2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në sëmundjet e sistemit kardiovaskular, duhet të ndiqet një dietë e caktuar. Rekomandohet të ndiqni një dietë për pacientët me zemër. Qëllimi i dietës është të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, për të normalizuar funksionet e sistemit kardiovaskular, mëlçisë, veshkave, për të normalizuar metabolizmin.
Dieta për pacientët me zemër është konsum i zvogëluar i natriumit dhe lëngjeve, substanca të kufizuara rëndë që ngacmojnë sistemin kardiovaskular dhe nervor. Konsumi i magnezit dhe kaliumit është i rritur. Ushqimi përgatitet pa kripë ose me pak kripë, mishi dhe peshku gatuhen.
Rekomandohet të hani katër ose pesë herë në pjesë të barabarta. Konsumimi i bukës së djeshme ose bukës së thekur lehtë, si dhe bukës dietike pa kripë lejohet. Buka e freskët, petullat, kiflet, makaronat e tharmit dhe brumërat janë të ndaluara.
Rekomandohet të konsumoni supa me perime, të cilat mund të konsumohen jo më shumë se tre herë në ditë, 250 mililitra për vakt. Përjashtohet konsumimi i supave të bishtajoreve, supave të mishit, peshkut dhe supave të kërpudhave.
Konsumi i mishit të ligët është i lejuar - viçi, lepuri, mishi i pulës, gjeli i detit. Mishi zihet dhe vetëm atëherë piqet ose skuqet lehtë. Ju mund të hani mish të zier me salcë. Shtë e ndaluar të hani mish të yndyrshëm, rosë, patë, vogëlsira dhe mish të konservuar. Konsumi i produkteve të detit të gatuar lejohet.
Në dietën për pacientët me zemër, kos konsumohet, kremi nuk lejohet - i lëngshëm dhe i thartë, si dhe djathi i verdhë dhe djathi shumë i kripur dhe i yndyrshëm.
Nga perimet, konsumi i lulelakër dhe bizele është i kufizuar, si dhe qepë jeshile, kopër dhe majdanoz. Janë të ndaluara lakër turshi dhe tranguj, turshi, spinaq, rrepa, rrepkë, qepë dhe kërpudha.
Mos konsumoni salca pikante, piper të zi, piper të kuq të nxehtë, mustardë. Konsumi i lëngut të rrushit zvogëlohet.
Menuja e mostrës së dietës përfshin një vezë të zierë butë dhe bollgur me kos për mëngjes, si dhe çaj bimor. Mëngjesi: mollë dhe një fetë djathë pa yndyrë.
Dreka: supë me perime, një copë viçi i zier me pure karrote, komposto me fruta të thata. Snack pasdite: çaj trëndafili ose një pjatë supë. Darka: mish ose peshk i zier me patate të ziera dhe për ëmbëlsirë - kos me kajsi të thata.
Ditët e shkarkimit janë të dobishme për pacientët me zemër. Dita e shkarkimit të mollës është shumë e përshtatshme - dy kilogramë mollë të gjallë hahen për tërë ditën. Nëse jeni shumë të uritur, hani dy filxhanë oriz të gatuar.
Dita e shkarkimit bëhet edhe me fruta të thata. Isshtë gjithashtu i përshtatshëm për hipertension dhe qarkullim të dobët të gjakut. Në një ditë ju hani gjysmë kilogram fruta të thata, para-ngjyhet në ujë. Shkarkimi i ditës me tranguj është gjithashtu i përshtatshëm - hani dy kilogramë tranguj gjatë ditës.
Recommended:
Dietat Dhe Këshillat Për Humbjen E Peshës Për Fëmijët
Nëse fëmija juaj është mbipeshë, shanset që ky problem të zgjidhet vetë janë minimale. Problemi i peshës nuk duhet të injorohet sepse mund të çojë në efekte anësore shumë më serioze në të ardhmen. Kur e ndihmoni fëmijën tuaj të humbasë peshë, ju e ndihmoni atë të rrisë vetëvlerësimin e tij, t'i sigurojë atij një mënyrë jetese të shëndetshme dhe fjalë për fjalë të ndryshojë të ardhmen e tij.
Dieta Dhe Regjimi Për Pacientët Me Ulcera Dhe Gastrit Kronik
Sëmundja e ulçerës peptike, refluksi gastroezofageal dhe gastriti kronik janë sëmundje të shërueshme me një kombinim të saktë të dietës së duhur, mënyrës së duhur të jetesës dhe mjekimit të vetëdijshëm. Dieta në këto sëmundje nuk do të thotë uri.
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
Murriz - Një Bar I Domosdoshëm Për Pacientët Me Zemër
Murriz ose Crataegus laevigata përdoret gjerësisht në prodhimin e shumë ilaçeve. Më shpesh ne e shoqërojmë atë me kombinimin e nenexhik-murriz-valerian, i cili përdoret për qetësim të plotë. Sidoqoftë, përveç nervave, murrizi është gjithashtu i mirë për zemrën.
Harrojeni Për Të Gjitha Dietat! Kjo është Dieta E Duhur Për Ju
Të gjithë kemi dëgjuar për grupin tonë të gjakut dhe si ndikon në dietën tonë. Këtu janë disa gjëra të thjeshta në lidhje me ngrënien sipas grupit të gjakut që është mirë të mësoni ose të mbani mend nëse i keni harruar ato. Ekzistojnë katër grupe kryesore të gjakut:
