2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çdo sezon ofron tundimet e veta kuzhinare, të cilave është jashtëzakonisht e vështirë t’i rezistosh. Kjo vlen me forcë të plotë deri në fund të verës dhe në fillim të vjeshtës. Pavarësisht nga çfarë mëkatojmë kuzhinier, vjen një kohë kur mbingarkesa çon dispepsi dhe fryrje të pakëndshme.
Disa ekspertë pohojnë se shumica e problemeve shëndetësore burojnë nga problemet e stomakut. Edhe nëse kjo nuk është e vërtetë, është e sigurt që problemet e tretjes çojnë në shqetësime të mëdha, të cilat në masë të madhe ndërhyjnë në cilësinë e jetës sonë. Përveç abstenimit nga ushqimet tona të preferuara, ajo çon në aciditet, zbaticë acidi, kapsllëk dhe probleme të tjera të ngjashme.
Sigurisht, mjekësia moderne ka vënë shumë punë dhe burime në zhvillimin e ilaçeve të ndryshme për tretjen e tretjes, por e vërteta është se njerëzit tashmë mbështeten shumë te farmacistët, edhe kur ata mund të ndihmojnë vetveten me dhuratat e natyrës.
E njëjta gjë vlen për problemet e tretjes. Ekzistojnë lloje të ndryshme të ushqimeve natyrale që mund të ju bëjnë të ndiheni më mirë dhe të rikthejnë jetën tuaj në rrugën e duhur, duke ju bërë shpejt të harroni problemet.
Për shembull, në shenjat e para të problemeve me stomakun, mbusheni atë me një filxhan çaji normal me lëng qepësh të shtrydhur fllad. Shtoni në të të njëjtën sasi mjalti dhe një lugë piper të zi. Ky ilaç shtëpiak, sado modest mund të tingëllojë, do të normalizojë ritmin normal të stomakut tuaj dhe do t’ju kursejë shumë probleme.
Një ilaç tjetër gjithashtu i lehtë është pasta e hudhrës. Në një llaç të vogël, shtypni një thelpinj hudhër, shtoni një majë sode buke dhe një lugë çaji mjaltë. Hani përzierjen dy herë me një pushim tre orësh.
Lëngu i limonit gjithashtu ka një efekt të dobishëm në tretje. Vendosni lëngun e një limoni në një gotë, shtoni të njëjtën sasi uji të ngrohtë dhe një lugë çaji sodë buke. Pini zierje në gllënjka të ngadalta, madje.
Në rast të problemeve me stomakun, ekziston një mundësi më e ëmbël për zgjidhjen e tyre. Mbushni një gotë me lëng të freskët ananasi, shtoni një majë xhenxhefil, një majë piper të zi dhe 1/2 lugë çaji sheqer organik. Pijeni këtë tri herë në ditë.
Recommended:
Ushqime Pribotike Për Imunitet Të Mirë Dhe Tretje Të Shkëlqyeshme
Nëse mendoni se bakteret janë sinonim i "mikrobeve", mendohuni përsëri. Probiotikët gjenden në zorrë dhe emri i tyre i mesëm është bakteret e gjalla! Të dhënat e sondazhit tregojnë se në një vit rreth 4 milion njerëz kanë përdorur një formë të produkte probiotike .
Ide Për Një Darkë Të Lehtë Dhe Të Shijshme Keto
A mendoni se dieta keto është e pamundur të zbatohet? Mendohu perseri. Dieta ketogjenike përfshin ushqime me shumë yndyrë, të moderuar në proteina dhe me pak karbohidrate. Në këtë artikull do të paraqesim dy interesante ide keto darke të cilat jo vetëm gatuhen në më pak se 30 minuta, por gjithashtu ju japin kohë të mjaftueshme për të dalë dhe për të jetuar jetën tuaj në paqe.
Ide Për Një Mëngjes Keto Të Lehtë Dhe Të Shijshëm
Dieta keto është një dietë me karbohidrate të ulëta ose me karbohidrate të ulëta. Humbja e peshës do të pasohet nga shndërrimi i dhjamit në energji. Prandaj, gjëja kryesore në këtë lloj diete është theksimi i ushqimeve me shumë yndyrë. Proteinat zvogëlohen dhe karbohidratet pothuajse zhduken nga menuja.
Ide Për Një Drekë Të Lehtë Dhe Të Shijshme Keto
Shumica e njerëzve do të bien dakord që dreka është vakti më i vështirë për të planifikuar një dietë të ulët me karbohidrate ketogjene. Në ditët e sotme, nuk kemi kohë të mjaftueshme për të përgatitur ushqim gjatë javës së zënë të punës.
Si Të Ndihmoni Veten Me Lëvoret E Ftua
Ftua shpesh quhet Molla e Artë dhe është fruti më i vjetër i njohur nga njeriu. Homeri tregon gjithashtu për pemën e mrekullueshme të frutave në kopshtet e Hysperides. 2600 vjet më parë, njeriu zbuloi këtë dhuratë magjike natyrore dhe mësoi për vetitë e saj mahnitëse të kuzhinës dhe shërimit.
