2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Orizi është një nga ushqimet më ushqyese, prandaj është veçanërisht i përshtatshëm për gatimin e drekës. Ka receta të panumërta për përgatitjen e tij, por nëse jeni të shtypur nga koha dhe në të njëjtën kohë nuk doni të hani një produkt tjetër gjysmë të gatshëm, është mirë të mësoni se si të bëni një drekë të shpejtë me oriz, gjë që nuk do t'ju marrë më shumë se 30 minuta.
Kjo është arsyeja pse ne ju ofrojmë 3 receta të shijshme që mund të përgatiten me të vërtetë brenda 30 minutash, pa marrë parasysh kohën që do t'ju duhet për të larë orizin dhe produktet e tjera:
Supat e supave me oriz
Produktet e nevojshme: 250 g mish të grirë para-sezonit, 1 karotë, 1 feta selino, 1 qepë, 4 tbsp. oriz, kripë, këndshëm dhe piper për shije.
Metoda e përgatitjes: Prisni imët perimet dhe sillni një çiban në ujë të vluar me kripë. Nga mishi i grirë formojmë toptha të vegjël, të cilët i vendosim në lëng mishi. Pas rreth 10 minutash, shtoni orizin. Kur të gjitha produktet të jenë gati, shtoni piper të këndshëm, të zi dhe, nëse është e nevojshme, më shumë kripë. Ju mund ta ndërtoni supën me vezë të rrahura dhe kos.
Zierje me oriz dhe presh
Foto: VILI-Violeta Mateva
Produktet e nevojshme: 100 g oriz, disa kërcej preshi, 1 kavanoz të vogël me domate të konservuara, 5 lugë vaj ulliri, kripë dhe piper për shije.
Metoda e përgatitjes: Preshet lahen dhe priten në rrathë. Skuqini së bashku me orizin e larë dhe kulluar paraprakisht. Shtoni domatet e bluara dhe pak ujë për të bërë një merak jo shumë të trashë. Sapo orizi të zbutet, sezoni me kripë dhe piper.
Oriz me perime të ngrira
Foto: Biliana Vladova
Produktet e nevojshme: 1 lugë oriz, 1 qepë. 1/2 pako përzierje e perimeve të ngrira sipas zgjedhjes suaj (karrota, lulelakër, brokoli, misër, speca, etj.), 1 kubikë perime ose lëng pule, 3 lugë vaj ulliri, kripë, rigon ose majdanoz dhe shije piperi të zi.
Metoda e përgatitjes: Qepët e prera imët dhe orizi i larë dhe kulluar paraprakisht skuqen në yndyrë dhe supë e holluar në 2 lugë çaji ujë u shtohet atyre.
Hidhni perimet. Pak para zbutjes, sezoni me kripë dhe piper për shije. Para se ta shërbeni, shërbejeni me majdanoz ose rigon të grirë hollë.
Recommended:
Ide Për Një Drekë Të Shpejtë Me Mish Pule
Pula ka shumë më pak kalori sesa mishi i derrit dhe përveç që është shumë e shijshme, përgatitet lehtë dhe shpejt. Dhe kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme në jetën tonë të përditshme plot tension. Në këtë rast ne ju ofrojmë 3 receta të provuara dhe provuara për një drekë të shpejtë me mish pule:
Një Drekë E Shpejtë Me Makarona Në Vetëm 15 Minuta
Megjithëse shumë besojnë se makaronat janë një ushqim me shumë kalori, ato në fakt përpunohen shumë shpejt nga trupi dhe mund të përdoren për të përgatitur një drekë të shpejtë dhe të shijshme. Nëse bëni spageti, makarona, tagliatelle ose ndonjë makarona tjetër, duhet të ndiqni me përpikmëri udhëzimet e gatimit që janë shkruar në paketimin e saj.
Përgatitni Një Drekë Të Shpejtë Me Patate Në 0 Kohë
Patatet janë ndoshta një nga perimet më të përdorura për qëllime kulinarie. Pavarësisht nëse do të jenë një pjatë kryesore ose do të shërbejnë si një pjatë dytësore, nëse përfshihen në prodhimin e supave, sallatave apo edhe ëmbëlsirave, ato janë gjithmonë të pranishme në tryezën tonë.
Ide Për Një Drekë Të Lehtë Dhe Të Shijshme Keto
Shumica e njerëzve do të bien dakord që dreka është vakti më i vështirë për të planifikuar një dietë të ulët me karbohidrate ketogjene. Në ditët e sotme, nuk kemi kohë të mjaftueshme për të përgatitur ushqim gjatë javës së zënë të punës.
Ide Për Një Darkë Të Shpejtë Me Oriz
Shumica e pjatave me oriz nuk kërkojnë shumë kohë për t’u përgatitur. Një nga përjashtimet është sarma - duhet më shumë kohë për të mbështjellë gjethet me mbushjen. Përndryshe, gatimi i sarmës tashmë të mbështjellë ose bërja e mbushjes bëhet relativisht shpejt.
