2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga metodat e relaksimit që mund të përdoret në detoksifikimin e mushkërive është përdorimi i vajrave thelbësorë. Shtoni vajra esencialë në ujë të vluar, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin. Detoksifikimi është më i miri me vajin e eukalipt.
Një metodë tjetër e shkëlqyeshme e detoksifikimit është një banjë e nxehtë me vaj eukalipt. Vendoseni për të paktën 20 minuta. Trupi fillon të djersitet dhe të nxjerrë mbeturina, relakson muskujt dhe i gjithë tensioni dhe stresi zhduken.
A e dini se mushkëritë mund të kapin deri në 95% të toksinave përmes thithjes? Pas përfundimit të detoksifikimit mund të shpëtoni nga nikotina, katrani dhe substancat toksike. Sigurisht, mos prisni që nëse jeni duhanpirës për 20 vjet, me një ditë trajtimi do të shpëtoni nga të gjitha toksinat. Ju duhet respektim i vazhdueshëm dhe afatgjatë i një diete.
Mbani në mend se ushqimet me yndyrë dhe ëmbëlsirat duhet të shmangen gjatë trajtimit. Ushqimi i shëndetshëm në mënyrë efektive përmirëson detoksifikimin.
Këtu është procedura:
1. Shtrydhni lëngun e dy limonëve. Përzihet me 2 tsp. ujë Pini këtë përzierje në mëngjes me stomak bosh për disa minuta para mëngjesit;
2. Midis mëngjesit dhe drekës duhet të bëni lëng karrote;
3. Në drekë duhet të përqendroheni në ushqime me kalium - lëng panxhari, domate, fiq ose majdanoz;
4. Gjatë pjesës tjetër të ditës duhet të pini të paktën 3 gota me lëng grejpfruti ose ananasi. Këto fruta përmbajnë antioksidantë që pastrojnë mushkëritë dhe largojnë radikalet e lira. Mund ta pasuroni me ujë mineral jo të gazuar;
5. Lëngu i boronicës duhet të jetë i pranishëm në darkë.
Sa i përket ushqimit, në galerinë e mësipërme mund të shihni disa ushqime që do t'ju ndihmojnë të përmirësoni gjendjen e mushkërive tuaja.
Recommended:
Recetat Më Të Mira Për Detoksifikimin E Trupit
Nëse do të filloni një mënyrë jetese të shëndetshme - është koha të pastroni trupin tuaj nga substanca të panevojshme dhe toksina të ndryshme. Shihni në rreshtat vijues se kush janë ata recetat më të mira për detoksifikimin : 1. Molla dhe kanella Prisni hollë një mollë dhe derdhni 500 ml ujë të pastër, shtoni 1 lugë.
Mënyra Më E Mirë Për Pastrimin E Mushkërive
Me çdo cigare të tymosur, ju dëmtoni organet e sistemit tuaj të frymëmarrjes dhe bëheni më të prekshëm ndaj sëmundjeve. Por nëse jeni gati t’i hiqni dorë nga ato dhe të rivendosni shëndetin e mushkërive sa më shpejt që të jetë e mundur, kjo recetë shëruese do t’ju ndihmojë të arrini efektin e dëshiruar.
Ushqime Për Tu Mbrojtur Nga Kanceri I Mushkërive
Ju ndoshta keni dëgjuar që një dietë e shëndetshme zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë kancer në mushkëri . Ju pyesni veten kush janë ata ushqim që duhet të konsumoni për të mbrojtur veten? E vërteta është se ajo që vendosim në gojë ka një rëndësi të madhe.
Këshilla Për Gatimin E Mushkërive Të Mishit Të Derrit
Çdo amvise duhet të dijë ndërlikimet e gatimi i mushkërive të mishit të derrit , sepse nga ky produkt mund të përgatisni pjata shumë të shijshme. Isshtë i lirë, por nuk ka shije më të keqe sesa një copë mish derri i zier. Përveç kësaj, mushkëritë janë mjaft të ulëta në yndyrë dhe të ulët në kalori, duke tërhequr kështu njerëzit që kujdesen për shëndetin dhe formën e tyre.
Ushqime Për Detoksifikimin E Shpejtë Të Trupit
Kur bëhet fjalë për detoksifikimin e trupit tonë, ekzistojnë një larmi mënyrash për të pastruar shpejt trupin nga radikalet e lira të grumbulluara dhe toksinat. Një nga zgjidhjet më të lehta është t'i kushtojmë vëmendje të veçantë çfarë, kur dhe sa konsumojmë dhe të përpiqemi të kujdesemi më mirë për shëndetin tonë përmes menusë sonë të përditshme.
