Mjetet Juridike Më Të Mira Natyrore Kundër Gurëve Në Veshka

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Gurët në veshka në ditët e sotme janë bërë një problem i madh në mesin e njerëzve të të gjitha moshave. Kjo mund të jetë një gjendje shumë e dhimbshme kur gurët bëhen më të mëdhenj dhe më pas kalojnë përmes traktit urinar.

Dhimbja quhet dhimbje barku renale dhe zgjat 20-60 minuta. Vështirësitë e pacientit me madhësinë e konsiderueshme të gurëve në veshka nuk mbarojnë këtu.

Ata ankohen për të përziera, të vjella, ethe, gjak në urinë dhe vështirësi në urinim. Nëse i keni provuar këto simptoma, bëni kërkime para se gjendja juaj të përkeqësohet.

Shtë e rëndësishme të dini se çfarë e shkaktoi formimin e këtyre gurëve në fazat shumë të hershme. Kjo do të ndihmojë në kufizimin e zhvillimit të mëtejshëm të gurëve në veshka.

Sa i përket trajtimit të hershëm, këtu do të ndajmë me ju mjetet juridike më të mira natyrore për të hequr qafe gurët në veshka.

Ujë

Kjo është një nga metodat më të zakonshme dhe të rekomanduara për heqjen e gurëve në veshka. Nëse guri juaj në veshkë është më i madh se 5 mm por nuk është i dhimbshëm, atëherë duhet të konsumoni dy deri në tre litra ujë në ditë derisa gurët të kalojnë nëpër traktin tuaj urinar. Qëllimi kryesor është të mbani trupin tuaj të hidratuar mirë në mënyrë që të prodhojë një sasi të konsiderueshme të urinës.

Dieta

Pasi të kaloni nëpër testet dhe ekzaminimet tuaja, mjeku juaj ndoshta do t'ju informojë se prej çfarë janë bërë gurët tuaj. Cilado qoftë lloji i tyre, ka gjëra për të shmangur më pas. Për shembull, nëse keni gurë kalciumi, shmangni përfshirjen e produkteve të qumështit në dietën tuaj ditore. Shmangia e këtyre përbërësve specifikë në dietën tuaj të përditshme gradualisht do të zvogëlojë madhësinë e gurëve.

Frutat agrume

Limonët kanë përfitime të mëdha mjekësore. Pasi të keni gjetur gurë në veshka, duhet të filloni të konsumoni limonadë shtëpi ose lëngje limoni. Karakteristikat e tij agrume parandalojnë formimin e gurëve, dhe ato më të vegjël shpërbëhen. Në të njëjtën kohë, ajo gjithashtu e bën urinën më pak acid, duke parandaluar kështu zhvillimin e oksalatit të kalciumit, si dhe gurëve të acidit urik. Çdo frut që përmban acid limoni mund të përfshihet në dietën tuaj. Kjo është një nga mënyrat e shijshme për të zvogëluar efektet e gurëve në veshka.

Ushtrime

Drejtoni stilin e jetës më aktive të mundshme. Sa më shumë që trupi juaj lëviz, aq më mirë do të ishte të hiqni gurët në veshka. Qëllimi është të hiqni gurët nga trakti juaj urinar duke i lëvizur ata në mënyrë të qëndrueshme nga pozicioni i tyre aktual. Në varësi të ashpërsisë së dhimbjes, duhet të zgjidhni disa ushtrime dhe t'i praktikoni ato rregullisht. Yoga gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga gurët në veshka. Pozat e ndryshme si uttanpadasana, pavanmuktasana mund të kryhen çdo ditë, të cilat do të stimulojnë heqjen e gurëve në veshka. Sidoqoftë, pozat ose ushtrimet e yogës vetëm nuk mund të jenë një mënyrë e sigurt për të kuruar gurët në veshka.

barishte

Duke folur për ilaçet bimore, bearberry mund të jetë shumë e dobishme. Ndihmon në rritjen e frekuencës së urinimit dhe parandalon zhvillimin e infeksioneve të traktit urinar, veçanërisht tek gratë. Vetëm kini kujdes në lidhje me frekuencën e përdorimit, pasi bima mund të shqetësojë pak stomakun tuaj nëse përdoret për më shumë se një javë.

Luleradhiqja

Kjo është një barishte e lashtë, terapeutike. Gjethet përmbajnë vitaminë A, vitaminë B-kompleks, vitaminë C, vitaminë D. Duke pasur parasysh shijen e tyre të hidhur, ato mund të përfshihen në sallatat e sezonit. Ata kanë veti diuretike. Rrënjët e saj ndihmojnë në tretjen e gurëve në veshka, duke u shpërbërë gradualisht dhe duke u tretur. Konsumoni 2-8 gram rrënjë të thata, tri herë në ditë. Mos vazhdoni ta merrni për më shumë se një muaj.

Fasule

Fasulet janë një ilaç i shkëlqyeshëm kur bëhet fjalë për filtrimin e veshkave. Isshtë një produkt fijor dhe kontribuon në procesin e pastrimit. Pasi të ketë zier mjaft, hidhni lëngun nga ajo dhe lëreni të ftohet në temperaturën e dhomës. Supa e fasuleve është ajo që duhet të konsumoni. Kjo do ta bëjë më të lehtë tretjen dhe heqjen e gurëve në veshka. Forma e saj si veshkë është një shkak i qartë.

Çaj hithre

Ju mund të konsumoni një filxhan çaj me gjethe hithër çdo mëngjes. Për rezultate më të mira dhe më të shpejta, ju mund ta rrisni konsumin tuaj në dy gota në ditë për dhjetë javë rresht ose më shumë. Ju mund të thithni gjethet brenda natës. Isshtë diuretik dhe konsiderohet si një nga metodat më të provuara të luftimit të gurëve në veshka në botën e ilaçeve bimore. Çaji gjithashtu mund të aromatizohet me lëng limoni ose mjaltë.

Nar

Shega është një frut i shëndetshëm dhe efektiv kur bëhet fjalë për trajtimin e gurëve më të vegjël në veshka. Lëngu i tij, si dhe farat e tij shërbejnë shumë mirë, duke ndihmuar në largimin e gurëve në veshka. Zvogëlon nivelin e acidit të urinës dhe kjo nga ana tjetër zvogëlon shanset e zhvillimit të mëtejshëm të gurëve të formuar tashmë.

Pjepër

Një nga metodat më të mira dhe më të lehta për t'u marrë me zhvillimin e gurëve në veshka. Të hash shalqi është një mënyrë pa sherr, si dhe një mënyrë e shijshme për t’u shëruar. Ka një përmbajtje të lartë uji dhe është rekomanduar nga mjekët ndër vite pasi është diuretiku më i mirë.

Zgjedhja e mjeteve juridike natyrore për sëmundjen e veshkave mund të jetë e dobishme. Sidoqoftë, mos harroni të konsultoheni me mjekun tuaj. Ju duhet të merrni metodat e mësipërme vetëm nëse jeni në fazat e hershme të gurëve në veshka dhe vuani nga dhimbje të tolerueshme. Nëse dhimbja është jashtë kontrollit tuaj, duhet të konsultoheni me një specialist.