2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Jeta sot është një garë e shpejtë me kohën. Shumica e gjërave bëhen në këmbë, madje edhe duke ngrënë. Restorantet e ushqimit të shpejtë kanë krijuar një kulturë të re që shpejt ka dhënë rezultatet e saj negative - si shëndetësore ashtu edhe sociale.
Negativi kryesor është zgjedhja e ushqimit - diçka e shpejtë, pa shikuar përbërjen dhe përfitimet ose dëmet e saj. Dëmi moral nuk është më pak i rëndësishëm. Midis tyre janë krijimi i një ndjenje tjetërsimi dhe vetë-mjaftueshmërie, të cilat reflektojnë në aftësinë e një personi për të ndërtuar marrëdhënie shoqërore. Mungesa e nevojës dhe interesit për jetën familjare, e cila është baza për vetminë.
Në përgjigje të këtyre trendeve, bota ka filluar të rizbulojë të vërtetën e vjetër për thelbin e familja që mblidhet rreth tryezës për drekë dhe darkë. Njerëzit janë të vetëdijshëm se kalimi i kohës së bashku rreth tryezës është shtylla kurrizore e jetës familjare. Shtë një tregues i besueshëm i funksionimit të familjes.
Të hahet në shtëpi është një aktivitet i përditshëm, rutinë dhe i strukturuar që luan një rol parësor në jetën e fëmijëve. Kjo u jep atyre ndjenjën se janë të dashur për të dashurit e tyre. Kjo u jep atyre një ndjenjë sigurie. Ushqimi qetëson fëmijët. Gjeneron besim emocional kur ndahet me njerëzit tek të cilët mbështeten. Kjo është koha e kaluar në një mjedis të mbrojtur, duke krijuar një ide të vërtetë se si është strukturuar jeta dhe cilat janë kufijtë e saj të rëndësishëm.
Beenshtë vërtetuar se fëmijët që ushqehen rregullisht me familjet e tyre përballen më mirë me të gjitha detyrat e jetës, jo vetëm me të ushqyerit, por edhe me jetën shoqërore, emocionet, shkollën. Ata kanë një qëndrim pozitiv ndaj ushqimit, nuk vuajnë nga çrregullime të të ngrënit, janë më jetësorë dhe nuk janë të varur nga zakonet e këqija.
Të hash me familjen ngarkon emocionalisht secilin nga anëtarët e saj. Rreth tryezës, familja zakonisht flet dhe ndan problemet e jetës së përditshme, jep ose merr këshilla se si të trajtohet një dilemë e vështirë jete, merr besimin se ai ka mbështetjen e të tjerëve. Kjo krijon një ndjenjë sigurie dhe kënaqësie, paqeje që të gjitha problemet do të zgjidhen sepse ato do të tejkalohen së bashku.
Gjenerali darke ndihmon në krijimin e zakoneve të shëndetshme, pasi hedh poshtë gëlltitje pa kriter të çdo ushqimi dhe jep një zgjedhje të vakteve të gatuara në shtëpi që ndërtojnë shije dhe preferenca më shpesh për jetën.
Magjia e tryeza e shtepise shtrihet në shumë drejtime. Nuk është e vështirë të kuptosh që tradita po bashkohet afër njerëzve rreth një tavoline të përbashkët nuk është një rastësi, por një domosdoshmëri e realizuar dhe e imponuar plotësisht që ndërton dhe ruan tipare të qëndrueshme të karakterit të secilit individ.
Krijon vlera, afirmon cilësi pozitive dhe kujtesa kolektive i kujton ato sepse ato janë të rëndësishme dhe të domosdoshme.
Recommended:
Karbohidratet E Rafinuara: Cilat Janë Ato Dhe Pse Janë Të Dëmshme?
Jo të gjithë karbohidratet janë të barabartë. E vërteta është se ky grup ushqimesh shpesh shihet si i dëmshëm . Sidoqoftë, ky është një mit - disa ushqime janë të pasura me karbohidrate, por nga ana tjetër janë jashtëzakonisht të dobishme dhe ushqyese.
Çfarë Janë Taninet Dhe Pse Janë Të Dobishme?
Taninat ose të ashtuquajturat taninat kanë vetinë specifike të shndërrimit të lëkurës së kafshëve të papërpunuara në rrjetë ose gion (rrezitje). Kohët e fundit, interesi për taninet është rritur ndjeshëm për shkak të efektit të vendosur të vitaminës P.
Çfarë Janë Yndyrnat Trans Dhe Pse Janë Kaq Të Dëmshme Për Ne?
Jo të gjitha yndyrat krijohen në të njëjtën mënyrë dhe jo të gjitha janë të shëndetshme. Ka disa që mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të rënda. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën yndyrnat trans të cilat Organizata Botërore e Shëndetësisë planifikon t'i eleminojë nga të gjitha ushqimet deri në vitin 2023.
Pse Fasulet Janë Të Rëndësishme Për Bujqësinë Organike?
Fasulet janë kultura kryesore e drithërave dhe bishtajoreve në Bullgari. Shtë një ushqim i vlefshëm për njerëzimin sepse ka një vlerë të lartë ushqyese dhe shije të shkëlqyeshme. Këto përfitime të paçmueshme kanë ndihmuar në bërjen e fasuleve kulturën tradicionale bullgare dhe të vendoset në kuzhinën tradicionale Bullgare si një pjatë kryesore.
Dreka është Më E Rëndësishme Për Francezët
Një sondazh i 14 vendeve tregon se nuk ka komb që ha më shumë drekë sesa francezët. Njerëzit në këtë vend janë ndër të paktët evropianë që bëjnë një pushim dreke. Frëngjishtëve u duhen rreth 45 minuta për të ngrënë, dhe ata duhet të dalin në një restorant për drekë.
