2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çdo trekëndësh zodiakal thith kalori ndryshe dhe ka zakone të ndryshme të ngrënies.
Shenjat e zjarrta të zodiakut (Dashi, Luani, Shigjetari) janë më të lehta për t’u mbajtur dietë, sepse trupi i tyre thith kaloritë më shpejt. Për ta, dietat që janë të pasura me proteina dhe me pak karbohidrate janë të preferueshme.
Shenjat e tokës (Demi, Virgjëresha, Bricjapi) kanë vështirësi në heqjen e unazave, pasi lejohen të “ziejnë” para se të vendosin të marrin dietë. Dhe për shkak se ata tashmë e kanë të vështirë të humbin peshë, dietat me bazë kalorish janë të preferueshme për ta, sepse kufizojnë sasinë e ushqimit që mund të tretin dhe kështu mësohen të hanë më pak se më parë.
Shenjat e ajrit (Binjakët, Peshorja, Ujori) hiqen lehtë sepse harxhojnë shumë energji sepse janë njerëz nervozë dhe lëvizin shumë. Dhe për ta, rekomandohen dieta të llogaritura me kalori. Por ushqimi duhet të ndahet në pjesë dhe të hahet shumë herë.
Shenjat e ujit (Kanceri, Akrepi, Peshqit) humbin dhe shtohen në peshë shumë lehtë, sepse problemi i tyre nuk është mbipesha, por mbajtja e lëngjeve. Prandaj, ata papritmas fillojnë të humbin peshë vetëm pas dy javësh, kur qelizat dhjamore zëvendësojnë yndyrën me lëngje dhe më në fund e heqin atë.
Për ta, rekomandohen dieta për llogaritjen e kalorive, duke filluar me një dietë vetëm me lëngje një ditë, pasi mbajtja e lëngjeve është problemi i tyre dhe dita e lëngshme shkakton tkurrjen e stomakut - diçka që ndihmon në humbjen e peshës.
Nëse jeni një shenjë e zodiakut ARIES, filloni dietën tuaj të Martën. Ushqimet që duhet të mbizotërojnë janë: mishi i freskët, frutat, perimet. Duhet të pini të paktën 8 gota ujë në ditë. Hani ngadalë.
Nëse jeni një Demi, filloni dietën të Premten. Ushqimet: manit, drithërave, verës. Kufizoni të gjitha ushqimet me yndyrë.
Nëse jeni Binjakë, filloni të Mërkurën. Ushqimet: perime jeshile, mish pule, ushqime që përmbajnë vitamina të kompleksit B në përgjithësi dhe prodhohen nga bimë me fibra. Hani pak shumë herë në ditë.
Nëse keni KANCER, filloni dietën tuaj të hënën. Ushqimi duhet të ketë origjinë detare, qumësht gjithashtu. Mos harroni se një ditë në javë duhet të shpenzoni në lëngje. Kufizoni sheqerin, yndyrën dhe kripën.
Nëse jeni LUAN, filloni të Dielën. Ushqimet: kanellë, fruta agrumesh. Shmangni ngrënien jashtë shtëpisë. Kufizoni kripën, yndyrnat, koktejet përpara se të hani.
Nëse jeni VIRGJ, filloni të Mërkurën. Ushqimet: perime, fruta të freskëta, drithëra, produkte qumështi, fruta të thata (kikirikë, bajame, lajthi). Kufizoni shqetësimet tuaja dhe mos i paraqisni problemet tuaja në tryezë.
Nëse jeni LIBRA, filloni të Premten. Ushqimet: domate, pjeshkë, nenexhik. Mos e humb kurrë mëngjesin. Hani më pak pas orës 2 dhe bëni gjimnastikë.
Nëse jeni një AKREP, filloni të Martën. Ushqimet: gaforre, peshk. Ju do të humbni peshë kur hëna të ulet. Kufizoni pirjen dhe ushtrimet fizike. Dhe sigurisht, mos harroni se çdo shenjë uji duhet të fillojë ditën e parë të dietës vetëm me lëngje.
Nëse jeni një SHIGJETARI, filloni të enjten. Ushqimi: Barbecue, pjekje, perime qepë. Mos e shtyni dietën për "të enjten e ardhshme". Jepini përparësi pjatave ekzotike pa shumë kalori. Mos e humbni mundësinë për gjimnastikë dhe ndonjë sport.
Nëse jeni Bricjap, filloni të Shtunën. Ushqimet: patate, spinaq. Vitamina C gjithashtu do t’ju ndihmojë të humbni peshë. Merrni sporte dhe mos u zhgënjeni nëse në një moment ndaloni të dobësoheni. Ju do të shpërbleheni më vonë.
Nëse jeni një UJOR, filloni të Shtunën. Ushqimet: perime të papërpunuara, fruta të freskëta ose të thata, ushqime të thata ose të ngrira. Mos harroni se ju jeni një shenjë e qëndrueshme e zodiakut dhe për këtë arsye nuk humbni lehtë peshën që keni fituar. Ju do të duhet të ndryshoni zakonet tuaja të ngrënies dhe të filloni të ushtroni.
Nëse jeni FISH, filloni të Enjten. Ushqimet: marule, pjepër, tranguj, peshk. Kini kujdes se sa dhe çfarë hani. Mos harroni të ecni dhe të notoni, veçanërisht nëse jeni "në një vrimë".
Recommended:
Çfarë Kifle Jeni Sipas Shenjës Tuaj Të Zodiakut
Muffins janë ndër ëmbëlsirat e preferuara të të rinjve dhe të moshuarve. Të larmishme dhe të shijshme, ato mund të bëjnë përshtypje edhe qiellzën më të rafinuar. Sidoqoftë, nëse vërtet dëshironi të magjepsni dikë me një kifle, së pari kontrolloni se kush përshtatet saktësisht me shenjën e zodiakut dhe veçanërisht me karakterin e tyre.
Ushqime Të Papërshtatshme Sipas Shenjës Së Zodiakut
Zgjedhjet që bëjmë janë të përditshme. Kur na duhet të marrim një vendim të rëndësishëm në lidhje me karrierën ose jetën tonë personale, ne shpesh këshillohemi me astrologjinë, duke shpresuar të zbulojmë se yjet janë të mirë me ne dhe do të mbështesin zgjedhjen tonë.
Ushqimet E Preferuara Të Shenjës Së Zodiakut Ujori
Ujori është rezidencë në zodiak. Ata jetojnë sipas standardeve të tyre dhe besojnë fuqimisht se një ditë mund ta bëjnë botën një vend më të mirë për të gjithë ne. E vetmja gjë që vështirë se ndryshon me kalimin e kohës janë zakonet e tyre të ngrënies.
Këtu Janë Pjatat E Preferuara Të Shenjës Së Zodiakut Peshqit
Përfaqësuesit e shenjës së zodiakut Peshqit janë ndër njerëzit që më shpesh përqendrohen në ushqime të shëndetshme. Ndryshe nga shumica e bashkatdhetarëve tanë, ata shmangin porositjen e patateve të skuqura dhe mishrave të yndyrshëm, por preferojnë ushqime më të lehta.
Renditja E Pjatave Të Preferuara Të Shenjës Së Zodiakut Bricjapi
Përfaqësuesit e shenjës së zodiakut Bricjapi padyshim tregojnë preferencën për pjata të caktuara. Njerëzit me këtë shenjë të zodiakut gjithashtu mund të mburren me aftësi të shkëlqyera në kuzhinë, duke përgatitur vetë pjatat e tyre të preferuara.
