Përfitime Të Pabesueshme Të Ujit Të Elbit Për Trajtimin E Gurëve Në Veshka

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Gurët në veshka janë bërë një nga rreziqet më të mëdha shëndetësore këto ditë. Numri i njerëzve që vuajnë nga gurët në veshka është rritur gati 10 herë në vitet e fundit. Ndërsa shumica prej nesh besojnë se operacioni është mënyra e vetme për të hequr qafe këtë problem të dhimbshëm, ka disa mjete natyrore të thjeshta dhe të lehta që mund të përdoren për ta trajtuar atë. Uji i elbit është një prej tyre.

Gurët në veshka janë kryesisht depozita të kristalizuara minerale që formohen brenda veshkave dhe nganjëherë në uretër. Në shumicën e rasteve, këto kristale janë bërë nga depozitat e kalciumit (kryesisht oksalat kalciumi dhe nganjëherë të përziera me fosfat kalciumi).

Sidoqoftë, ato mund të përmbajnë gjithashtu acid urik ose një aminoacid specifik të quajtur "cistinë" nëse vuani nga përdhes ose probleme gjenetike. Këto masa të ngurta të akumuluara në indet e veshkave mund të jenë të madhësive të ndryshme - nga madhësia e një kokrre të vogël rëre në aq të madhe sa një top golfi!

Gurët në veshka zakonisht fillojnë me disa simptoma të lehta deri të rënda si dhimbje të mprehtë, inflamacion, probleme me tretjen, dridhura, ethe, infeksion, gjak në urinë dhe më shumë. Ndërsa gurët bëhen më të mëdhenj, ato krijojnë gjithnjë e më shumë pengesa të uretrës dhe dëmtojnë indet e veshkave në një masë të madhe.

Por, para se të merrni ndonjë masë parandaluese, është e rëndësishme të dini shkaqet e vërteta prapa gurëve në veshka. Trashëgimia luan një rol kryesor në formimin e gurëve në veshka. Nëse keni një histori të infeksioneve të veshkave ose traktit urinar, duhet ta konsideroni veten në rrezik.

Konsumi i ushqimeve të përpunuara mund të çojë në gurë në veshka, si dhe mish të kuq, kafeinë, sheqer, produkte qumështi dhe miell të rafinuar.

Uji i elbit jo vetëm që parandalon formimin e gurëve në veshka, por gjithashtu ndihmon në shpërbërjen e atyre ekzistuese. Konsumi i rregullt i ujit të elbit konsiderohet si një nga mjetet shëruese natyrore më efektive për gurët në veshka, pasi mund të krijojë presionin e nevojshëm në fshikëz dhe të bëjë më të lehtë procesin e eliminimit të gurëve në veshka.

Uji i elbit ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të pH në trupin tonë duke e bërë atë alkalik. Në fund të fundit, kjo kufizon prodhimin e gurëve në veshka. Ajo luan një rol kryesor në ushqimin e veshkave dhe mbajtjen e tyre të shëndetshme, gjë që është thelbësore për të parandaluar probleme të ndryshme të traktit urinar, përfshirë përsëritjen e gurëve në veshka.

Uji i elbit ndihmon në pastrimin e veshkave duke larë të gjitha llojet e materialeve toksike nga trupi përmes urinës. Elbi është i pasur me fibra dietike, të cilat janë të nevojshme për të zvogëluar sekretimin e kalciumit në urinë.

Uji i elbit siguron mjaftueshëm vitaminë B6 për trupin tonë, i cili prish oksalatet e kalciumit yndyror të formuara në veshka. Elbi përmban shumë magnez, i cili përshpejton shpërbërjen e kristaleve të oksalatit të kalciumit. E fundit, por jo më pak e rëndësishmja, elbi është një nga drithërat më të lirë dhe ju mund ta përfitoni atë në çdo kohë, kudo.

Si të përgatisim ujin e elbit?

Hidhni 1 litër ujë të pijshëm të freskët në një enë. Merrni 1 lugë gjelle fara elbi dhe shtoni ato në ujë. Vendoseni pjatën në furrë. Ndizeni dhe lëreni përzierjen të ziejë për të paktën 30 minuta në nxehtësi të ulët. Hiqeni enën pasi përzierja të zvogëlohet në gjysmën e sasisë origjinale. Ftojeni dhe pijeni gjatë gjithë ditës. Nëse dëshironi, mund të shtoni lëng limoni të freskët ose një lugë gjelle mjaltë për ta bërë atë më të këndshëm.

Nuk ka efekte anësore të rrezikshme nga konsumi i ujit të elbit. Sidoqoftë, marrja e tepërt e kësaj pije natyrale mund të shkaktojë shqetësime në stomak dhe të shkaktojë diarre.