2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Agjërimet e Pashkëve janë një torturë e vërtetë për njerëzit që duan t'i vëzhgojnë ato, por vazhdimisht mendojnë për shijshme që janë të detyruar të privojnë nga vetja.
Gabimi kryesor është të hani ashtu siç jeni mësuar para agjërimit, duke përjashtuar thjesht mishin dhe produktet shtazore nga menuja juaj.
Makaronat dhe produktet e makaronave do të mbeten në dispozicionin tuaj, të cilat mendoni se do të kënaqin urinë tuaj. Për ta bërë agjërimin jo vetëm të kënaqshëm, por edhe të shëndetshëm, përqendrohuni te produktet që keni injoruar.
Përqendrohuni tek bishtajoret, pasi ato janë thyejnë rekord në përmbajtjen e proteinave në botën bimore. Familja e bishtajoreve është e madhe, por ata që janë mësuar të hanë mish nuk u kushtojnë vëmendje atyre.
Përveç fasuleve të pjekura, të cilat së bashku me thjerrëzat janë më të zakonshmet në dollapët e kuzhinës, ka dhjetëra lloje të thjerrëzave, lloje dhe ngjyra të ndryshme të bizeleve, sojës dhe qiqrave.
Thjerrëzat e vogla të kuqe, të cilat përmbajnë deri në tridhjetë e pesë përqind proteina, mund të bëjnë një bazë të mrekullueshme për një supë të shijshme kremi. Thjerrëzat e mëdha jeshile mbajnë formën e tyre kur gatuhen dhe duken perfekte në supa dhe sallata.
Thjerrëzat e vogla të errëta kanë një shije arre dhe shkojnë në mënyrë perfekte me lloje të ndryshme perimesh. Për të zier një thjerrëza për zbukurim, ziejmë tre pjesë ujë dhe një pjesë thjerrëzat i vendosim brenda. Vlim për gjysmë ore derisa uji të avullojë. Shtoni kripë pasi të vlojë.
Nëse jeni mërzitur me bizele të zakonshme të ziera, bëni një supë pikante indiane. Vlim një filxhan bizele në ujë të valë për gjysmë ore në nxehtësi të ulët.
Mos i kripni bizelet gjatë gatimit. Shtoni karota dhe qepë të prera imët, një copë xhenxhefili dhe spec djegës, të cilat më parë i keni skuqur me erëza për shije si spec, kardamom dhe koriandër.
Kur bizelet të jenë zier, shtoni perimet e skuqura dhe kripën dhe ziejini për tre minuta. Shërbejeni supën të nxehtë - do t’ju ngarkojë me energji dhe ngopje.
Theksoni perimet jo vetëm të freskëta, por edhe të gatuara, veçanërisht pasi karotat dhe kërpudhat kanë nevojë për pak yndyrë për të tretur lëndët ushqyese të tyre.
Qepët mund të përgatiten në një mënyrë jashtëzakonisht të shijshme, gjë që do ta bëjë atë një pjatë të preferuar gjatë Kreshmës. Pritini qepën e qëruar në unaza të mëdha, duke u përpjekur të mos copëtohen. Rrokullisni ato në miell dhe skuqini në të dy anët derisa të artë.
Kështu, lëngu i ëmbël ruhet, dhe bashkë me të edhe substancat e tij të dobishme. Kjo metodë e përgatitjes është gjithashtu e përshtatshme për karrota, rrepkë dhe patate. Ju mund të përdorni miell integrale ose thekre për pjekje.
Recommended:
Cilat Pjata Mund T’i Shijojmë Me Samardala?
Shumica e njerëzve e krahasojnë samardalën me hudhër ose qepë dhe nuk bëjnë asnjë gabim - bima është një e afërme e ngushtë e hudhrës dhe qepës, por gjethet në seksion kryq kanë formën e një ylli me tre rrezet. Emri i samardala e përkthyer nga greqishtja do të thotë "
Nenexhik Aromatik: Çfarë Enësh Mund Të Shijojmë Me Të?
Për mijëra vjet, nenexhiku ka ruajtur vlerën e tij ushqyese për njerëzimin. Filloi të kultivohej rreth 250 vjet më parë, kur përveç ushqyesve, pronat e tij shëruese u vlerësuan plotësisht. Nenexhiku është një bimë barishtore njëvjeçare, gjethet aromatike të së cilës përdoren gjerësisht në gatim në të gjithë botën.
Agjëroni Gjatë Ditës Për Të Jetuar Më Gjatë
Nëse hani gjatë ditës, ka më shumë të ngjarë të jetoni deri në pleqëri dhe madje edhe në vitet e fundit të jetës tuaj të gëzoni shëndet të lakmueshëm. Gati 80 vjet hulumtim e kanë gjetur këtë. Testet u kryen në qen dhe krimba që mbetën pa ushqim gjatë ditës.
Uji Nga Lourdes Gjatë Gatimit - çfarë është Ai Dhe Si Ta Përgatisim Atë?
I famshmi ujë nga Lourdes është ujë i zakonshëm, i cili besohet të ketë veti të mrekullueshme shëruese. Ajo buron në Santuario De Lourdes në Francë, një kompleks ndërtesash fetare me disa bazilika kushtuar kultit të Virgjëreshës Mari. Kisha Katolike beson se në këtë vend shenjtori iu shfaq dëshmitarëve okularë dhe prandaj fuqia e mrekullueshme e ujit që buron nga ky vend.
Sa Do Të Na Kushtojë Qengji Gjatë Pashkëve Dhe Si Ta Njohim Atë Bullgarisht
Ndërsa Pashkëve afrohet dhe ne të gjithë jemi të entuziazmuar çmimi i qengjit në dyqane dhe natyrisht - nga ana e origjinës, ne do t'i kushtojmë më shumë vëmendje temës. Ditë para Pashkëve dyqanet janë plot Mish qengji dhe ka shenja kudo me Qengji bullgar ose qengji i freskët.
