për dashurinë e tyre për të pirë çaj, i quajnë lloje të ndryshme të gjetheve të çajit ndryshe. Kur ata marrin shumëllojshmërinë e shkurret nga e cila mblidhen gjethet si bazë të emrit, ekzistojnë dy lloje - "
Në Japoni, Ata Bëjnë Një Tortë Të Mahnitshme Me Vetëm 3 Përbërës
Torta e shpikur me zgjuarsi në Japoni është bërë nga vetëm 3 përbërës dhe mund të kënaqë edhe shijen më kapriçioze. Me këtë tortë do të mund të kurseni kohë dhe para. Për të do të duhen 3 vezë, 120 gram çokollatë të bardhë, të cilat mund të zëvendësohen me qumësht dhe 120 gram mascarpone.
