2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Megjithëse Amerikanët dhe Meksikanët janë dy kombet më të trashë në botë, një studim nga Credit Suisse tregon se ata nuk hanë ushqime të yndyrshme më shpesh. Renditja e adhuruesve më të mëdhenj të dhjamit drejtohet nga Spanjollët.
Studimi rendit gjithashtu 20 kombet e tjera në botë që konsumojnë më shumë ushqime me yndyrë.
Pas Spanjës, ku 45% e popullsisë ha rregullisht diçka të yndyrshme, vendi i dytë në renditje është Australia me 42% tifozë besnikë të ushqimeve me yndyrë.
Samoa, Franca, Qipro, Bermuda, Hungaria, Polinezia, Austria dhe Zvicra kanë 41% të popullsisë që konsumojnë rregullisht yndyrë.
Në Shtetet e Bashkuara dhe Itali, njerëzit që hanë ushqimet më të yndyrshme janë 40% e popullsisë së vendit. Ata ndiqen nga Kanadaja, Islanda, Greqia, Belgjika dhe Norvegjia me 39%.
Në fund të renditjes negative janë Republika Çeke dhe Suedia me 38% të njerëzve që shpesh hanë diçka të yndyrshme.
Sidoqoftë, ky nuk është rasti kur bëhet fjalë për kombet më të trashë në botë, dhe sipas studiuesve, kjo është për shkak të faktit se sasia e marrjes së yndyrës nuk ndikon gjithmonë në peshë.
Në botën perëndimore, besohet se yndyrat ju shëndoshin. Por dhjami i trupit nuk varet vetëm nga sa yndyrë hamë, thonë autorët e studimit.
Nga këto vende, vetëm spanjollët dhe australianët janë kombet që shfaqen rregullisht në renditjen e kombeve me përqindjen më të lartë të njerëzve të trashë dhe mbipeshë.
Studiuesit janë të prerë se ushqimet me yndyrë, si ëmbëlsirat, shkaktojnë një ndjenjë kënaqësie dhe kjo e bën një person të dëshirojë më shumë nga ushqimi.
Dopamina që trupi ynë çliron ndërsa ha diçka të yndyrshme është fajtori kryesor që mund të na bëjë të varur nga ushqimet me yndyrë. Efekti është i njëjtë me atë të opiateve.
Recommended:
Çfarë U Pëlqen Të Hanë Njerëzit Më Me Ndikim Në Botë?
Bernard Vusson është një kuzhinier i famshëm që ka përgatitur ushqimin e presidentëve francezë për 40 vjet. Ai zbulon detaje kurioze rreth menusë së presidentëve francezë. Për Jacques Chirac, Bernard Vaughn thotë se i pëlqente të hante lakër turshi me majonezë, si dhe kërmij.
Çfarë Hanë Ata Nëpër Botë Gjatë Krishtlindjeve?
Krishtlindja është një nga festat më të ndritshme në pothuajse të gjithë botën. Sigurisht, vende të ndryshme kanë kuzhinën e tyre tradicionale në këtë ditë. Në Bullgari në prag të Krishtlindjes tryeza është bërë nga pjata të ligëta, dhe mishi që ne e hamë të nesërmen - Krishtlindja.
Këtu Janë Ushqimet Që Njëqindvjeçarët Hanë
Njëqindvjeçarët në të gjithë botën janë përqendruar në pesë rajone kryesore, të cilat quhen zona blu me kusht. Kushdo që dëshiron të mësojë sekretet e një jete të gjatë mund të marrë një shembull të një jetese të shëndetshme. Këtu janë zakonet e ngrënies së qindvjeçarëve në zonat blu:
Ushqimet Më Të Dobishme Që Të Gjithë Duhet Të Hanë
Një studim në shkallë të gjerë renditi 15 produktet që janë më të dobishme për shëndetin tonë. Këto produkte duhet të jenë vazhdimisht të pranishme në menunë tonë, këshillojnë dietologët amerikanë. 1. Avokado - avokado zvogëlon sasinë e kolesterolit të keq në gjak dhe furnizon trupin me acide yndyrore të pangopura jetike, acid oleik dhe celulozë bimore;
Ushqimet E Yndyrshme Na Dëmtojnë Nuhatjen
Konsumi i rregullt i ushqimeve me yndyrë çon në ndryshime strukturore dhe funksionale në sistemin tonë të hundës, zbuloi një studim i fundit. Përveç obezitetit dhe dëmtimit të funksioneve të organeve dhe sistemeve në trupin e njeriut, ajo gjithashtu çon në çrregullime të nuhatjes.
