Matja E Sasisë Së Produkteve Me Ndihmën E Enëve Shtëpiake

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Këtu është sasia e përafërt, pesha e disa produkteve të matura me enë shtëpiake:

1 tsp

sheqer - 5-7 g;

miell - 5-6 g;

bollgur - 5-6 g;

oriz 7 g;

niseshte - 5 g;

1 tbsp

miell i thekur tbsp i plotë. - 15 g;

miell i thekur i barabartë me tbsp. - 5-6 g;

miell i thjeshtë tbsp i plotë. - 15 g;

miell i thjeshtë i barabartë me tbsp. 7 g;

niseshte e plotë tbsp. 18 g;

niseshte e barabartë me tbsp. - 8 g;

bollgur tbsp të plotë. - 18 g;

oriz të plotë tbsp. - 20 g;

oriz i barabartë me tbsp. - 12 g;

sheqer tbsp të plotë. - 20-25 g;

vaj perimesh - 17 g;

qumësht - 18 g;

gjizë - 17 g;

kakao - 20 g;

mjaltë - 25-30 g;

bllokim - 40 g;

majonezë - 15 g;

arra - 25 g;

pure domate - 25 g;

pluhur molle e barabartë me tbsp. - 5 g;

hips të thatë u rrit tbsp. - 20 g;

1 filxhan kafe

qumësht 50 g

sheqer - 200 g;

miell - 160 g;

niseshte, bollgur, oriz - 200 g;

qumësht - 200 g;

krem - 250 g;

lëngje - 200 g;

fruta të freskëta - 160-180 g;

fasule, thjerrëzat - 210-220 g;

arra - 160 g;

ujë - 150-200 ml.

Pesha mesatare në gram e 1 numri të produkteve të ndryshme:

Frutat

dardhë e madhe - 130 g;

bukuroshe - 80 g;

kumbull - 25 g;

kajsi - 30 g;

kokrra të kuqe - 8 g;

limon - 60 g;

grejpfrut - 130 g;

banane - 75 g;

Perime

patate të vogla - 40 g;

patate të mesme - 90-100 g;

patate të mëdha - 150 g;

piper - 40-50 g;

karrota - 30-70 g;

qepë e vogël - 30 g;

mesatar i qepës - 70 g;

kastravec - 100 g

Të tjerët

vezë - 45-50 g;

1 biskotë - 8-10 g;

1 karamele me çokollatë - 8-10 g;

1 karamel me mbushje - 6 g.