2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çfarë mund ta bëjë një person të zgjohet në mëngjes, edhe nëse ende fle shumë? Përgjigja në pothuajse të gjitha rastet është se kjo është aroma e kafesë së sapo gatuar.
Shoqërohet me ngrohtësinë që pija e preferuar e miliona njerëzve mbart në trupin tonë, me zgjimin për një ditë të re, e cila nuk duket më aq e vështirë padurueshme, për kënaqësinë e përbashkët të shijes së kafesë me familjen, miqtë e ngushtë ose kolegët.
Për shumë njerëz, gëzimi në mëngjes nuk reflekton mirë. Kryesisht për shkak të problemeve shëndetësore. Si atëherë të zgjohen shpejt, me çfarë ta zëvendësojmë me sukses ritualin e këndshëm të kafesë në mëngjes? Për fat të mirë, ka shumë gjëra që kanë të njëjtin efekt, dhe disa prej tyre sjellin një numër përfitimesh.
Shihni disa gjëra që janë më të mira se një filxhan kafe në mëngjes:
• Mollët - ky frut nuk ka cilësi për t’u zgjuar, ashtu si kafeja, por një mollë në mëngjes është një fillim i mirë i ditës. Ato përmbajnë sheqerna të ngadalta dhe substanca të tjera që do të lëvizin trupin dhe do të ruajnë tonin e tij. Ato kanë vetëm efekte të dobishme.
• Çokollata - tundimi i preferuar i zonjave ka një numër efektesh të dëmshme, por ka një dinjitet të paçmuar, mund t’i bëjë të lumtur njerëzit që e konsumojnë atë. Do ndihmoni te zgjoheni me një buzëqeshje, dhe dita do të jetë në dispozicion për të shpenzuar energjinë e akumuluar.
• Kripërat - kripërat aromatike për vetëdijen ishin të pandara nga jeta e përditshme e zonjave të sofistikuara në shekullin XVIII - XIX. Ato përdoren edhe sot, por për të zgjuar njerëzit e dehur që kanë humbur rrugën për në shtëpi në një hendek. Ata ndoshta do të ndihmojnë me ngurrimin e mëngjesit për t'u zgjuar.
• Pije energjike - janë shumë të njohura në mesin e brezit shumë të ri, megjithëse nuk janë aq të dobishme sa frutat. Ata punojnë më shpejt se kafeja në situata ekstreme.
• Mëngjesi - aroma e rrotullave të nxehta ose petullave tuaja të preferuara është arsye e mjaftueshme për t'u ngritur nga shtrati i ngrohtë i tërheqjes në mëngjes.
• Gjimnastikë në mëngjes - një pjesë jashtëzakonisht freskuese e mëngjesit e ushtrimeve, të cilat do të jenë mjaft gjallëruese për tërë ditën.
• Uji - nëse asnjë nga këto gjëra nuk funksionon në mëngjes, atëherë duhet të filloni me një dush freskues. Uji i ftohtë është shumë më efektiv se kafeja.
• Muzikë - shumica e brezit të ri luan muzikë në mëngjes. Kjo në të vërtetë nuk ka asnjë arsye për të bërë vërejtje, sepse muzika stimulon trurin etj zgjimi i shpejtë është i sigurt.
Recommended:
Çfarë Ndodh Me Trupin Tuaj Pasi Keni Pirë Një Filxhan Kafe?
Kafeja është një nga pijet më të njohura në të gjithë botën. Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën e tyre pa një gotë pije aromatike, por çfarë ndodh në të vërtetë me trupin tonë kur pimë kafe? Në linjat vijuese, shihni se si kafeja ndikon në trupin tonë.
Jetëgjatësia është Në Një Filxhan Kafe
Sekreti i jetëgjatësisë fshihet në kafe ose më saktësisht në filxhanin e tretë të kafesë. Cilësitë e pijeve aromatike janë debatuar për një kohë të gjatë. Disa e mohuan plotësisht dhe bënë thirrje që të shmanget plotësisht dhe me çdo kusht, sepse çon në presion të lartë të gjakut, dehidrim, shqetësime të gjumit dhe madje edhe varësi.
Sa Kafeinë Ka Në Një Filxhan Kafe?
Kafeja është burimi më i madh i kafeinës. Më shpesh, një filxhan kafe përmban 95 mg kafeina , por në varësi të llojit të pijeve dhe përbërjes së saj, kjo peshë mund të ndryshojë nga 0 në 500 mg. Në këtë artikull do t'ju prezantojmë përmbajtja e kafeinës në lloje dhe marka të ndryshme të kafesë .
Një Filxhan Kafe Azoti Për T’u Zgjuar
Kushdo që ka qenë i kujdesshëm në orët e kimisë do t'ju tregojë se azoti është një element kimik. Ndodhet në numrin 7 në tabelën Mendeleev. Azoti është një gaz pa ngjyrë, pa erë. Shpesh u shtohet pijeve për t'i karbonuar ato. Deri më tani mirë, por çfarë lidhje ka me kafenë, ju pyesni.
Pas Cilës Filxhan Kafe Zemra Juaj Fillon Të Rrahë?
Undshtë padyshim pija më e zakonshme në botë kafe . Adhuruesit e shijes dhe aromës së mirënjohur magjike janë të të gjitha moshave. Shtë e vështirë të imagjinohet fillimi i ditës pa një gotë pije freskuese. Variacionet në konsumin e kafesë janë të shumta dhe më joshëse se njëra-tjetra.
