2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Korriku është tashmë këtu dhe është koha për të mësuar ditët kur yjet mbrojnë dhe ndihmojnë në detoksifikimin e trupit. Në fillim të çdo muaji, kushdo që dëshiron të jetë i bukur dhe i shëndetshëm duhet të regjistrojë fazat e hënës në kalendarin e tij.
Me fillimin e secilës prej fazave të Hënës ne kemi mundësinë të vëzhgojmë regjimin hënor 24 orësh. Një dietë e lëngshme efektive dhe afatshkurtër fillon kur Hëna hyn në një nga katër fazat e saj kryesore hënore dhe përfundon 24 orë më vonë.
Kur fillon një nga këto faza, asnjë ushqim i ngurtë nuk duhet të hahet. Lejohen vetëm lëngje perimesh dhe frutash të shtrydhura fllad, çaj dhe ujë burimi. Pijet, nëse është e nevojshme, ëmbëlsohen me mjaltë. Sheqeri është i ndaluar.
Ditët hënore nxjerrin lëngjet e tepërta nga trupi. Pirja e më shumë ujit dhe çajeve stimulon aktivitetin e veshkave dhe ndihmon në detoksifikimin e trupit. Lëngjet e freskëta forcojnë sistemin imunitar.
Dieta hënore zgjat 24 orë dhe humbet deri në një kilogram peshë, e cila ruhet dhe nuk kthehet. Pas tij, duhet të vini bast për ushqime të lehta, perime dhe fruta, si dhe një sasi të moderuar mishi. Qëndroni larg ushqimeve të skuqura dhe makaronave që gjithsesi nuk janë të përshtatshme për muajt e verës.
Lëreni peshkun dhe mishin e lehtë të piqen në skarë, dhe perimet janë më të mirat ose të gatuara në avull. Vetëm në këtë mënyrë trupi do të mbajë përfitimet e një diete dinamike 24-orëshe. Regjimi nuk parashikon një gjë të tillë, por dietologët ende rekomandojnë që të keni një ose dy javë lëngje çdo javë.
Këtu janë fazat e Hënës në të cilat duhet të filloni regjimin tuaj të pastrimit 24 orësh:
1 korrik 2017 - 3:52 am - tremujori i parë;
9 korrik 2017 - 07:08 - hëna e plotë;
16 korrik 2017 - 10:38 pasdite - tremujori i fundit;
23 korrik 2017 - 12:26 pasdite - hëna e re;
30.07.2017 - 18:57 - tremujori i parë.
Recommended:
Dieta Hollywood Me Pure Për Fëmijë është E Dëmshme Për Shëndetin
Zonja, kini kujdes se çfarë dietash të reja dhe moderne kaloni, sepse kurrë nuk e dini se çfarë dhimbje koke mund të merrni. Ikonat e modës në botë dhe të mëdhenjtë e Hollivudit vazhdimisht na përmbytin me informacione të hollësishme rreth dietave të tyre të çuditshme dhe dietave "
Dieta Hënore
Dieta hënore do t’ju kursejë tre kilogramë në vetëm gjashtë ditë. Marrja mesatare ditore e kalorive është 760 kalori. Kjo dietë është periodike. Zgjat gjashtë ditë, por duhet të përsëritet në çdo hënë të plotë. Ideja e dietës hënore është të vdesësh nga uria në periudhat kur trupi i përgjigjet në mënyrë më efektive zvogëlimit të kalorive në menu.
Dieta Hënore - Të Hahet Sipas Fazave Të Hënës
Dieta hënore është një dietë që korrespondon me lëvizjen e Hënës rreth Tokës dhe fazat e Hënës. Për shekuj me radhë, njerëzit e kanë lidhur hënën me rregullsinë magjike dhe ciklike dhe të mos harrojmë se është planeti ai që mishëron parimin femëror.
Dieta Hënore Për Vitin Dhe Fazat E Saj Të Regjimit
Gjatë muajve të dimrit kemi më shumë gjasa të hamë më shumë ushqim - një që shoqërohet me pushimet dhe një tjetër që për shkak të kushteve klimatike lëvizja është shumë herë më e vogël. Goodshtë mirë të shtoni në muajt e pranverës, përveç dietës, e cila ndonjëherë është e nevojshme, dietën Hënore për humbje më të shpejtë të peshës dhe, në përputhje me rrethanat, të ktheheni në normale.
Harrojeni Për Të Gjitha Dietat! Kjo është Dieta E Duhur Për Ju
Të gjithë kemi dëgjuar për grupin tonë të gjakut dhe si ndikon në dietën tonë. Këtu janë disa gjëra të thjeshta në lidhje me ngrënien sipas grupit të gjakut që është mirë të mësoni ose të mbani mend nëse i keni harruar ato. Ekzistojnë katër grupe kryesore të gjakut:
