2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Salma Hayek nuk është nga ato gra që bëjnë dieta rraskapitëse për tu dobësuar jashtëzakonisht shumë. Asaj i pëlqen figura e saj femërore dhe ndërthur një dietë të ekuilibruar mirë me kontrollin e pjesës. Kjo padyshim që funksionon në mënyrë të përsosur për figurën e Salmës, sepse ajo është një nga gratë më joshëse në Hollywood.
Diva latine pranon se ka kofshë dhe vithe të harlisura, si dhe se lufton çdo ditë celulitin. Por kjo nuk e ndalon atë të hajë mish derri dhe të pijë verë të kuqe.
Kur ajo dëshiron të humbasë peshë dhe të pastrojë trupin e saj nga toksinat, Salma Hayek mbështetet në pijet detoksike të Eric Helms Cooler Cleanse. Ajo provon lëngje të ndryshme absolutisht natyrale nga produktet organike. Gjëja kryesore në dietën detox është zëvendësimi i tre vakteve me 6 pije të shijshme të shtrydhura fllad nga ushqime të freskëta organike për 3 ditë. Ndaloni alkoolin dhe kafeinën, pini shumë ujë. Salma Hayek përfundon programin e pastrimit me yoga.
Pjesën tjetër të kohës, kur Salma nuk është në dietë, ajo ndjek një regjim të vazhdueshëm. Çdo mëngjes ai pi ujë mineral në stomak bosh për të pastruar trupin e tij dhe për ta tonifikuar atë.
Mëngjesi: 2 filxhanë çaj, mundësisht jeshil, 1 ose 2 vezë (të fërguara, të fërguara, omëletë ose të ziera thjesht), 1 ose 2 gota kos ose djathë të skremuar, fruta.
11.00: gotë ujë.
Dreka: Filloni me dy gota të mëdha uji. Ndiqet nga 250 g peshk - të pjekur, të zier, në fletë metalike, por pa yndyrë. Ndoshta prodhimet e detit. Për zbukurim - gjethe marule, ndoshta perime të zier ose të gatuar, por pa niseshte.
Sigurisht, vështirë se ka një person që dëshiron të ha peshk çdo ditë. Në këto raste, ju mund të vini bast në të njëjtën peshë të pulës ose gjelit të detit. Ato janë afër përmbajtjes kalorike dhe yndyrës që përmbajnë peshqit.
Darka: filloni përsëri me dy gota të mëdha uji. Ushqimet që ishin në drekë, por të përgatitura ndryshe konsumohen. Kjo është, nëse peshku ose mishi është pjekur, ai duhet të gatuhet për darkë. Desirableshtë e dëshirueshme që perimet të jenë gjithashtu të ndryshme. Kushti i vetëm është që ato të mos përmbajnë niseshte, pra të përjashtojnë nga lista patatet, misrin dhe bizelet.
Para se të shkojë në shtrat, Salma Hayek konsumon një filxhan çaj jeshil, i cili jo vetëm qetëson shqisat, por gjithashtu stimulon metabolizmin.
Recommended:
Dieta Dhe Regjimi Për Pacientët Me Ulcera Dhe Gastrit Kronik
Sëmundja e ulçerës peptike, refluksi gastroezofageal dhe gastriti kronik janë sëmundje të shërueshme me një kombinim të saktë të dietës së duhur, mënyrës së duhur të jetesës dhe mjekimit të vetëdijshëm. Dieta në këto sëmundje nuk do të thotë uri.
Regjimi Dietik I Dr. Gaydurkov
Animalsshtë shumë e lehtë për kafshët në natyrë të mbajnë fizikun e tyre normal. Një krijesë e trashë nuk mund të gjendet në mjedisin natyror. Sidoqoftë, mbipesha na godet si njerëz që duket se po përpiqen të largohen nga natyra dhe të imobilizojnë veten e tyre në çdo mënyrë të mundshme, shpjegon për media dietologun e famshëm Dr.
Regjimi I Pastrimit Me Ujë Sipas Deunov
Sipas mësuesit Petar Deunov, uji është një nga substancat që kanë fuqinë më të lartë në planet. Uji është një element aq i fuqishëm sa mund të thyejë edhe një gur, është rreth nesh dhe kalon në gjendje të ndryshme fizike. Në të njëjtën mënyrë si uji ndikon në gjithçka në natyrë, uji ndikon në trupin e njeriut - duke kaluar nëpër trup, ai pastron dhe heq gjithçka që ndërhyn në funksionimin e përsosur të trupit.
Mosha Dhe Pesha
Njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme shtojnë moshën dhjetë dhe 65 vjeç me rreth dhjetë kilogramë. Sipas statistikave, kjo nuk përbën rrezik për shëndetin e tyre. Por nëse keni fituar 3 ose më shumë paund në 5 vitet e fundit, jini të kujdesshëm.
Kur Humbet Pesha Ushqimi I Yndyrshëm?
Mund të duket e pabesueshme, por është e vërtetë - ushqimet e yndyrshme çojnë në humbje peshe ndonjehere. Arsyeja është se megjithëse janë të larta në kalori, ato janë shumë më ushqyese. Përveç kësaj, ushqimet me yndyrë janë të mira për shëndetin.
